Дашенька, привет!!! Поздравляю со сдачей сессии!!! Молодец!!!

Дашуня, привеик!!!


это наверно, что то новое!!!? я о таком не слышала( ну так то слышала, но что в Дмитрове есть, нет), где он находится?
а про папу! Даша,, у меня муж тоже по три раза может подходить за добавкой и ест блин перед сном самым, практически... и весил 93, а сейчас 85 вот так... и в течении дня может какие нибудь гадкие чебуреки или пирожки сточить

Привет Натусь, постораюсь конечно 25 не переусердствовать с едой, но спиртное будет по-любому и от этого не отвертеться)) А из еды попробую ограничится либо салатом + картошка либо 1 горячим.

Приветик, спасибо!

Оль, как новое? Не ужели никогда не слышала про Дубну? Международный университет природы общества и человека "Дубна". Это полное название. Я точной даты основания не знаю, но лет 15 точно существует он)))

Я сегодня завтрак проспала Но это не беда, т.к по спорту у меня сегодня релакс полный, только 15ти минутка по методу Табата.

[#77

привет Дашуль ))
#77

Дашуль ты уж и ешь...всё лучше чем только пить ...с голодухи, от наших похуделок...можешь и от запаха "улететь"....

как выходные проходят ???????????

OlGA PUZACHEVA
А у меня ещё и длинные)))
Fantasy1
Приветик)

Это вообще не про меня))) Я хоть на голодный желудок, хоть намешать, не важно сколько градусов "улетаю" я оооооооочень долго)) Не осогбо восприимчив организм к алкоголю)))

Дарьяна_1990

надо же, я если с закуской, то нормально, могу бокал вина выпить или шампанского, крепкие не пью напитки( а если на голодный желудок, то чуть ли не от запаха пьянею!

Ну у всех ведь по-разному)))

У меня сегодня был фруктовый день, апельсин, мандарин, киви и яблоко - мой рацион на сегодня))) Ну и литра 2 чая
Сегодня мерила объёмы, наконец-то талия меньше метра=)

Привет!!так здорово читать - сама вдохновляюсь.!! мне кажеца что главное часто в дневник заходить и не теряться - тогда не соскочишь!и по любому результат будет!
Желаю успеха и удачи! Все получится!

Приветик, спасибо! Да, форум и правда очень помогает!

Сегодня на завтрак съела ложку пюре с грибами жареными. Знаю что вредно, жарено и картоха с молоком))) Но так мне захотелось! До жути просто! Правда потом час ходила с ощущением что я выпила пол бутылки растительного масла))
На обед грибной суп с хлебом зерновым. На ужин он же будет, но без хлеба))
А ещё я убираю сегодня шкаф и паралельно меряю старые шмотки))) Такой кайф в них влезать))

приветик !я тоже все вещи достала которые 4 года назад убрала ..мой вес сейчас как 4 года назад ..действително такой кайф испытываешь когда влезаешь то что давно не носил ..
а когда картоху варю своим то себе отдельно кладу без всего .. стараюсь убрать все лишние калории ..в самой картошки не много калорий ..

Я вообще картошку люблю только целую варёную. Даже раньше всегда, до похуделок, себе откладывала простую, а остальным пюре. Но сегодня вот захотелось именно такой))))
А вообще самая вкусная картоха это молодая, которую чиститть не надо, атолько мыть и скаблить, варёная, с зеленью и слив. маслом... ммм... Хорошо, что такая бывает только один месяц в году))))

Дарьяна_1990

круто.. звучит правда смешно!

Да уж=)) На самом деле я уже оооооооч давно не видела на сантиметре двухзначные цифры, так что для меня прорыв=)