red'king
Приветик,как у тебя успехи?Как с работой?Уладил?
Ты почему не забегаешь в гости?Под образом у каждого есть ссылка на его дневник!!! Заходи,буду\ем рады!!

Блин, Киев превратился в гигантский каток -10 +1 -7 в течении трех дней. Сегодня два раза падал, хорошо, что идет эйфория от процесса похудения и автоматом реагировал с легкостью. Только штаны промочил насквозь. А еще месяц назад, как мешок бы падал. Вот что значит психонастрой.
После воскресных и субботних раскошеств - сегодня минимум пищи:

надеюсь завтра будет получше результат[/quote]

Привет. Сегодня последний день отработал. Завтра расчет и свободный как псиса устремлюсь к своей цели.
Дел набралось море, которые из-за работы не успевал делать, так что еще недельку точно буду приходящим гостем на форуме.

Так ты из Киева?Вот прикольно!!!
А у меня отец живет в Корсунь-Шевченковском. Знаешь такой?
Поздравляю....!!!Не страшно быть безработным?

Корсунь-Шевченковскоий только проезжал мимо по пути в Кривой Рог, куда ездил в командировки.
Мне безработица не грозит. Проблема - работица по моим запросам. т.е. справедливая оценка по принципу чем больше принес денег фирме, тем больше получил. Как раз это и стало камнем преткновения на уже прошлой работе. Пахал с двумя выходными в месяц 4-ре месяца. Оценили меня ровно на столько, что я с радостью покидал свое рабочее место. Но это мелочи, я надеюсь похудеть и показать любому работодателю, что кроме ума, есть и сила внутренняя, которой многое по плечу.

Итак, что то с весом тормознулось, хотя и калорий не много. но вот воды стал выпивать около 2-х литров, при минус 20 столько не хотелось. Потеплело и сразу стал пить больше. Правда и нагрузку уменьшил, не возможно по городу ходить. Ладно, есть метров 400 над теплотрассой сухого асфальта, сегодня после ужина погуляю туды-сюды.
Завтра оценю результатик..

ЗЫ. Правда есть еще одна проблема, по большому ни разу не тянет. Съел сегодня 25 гр. несладкого чернослива. Может поможет

Уря все путем
Надо двигаться, двигаться надо...
Утро - 160,5 - завтрак, 4 часа уборки в детской - ленч - чистка основного компьютера от пыли - 1 литр воды за 4 часа - итог 159,9.
Ясно что терял воду, взвесил свитер до и после уборки - в нем воды приросло на 400 грамм. Постирал, принимаю ванну. Интересно тельце воды наберет через поры.....

Ох, у нас тут полфорума с похожей проблемой. Мне ни чернослив, ни свекла не помогают. Более-менее стабилизировалась ситуация, когда начала принимать отруби, запивая их большим количеством воды.


Меня этот вопрос тоже мучает Тем более что я взвешиваюсь обычно после душа.

Привет

мне помогает пить много воды и чернослив...еще девчонки на свеклу налегают.

это хорошо, поздравляю

вообще уборка-отличный фитнес, особенно когда вес большой и он сам для себя нагрузкой является

может попоробуй семя льна,хорошо помогает.Грейпфрут,киви.


ну ты и экспериментатор

У меня после ванны всегда привес. Вот я и считаю, что набирает. . Надо же как-то объяснять привесы.
У меня, например, это означает недостаток круп или хлеба в рационе. А вообще, сырые овощи побольше есть надо.

Так, помывшись оказался еще легче, надо чаще мыться
А скорее всего смыл пот и еще сто грамм полегчало.
На завтра планы грандиознее, убраться в большой комнате. Ну не очень большой, но гарантированно попрыгаю хорошо, надо разгрести все на шкафах, а это только с табуреточки, прыг-скок. тоже пользительно.
ЗЫ. Хорошо, когда есть время. Наконец-то свершилось чудо - починил младшему "уши". И все так удачно - и пластмассу нужную нашел (2 месяца искал - упругую, прочную и в тоже время легко режущуюся - пластик с офисного стула - век живи век учись), и час в кровати не провалялся.

Написал на "Сбрось лишнее" http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/
Ответ замечательный:

В стиле курите бамбук. Не хочу я принимать ничего, пока не буду точно знать про способности моего тела работать с пищей.
[/url]

Я принимала,без диеты ничего он не дает...
Использую его только в те дни,когда ожидается застолье в гостях

Правильно. Это всего лишь предохранитель от избытка жира в пище. А никак не панацея для ПОХУДЕНИЯ.