Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 15:24


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 687  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: ARINKA
СообщениеДобавлено: 02 авг 2008, 00:05 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7827
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Приветик всем! :) Вот после почти месяца лазанья по дневничкам решилась сама завести свой. Для начала огромная куча комплиментов всем, кто тут уже есть. Девчонки, вы СУПЕРРР! Да с вами никакой мотивации не надо - настрой появляется сам собой, когда открываешь любой дневничек. Так что принимайте в свои дружные ряды, надеюсь на вашу поддержку - так у вас тут тепло и уютненько... :!:
Теперь немножко о себе - мне 39, двое деток имеется - доче уже 16, а вот сынуле только 5 недавно исполнилось. Вот он то и подарил мне вместе с собой в нагрузку лишние 33 кг :oops: Так что мне работать над собой и работать, но начало уже положено - дней за 9 примерно 3,5 кг ушло, причем, уже благодаря этому форуму. Рецепт прост, вместо вкусненького перекуса - к компу и читать дневнички, а после прочитанного и кушать как-то не хочется уже. И еще день на молокочае (тоже "содрала" отсюда из дневничка старожил). Вот пока такие скромненькие достижения :) .... А вообще перепробовала уже кучу немалую диет всевозможных и полностью согласна теперь только с одним - надо менять полностью свои взгляды на питание и еще добавлять разгрузочные дни время от времени. Этой весной попробовала соблюдать пост + считала калории не больше 1200 в день. Итог был неплох - 14,5 кг за весь пост (7 недель). Но потом сорвалась и на сегодняшний день уже 6 набрала назад :( . Обидно - жуть просто!!!! И вот теперь решилась, все, буду держаться, хочу быть снова стройной и легкой!!! Очень надеюсь, что с вашей поддержкой все пойдет веселее и быстрее... :-D

_________________
#77


Последний раз редактировалось Аrinka 02 авг 2008, 15:16, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 авг 2008, 00:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2008, 02:22
Сообщений: 321
Награды: 1
Мастер ассоциаций (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Приветик)))

Месяц?? :shock:
Ничего себе)))

Цитата:
дней за 9 примерно 3,5 кг ушло

Поздравляю с первыми кэгэшечками!!!
И чтобы остальные там не задерживались! уходили и уходили..
Кстати линеечку сделать себе не желаешь?

Цитата:
Рецепт прост, вместо вкусненького перекуса - к компу и читать дневнички

Я тоже этим частенько пользуюсь) :wink:

Удачки тебе в продолжении похудания)
Главное не срываться (а если и срываться, то быстро прекращать это дело и возвращаться на правельный путь) и тогда будет не обидно, а приятно-приятно)))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 авг 2008, 00:21 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7827
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Спасибо Варечка за добрые слова! Так приятно!!! :) Линеечку сделаю обязательно, еще не совсем разобралась как тут чего делается... Вот сижу ковыряюсь, не пойму даже загрузилась аватарка или нет, я ее не вижу почему-то :(

_________________
#77


Последний раз редактировалось Аrinka 02 авг 2008, 15:17, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 авг 2008, 00:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2008, 23:26
Сообщений: 3400
Откуда: ирландия-латвия
Награды: 20
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (2) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: я тут:)
привет! Аватарка не загрузилась, а линеечку сделать легко:)
P.S.
--------------------------------------------------------------------------------

Инструкция по загрузке "линеечки" (очень много вопросов)
1. Идёшь на сайт, где этих линеечек хоть залейся
В нашем случае это http://www.myjane.ru/lines/
2. Выбираешь себе понравившуюся линеечку
Например, такую:
http://lines.myjane.ru/rules/71289/weight/75/line.png
3. Входишь в свой профиль, находишь окно "подпись" и вставляешь туда адрес твоей линеечки между без пробелов и пропусков.

