Добро пожаловать ко мне в Дневничок!!! Всем привет меня зову Поля! Я уже худела тут в 2010 году и мне было 23, а вес 63 кг) А сейчас мне 32 годика ))) Вот время летит то))) а вес был 63 кг. Мой старый дневничок http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=4160&highlight=
Я похудела потом до 57 и была долго в весе, отучилась в институте на дизайнера, но не пошло мне, потом на фотографа ) В итоге я менеджер по дверям но хочу вернутся в фото, все же тянет к творчеству. Вышла в 27 лет замуж, завела еще двух кошек, теперь их три)))) Детей нет, пока не планирую - пока радуют кошки За время замужества с 57 кг меня раскормил муж и я стала весит 77 кг на этот новый год. Тяжко ходить, бегать молчу как хочу обратно в 57-58 кг. Сбрасывать вес хочу по 5 кг в месяц) Ну что ж с Новогодних праздников с 10 января я села на пп, поехали!!!

Привет моя первая запись)) Так сегодня пишу с работы, осталось полчаса до свободы..мучают мигрени и близятся эти дни самочувствие поспать и полежать, тяжковато. Вчера на ужин съела 5 ложек греческого салата и стакан ряженки, и что сегодня +800 гр) наверное ПМС на подходе. Пока вредное позволяю до часа дня, потом ем только полезное. Вечером у меня обычно ужин легкий, если поздно пью кефир или ряженку, зеленые яблоки и груши. Я себя славо богу отучила от зажоров на ночь и это победа) Только, что работа сидячая у меня конечно, по мере потепления буду еще больше ходить и сяду весной на велик. Работа от меня в 5-6 остановках) Это плюс к работе что не надо часами добираться, кстати так я и пошла на работу, потому что рядом))

#77

#77

Привет Поля!!!
Я Люда
с возвращением и удачного сброса веса!!!

Привет! Желаю тебе удачи! Возвращайся в форму ))

Привет спасибочки!!! Будем стараться)) Сама рада возвращению и общению )))

Спасибки

Приветик
Я Вика) Желаю легкого и приятного похудения)

Спасибо) Прорвёмся)

Ох девочки сегодня целый день не хорошо мучают мигрени. С утра с папой был рейд с кошками к ветеринару, кота родителей на кастрацию, а мою показать. Приехала в два часа и такой жор был(( Съела 230 гр плова, потом 4 или 5 куска скумбрии солёной ( сама делала)и сверху орехи грецкие 6 шт, переела((( пмс меня убивает, завтра на работу(( и ещё холодно так на улице пошла полежала, и через три часа опять орехов грецких поела 6 шт они ж калорийные, но у меня не хватка походу чего то, потому что я грецкие не люблю орехи потом лёгкий суп с кусочком бородинского и творожной пастой, ну может если припрет яблоки лежат(( я такая прожора в эти дни (( хочется что то грызть, так как когда жую вроде боль поменьше, целый день пью таблетки живот ничего, а голова не проходит(

А ещё самое неприятное чувствую как будто 5 лишних кг набрала, прям взвешиваться не хочу( мигрень достаточно сильная и меня мучает именно в эти дни, постараюсь лечь пораньше, настроение печалька

и меня..второй день голова болит безбожно...

Я тоже какая-то отекшая сегодня, прям ужас. Как успехи первых дней? есть отвесы?

Ох не знаю что и выпить ещё( эти дни очень тяжёлые, мигрень страшно атакует

Привет рада тебя видеть у себя)))) нет какие отвесы привесы пмс приходят, тут выживание пока что, я обычно набираю в этот период и отекаю, как отмучаюсь вес пойдет, пока вредного не ем, но полезного много, хотя завтра буду горький шоколад есть в первой половине дня, сегодня не успела