всем привет)
решила завести здесь свой дневничок...в большей степени для самоконтроля)
но если вдруг так случиться ,что кто то будет читать мой бред худеющего психопата, то это тоже будет прекрасно)
еще плюс появиться ответственность перед вами))
рада буду новым знакомствам))

мой путь к похудению начался прилично давно...)
худела..срывы...худела..срывы и так по бесконечному кругу)
сидела на жесткачах (мозгов то не было)
теперь поняла что спорт и правильное питание мне в помощь))

мне надоело что друзья меня называют Милкой))
сразу ассоциации как у меня так и у них о вечно жующей и производящей шоколад КОРОВЕ!!!!!!!))
так вот..мой путь из Милки (КОРОВКИ) в Милану начинается прямо сейчас)

итак)
мой рост 168 см
вес 65 кг стремлюсь к 55..в идеале 50)
но там видно будет..потому что мне может быть и 55-53 хватит..костями греметь тоже не охото))
грудь 93см
''талия'' 70см
попа 99 см

вот пообедала))
мммм...вареники с творогом скушала)
сейчас чаёк с таком пить буду)

хочу а вообще я бы от вареников с голубикой или черешней не отказалась

ну да или вообще с какими либо ягодками)))
так по летнему))
но..чем богаты тем и рады))

ну да - можно и просто ягодки пожевать

купальник милый..а самое главное что из под него жиры не выглядывают)

контрастный душ..это..это..это просто потрясающе))
тем более после тренировочки))

в такие моменты любишь себя еще больше))

так..скоро ужин..)
варю куриную грудку..но только что то с начало варила я ее 40 минут..достала ее,а она резиновая.

Опять поставила..и вот уже вариться 30 минут а изменений как таковых нет((

что же это может быть то?!неужели курочка не пригодна?)
или бывает такое?)

Переварила наверное.

Ветренная Кошка
оказалсь вообщем когда я на все плюнула и достала ее,что она прям уже такая хорошо вареная..просто верхушка у нее жесткая)
ну я ее сняла и коту отдала))
от с удовольствием миску опустошил))

Не сомневаюсь!

Milana Krotker
приветик!)) я знакомиться пришла!))
молодец что пришла к нам на форум!))) успехов тебе в нашем нелёгком деле!))

IRIN
привеееет))
рада знакомству))

ВСЕМ УДАЧНОГО И ВКУСНОГО ДНЯЯЯЯ)))

а я кушать мюсли с чайком)))