Ура!!!Если долго мучиться-все всегда получится!1 шаг-Линейка есть 2шаг-идем на рынок и покупаем только полезные продукты!!!

И так С 20 марта мой девиз: ССИЛЕН ТОТ,КОТ МОЖЕТ ПОБЕДИТЬ СВОИ СЛАБОСТИ(Бен Франклин) Я действительно люблю себя и поэтому прекращаю разрушать свое тело избыточным весом.Еда -скорей необходимость нежели удовольствие!!! Меня зовут Инна.Мне 40 лет.Мой рост 164см,вес -73кг,ОГ-106,ОТ-94,ОБ-107.Моя ЦЕЛЬ- вес-60кг,похудеть и держать этот вес.Вчера мне удалось поужинать в 17 и все-дальше только вода.А еще я поняла -насколько важно плотно пообедать(без фанатизма) Жаль,что у меня нет электронных весов-но ничего,если хватит силы воли и похудею за неделю на 2кг-куплю себе "говорящие" А сейчас иду завтракать

Мур-мур, привет!

Хороший девиз, давай побеждай! А мы тебе подскажем если что.
Подсказываю- ты копируешь не ту ссылку для линеечки. Надо копировать ссылку вот с такими тэгами [, а ты копируешь вот с такими <
Нужная ссылка будет вторая. Попробуй.

Еще вот тебе ссылка на твой дневник viewtopic.php?f=2&t=10219&p=1874117#p1874117 Зайди в Центр пользователя - Профиль- там есть графа Ссылка на дневник вот туда и вставляй ссылку мою.

Привет. А что у тебя на завтрак?

Пунтик, погоди. Пускай девушка с настройками форума разберётся, а потом будем её пытать

Привет всем!!Спасибо за поддержку! С линейкой буду разбираться позже,На завтрак:150гр вермишели+200гр салата из свежей капусты. я НЕ ХОЧУ ГОЛОДАТЬ ,я хочу научиться Кушать,а не Жрать и организм все сделает сам.Самое тяжелое для меня-это вода,даже в жару воды я пью мало-0,5л мне достаточно,а 2л воды у меня вызывают ужас,но стараюсьhttp://www.hudeemvmeste.ru/forum/posting.php?mode=reply&f=2&t=10219#

Привет!!! Меня зовут Алёна. Я тоже долго мучилась в создании линейки. Даже мне тебе обьяснить будет трудно. Я только сегодня смогла её установить . Желаю тебе удачного похудения на этом сайте!!! Будь сильной в своих убеждениях! Удачи!!!

Привет Аленка! Ничего главное чтобы "ужинать-как нищая" удержалась,а с линейкой со временем разберусь! Как худеть получается?Дома поддерживают тебя или это твоя тайна?

Я когда пыталась пить воды по опупения, точнее столько, сколько считается нужным, чувствовала себя не особо комфортно и уж никак точно не худела быстрее. Пей столько, сколько тебе комфортно. Можешь ежедневно по-чуть чуть постепенно увеличивать количество выпиваемой воды, но вот если не лезет, то не надо. Насилие над организмом ещё никому пользы не принесло.

Привет. что бы линеечка была видна. надо в центрн пользователя, там где ты вставляла ссылку на линейку, там чуть ниже нужно убрать галочку Отключить в этом сообщении BBCode и нажать отправить. тогда все будет ок

5лет назад кодировалась по-методу Довженка и похудела на 14гк весила 60 Радовалась как ребенок не жила,а порхала - Со временем КГ вернулись И вот снова в бой.От сахара отказалась:или заменители или мед 2л.Картофель свела до минимума,спорт-нет,нет ни желания ни места(снимаем жилье)Пытаюсь отказаться от хлеба(люблю намазывать перекрученным салом и чеснок) А еще ужин получается в 19.30(приходим с мужем с работ ) Поэтому буду начинать с малого-уменьшать порции

Ничего не получается с линейкой:ВВCode включен-галочки нет и линейки нет

Спасибо-твоя подсказка сработала!!!