Привет,девочки!!! Вот опять я здесь! Может на этот раз повезет, и найдутся у меня силы продолжить..не срываясь процесс похудения!!! ВЕдь похудеть просто необходимо! Вес просто зашкаливает! Вес 105 кило.УЖАС! Была такой не всегда, после беременности не смола вернутся в форму,а набрала 35 кило!Мне 34 ода , до 28 лет была нормальноо телосложения!! Хорошо ощущала себя в 60 кило!
Пишите, заходите !!

привет !
чтоб линеечку было видно уьери галочку с ВВ кода в профиле в подписи ..

я тоже начинала с большого веса ..за место еды читай дневники это очень помогает и меню и режим питания выберешь для себя ..
удачи !!!

апельсин
спасибо.... если бы это уметь внедрить в жизнь!

сейчас уже поздно ..начну читать бдневники худеющих с завтрашнео дня.....

приветик, я Аня на форуме недавно, сижу на кремлевке, очень помогает, советую попробовать, не пожалеешь, буду рада общению))


#77

Фея Я
Приветик, землячка
Заходи и ко мне в гости Я сижу на подсчете калорий Вроде удачно

надо бы тоже подсчитывать..у меня уже все показатели наизусть..Но тольео ТЕОРИЯ.не хватает практики!!!!

Фея Я
на сайте dietaonline.ru очень удобно считать

Топатушкаспасибо..счас убегаю на работу.... вечерком-ночью посижу плотненько на форуме!!

Фея Я
Удачного дня

Я тоже за подсчет калорий. А если загодя составлять план питания на день - ссылку дала Топатушка - то совсем мало времени занимает.

Bukva
спасибо!!!!! непременно воспользуюсь!!

сегодня начала новую жизнь..но что то не очень качественно!! Взяла из дома печенья, что бы угостить коллег , ну и сама ,естественно приложилась!! Зла на себя.Но все арвно начала маленько придерживать аппетит.Начну с малоо !

Фея Я
Главное начать - дальше все как по накатанной пойдет
Я вредные продукты до 12 стараюсь употреблять

приветик! очень приятно познакомиться!
удачи тебе!