Жмёшь "отправить". Готово!!!
4. Для изменения веса входишь снова в профиль и

_________________
35 позади, 15 впереди :)
#77


За это сообщение автора Алинка-Комплименти:) поблагодарил: Надюшкин(21 май 2012, 23:21)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 авг 2008, 01:32 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2008, 21:24
Сообщений: 1211
Откуда: Slavuta Ukraine
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Аrinka, землячка! Привет!
Ну, если ты тут уже месяц незримо тусуешься, ты про нас все уже знаешь! Небось, не раз спотыкалась и о мой дневничок тоже :lol: . И про молчай мой знаешь (как он тебе, кста?).
И что дочку мою Аринка зовут и лет ей столько же, сколько твоей, так что я просто не могла пройти мимо твоего дневничка! Откуда ты именно?
Рада твоему появлению здесь! :!:
Авку видно, с линеечкой я сама долго игралась - все хотелось выбрать покрасивше.
Рассказывай, что делать решила?
Считать ккал - хорошо, но добавь к этому фитнес обязательно! И еще БЖУ, массаж...ты уже все это читала у нас и знаешь, правда?
Успехов тебе и - заходи в гости, я там сегодня роллами с сушами угощаю! :wink:

_________________
#77 [img]
Кормила Детку до 3лет 4 мес.
Худеть ленюсь...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 авг 2008, 23:26 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7827
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Приветик MakArina ! :) Ну, конечно же, я твой дневничек одним из первых проштудировала :!: . Действительно читаешь, как руководство к действию. И молокчай я именно у тебя и слямзила :oops: Кстати, очень здорово получилось, мне понравилось, как минимум раз в неделю буду делать именно такой разгрузочный денек. Только я чай зеленый с жасмином пью, поэтому его и добавляла - я думаю не страшно, что с добавкой??
Я так поняла, что ты киевлянка? А я в Харькове живу. О твоей доче уже все знаю, и видела фотки моей тезки :D - вы с ней очень похожи (мы с моей тоже), так что реально у нас много общего. :)
ссылочки:
http://www.galya.ru/AnalyzeRecipe.php?s ... F%F2%EE%E2


Правила подсчета калорий/ - http://www.harbor.ru/articles/article.php?id=850
Анализатор состава рецептов - http://www.edimka.ru/cgi-bin/gen.pl
Сбрось лишнее, проект Елены Малышевой - http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishne ... les/65360/
Диетический калькулятор - http://www.scientificpsychic.com/fitnes ... or-ru.html
Еще один способ считать калории (продукт можно "отварить", "запечь" и т.д.) - http://nauchu-gotovit.ru/t_calor.php?iid=493
Таблица глекимических индексов http://www.hochu-pohudet.ru/Tables/Table_glik.php
http://www.mcvita.ru/pravilo/schitalka.html
http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl?2
http://pepsilight.ru/calory.html
http://www.slim.ru/main/2_1151
http://www.slim.ru/main/2_1150
http://www.edimka.ru/text/diets/kalorii#
http://edimka.ru/
http://www.kalorii.bonduellerussia.ru/
http://www.eda-server.ru/kkal
http://www.enerdj.ru/calories/index.php
http://www.dietaonline.ru/
http://anketa.zdorovie-tv.ru
СКРАБЫ
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=3196
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=1299
Вот здесь то же есть интересные ванны и скрабы
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=3279
http://calculator.estetik-s.com/calculator.php
http://www.hudeem-pravilno.ru/журнал

_________________
#77


Последний раз редактировалось Аrinka 15 фев 2010, 10:19, всего редактировалось 2 раз(а).

