Отчет за вчерашний день. Вес на утро 85,8.
1. подъем/спуск по лестнице
2. быстрым шагом 4 остановки до работы
3. занималась вечером 20 минут: упражнения на пресс, внутреннюю часть бедер
4. антицеллюлитный массаж для ног и живота+ потом обертывание на 2 часа

Я - стройнею!!!!!!!!! Я - молодец!!!

Я зашла, почитала. Мне бы очень хотелось поучаствовать, но я с 1 мая буду в отпуске. Поэтому отчитываться не смогу, очень жаль.

vasilyek23
Привет!!!! Ты и вправду молодчина!!!! Вес ползёт вниз!!!! Жаль,что тебя на марафоне не будет...Ты подумай ещё. Там есть возможность не отчитываться каждый раз. Я уже записалась!

Всем доброго утра и приятного дня!!!!
Вес на утро 85,6

Что сделано вчера:
1. пешком 4 остановки до работы
2. подъем/спуск на 9 этаж
3. питание в норме.
4. прогулка вечером с дочкой 1 час.

Привет! Сколько у тебя худеть в неделю получается?

привет, по-разному.
от 500гр до 1 кг. Тут не угадаешь

vasilyek23 с отвесиком!!!!

Всем, привет.
Вес сегодня на утро 85,5

Очень приятно это видеть!!!!
Я умница!!!

vasilyek23 привет! Ты не умница, а супер умница!!!!! Так держать
А я свой результат на выходных испортила

Всем доброе утро!!! Ходила в субботу на ДР, в воскресенье праздновали Пасху, а вес.......85,5!!!!!!!!!

Я смогла его удержать за праздники!!!!!!!!!!!!!!! Для меня это великое достижение!!!!

85,5 Итак, что сделано за выходные:
1. подъем/спуск по лестнице на 9 этаж - 4 раза
2. питание с нарушениями
3. прогулки с дочкой в выходные по 2 раза в день.

Привет. умница

Молодчина!!!!
Смотрю на марафончик созрела

Aleno4ka88, Mimi, спасибо

Анютичек, привет

Анют привет! Я знакомиться!
Меня тоже зовут Аня!
Ты умница - боевой настрой!