За это сообщение автора Аrinka поблагодарил: Lestata(05 апр 2014, 23:57)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 авг 2008, 00:02 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 17:57
Сообщений: 716
Откуда: Юг
Награды: 2
Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Худею к лету!=))
Привет,Аrinka ! И мне интересно познакомиться с ровесницей ! Желаю удачи в похудении и познавательного общения!
Я,кстати,тож долго лазила по форуму инкогнито (а как нашла его вообще смех),и общаюсь с девчонками недавно
Я ненадолго-загляну через пару дней! не теряй позитива! :-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 авг 2008, 00:13 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7827
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Приветик,Marta! Спасибо за добрые слова и поддержку!!! :) Ты, я смотрю, уже вовсю "таешь", судя по линеечке. :grin: Загляну в твой дневничек обязательно!!! Хотя я сама для себя пока четкого плана не сложила - чего и как буду делать, но калории считать точно буду. Пойду набираться премудростям у вас . Заглядывай ко мне, постараюсь определиться со своим планом постройнения за эти пару деньков.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 авг 2008, 00:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2008, 21:24
Сообщений: 1211
Откуда: Slavuta Ukraine
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Marta писал(а):
И мне интересно познакомиться с ровесницей !
Да, девчонки! Форум взрослеет и это интересно и здорово!
Аrinka писал(а):
Ну, конечно же, я твой дневничек одним из первых проштудировала
:oops: Приятно-то как!
Аrinka писал(а):
И молокчай я именно у тебя и слямзила Кстати, очень здорово получилось, мне понравилось, как минимум раз в неделю буду делать именно такой разгрузочный денек. Только я чай зеленый с жасмином пью, поэтому его и добавляла - я думаю не страшно, что с добавкой??
Ну, чаще как раз и не стоит делать! Можешь замедлить ОВ свой, и отвесы хорошие перестанут радовать после МЧ-то! Не делай чаще! А то, что с добавками (натуральными, а не ИДЕНТИЧНЫЕ натуральным) - это не страшно! Я тоже люблю с жасмином или бергамотом (да, зеленый есть с бергамотом!), или с мятой делать. Главное - основа: зеленый чай.
Аrinka писал(а):
Я так поняла, что ты киевлянка?
Нес совсем. Я на западе живу. Посередине между Киевом и Польшей :P .
Аrinka писал(а):
О твоей доче уже все знаю, и видела фотки моей тезки - вы с ней очень похожи
Видела бы ты мою сестру! Вот на кого похожа моя Ариха! :? :lol: Кста, сынок тоже! :x Офигеть!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 авг 2008, 00:49 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7827
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
MakArina
приветик! :D Спасибки за советы. У меня чай с натуральным жасмином (сестра из Китая привозит), так что все в порядке. С бергамотом не люблю почему-то... Вот теперь приду к тебе за рецептами ролл и суши. ООООчень они у вас замечательные - от одного вида слюнки текут !!! :grin:
MakArina писал(а):
Видела бы ты мою сестру! Вот на кого похожа моя Ариха! Кста, сынок тоже! Офигеть

Эт бывает.... Хорошо, что на твою сестру, а не на соседа :grin: ... Наверное, все таки вы с сестрой между собой очень похожи. У меня в этом плане разделение полное - дочка - на меня, малой - на папу. Никому не обидно! :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 авг 2008, 21:19 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 22 июл 2008, 09:11
Сообщений: 122
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Аrinka
Привет!
Добро пожаловать!!!
Я тоже познакомиться зашла. У меня похожий вес. Так, что присоединяйся. Я свой план похудения еще не записала в дневничок, но в голове он у меня уже сформировался, скоро выложу.
Удачи и терпения в нашем долгом, но верном пути!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 авг 2008, 23:53 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7827
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Елизавета
Привет! Приятно, когда заходят в дневничок новые гости!!! :) Я завтра тоже выложу свой план "боевых" действий. Настроена решительно! :D Во многом благодаря вашей поддержке, это оооочень важно.
У нас с тобой и правда практические одинаковые весовые категории :? , только у меня рост 176. Ты молодец, что хочешь в итоге весить 70, я пока не решаюсь, мне бы до 75-ти доползти постепенно :) . Тебе тоже удачи в постройнении и заходи ко мне почаще. Думаю, все у нас получится!!! :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 авг 2008, 01:24 
Новичок

Зарегистрирован: 15 июн 2008, 21:47
Сообщений: 14
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Аrinka
привет! столько новеньких за последние дни, все практически с одинаковым весом :-D наверняка это знак! :-D :-D :-D все получится, тем более что у тебя уже опыт в этом деле и ты уже достигала суперских результатов!
удачи и терпения


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 авг 2008, 05:37 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июн 2008, 15:20
Сообщений: 90
Откуда: Кемерово
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Стройню себя
Аrinka
привет =) приятного постройнения!

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln75/ves756369_113,6.png[/img][/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 авг 2008, 11:02 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7827
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Malishera
Tigra
Девочки, спасибо вам ОГРОМЕННОЕ!!! :grin: Так приятно, что заходите, поддерживаете боевой дух, так сказать. И вам приятных похуделочек, тем более, что ваши результаты не могут не радовать. :!:
Malishera писал(а):
у тебя уже опыт в этом деле и ты уже достигала суперских результатов

Ой, мои результаты более, чем сомнительны, ведь самое главное их удержать. А с этим у меня БОООЛЬШУЩАЯ проблемка :no: , поэтому я и прибежала сюда, к вам, за помощью.
:D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10294 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 687  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020