Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 22 май 2019, 12:35


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Новый год. Новая Я.
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 06:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
Привет! :Rose:
~Angelina~ писал(а):
Так возвращаюсь. Ушла в себя и еще наела. Невозможно так больше жить, ненавидя свое отражение в зеркале, не влезать в очередные штаны..именно штаны не брючки и не джинсы...

Как же мне это знакомо :cry:

~Angelina~ писал(а):
Вес мужа 79. Я больше его


вес моего 64, то есть я тебя понимаю как никто другой %)

Но мы здесь для того что бы все изменить! Не шагу назад :chapaev:

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новый год. Новая Я.
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 00:40 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2018, 16:32
Сообщений: 47
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Мой дневник
~Angelina~ писал(а):
Как же тяжело возвращаться... но надо)))
Вес очень большой... На то были причины, но их теперь нет. Так что надо снова браться за себя. Девочки, кто худеет очень нужна поддержка...


Поддержки тут сколько угодно) Это мы можем :-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новый год. Новая Я.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2019, 06:57 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2013, 12:31
Сообщений: 600
Награды: 8
Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1) Осенний забег (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Всех приветствую кто заглянет)
Пора уже стряхнуть пыль с дневничка и продолжить борьбу с лишним весом)

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новый год. Новая Я.
СообщениеДобавлено: 14 янв 2019, 09:14 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2013, 12:31
Сообщений: 600
Награды: 8
Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1) Осенний забег (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Всем привет, пожалуй начну.
Когда то дневничок помог мне похудеть, а после вторых родов все не никак не приду в себя.
Начала с 9 января, когда увидела цифру больше 94.
Стало страшно реально...
Не будет чего то нового, подсчет калории, кардио и Синди.
Взвешивание раз в неделю, замеры сделала.
Удачи мне и всем)

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новый год. Новая Я.
СообщениеДобавлено: 14 янв 2019, 11:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 21:39
Сообщений: 4447
Награды: 10
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 128 раз.

Дневник: Дневник
Привет!
Успехов.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новый год. Новая Я.
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 01:53 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2013, 12:31
Сообщений: 600
Награды: 8
Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1) Осенний забег (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
*Viera* писал(а):
Привет!
Успехов.

Привет!
Спасибо большое!

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новый год. Новая Я.
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 02:43 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2013, 12:31
Сообщений: 600
Награды: 8
Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1) Осенний забег (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Всем привет!
Итак начнем, буду отчитываться каждый день, это помогло мне быть дисциплинированной, сейчас корректирую питание, и планирую физ активность на каждый день.
Замеры на 09/01/2019
объем шеи - 38 см
объем груди - 102 см
объем под грудью - 90 см
объем руки - 37 см
объем талии - 98 см
объем бедер - 115 см
объем бедра - 67 см
объем щиколотки 23,5 см
объем икры 41,5 см
обьем кисти 16 см

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новый год. Новая Я.
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 02:49 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2013, 12:31
Сообщений: 600
Награды: 8
Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1) Осенний забег (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Итак отчитываться буду по схеме:
Питание
Кардио
Синди
Обруч

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новый год. Новая Я.
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 09:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4155
Награды: 2
Минус 10 килограмм (2)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 71 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Ангелина, привет!
С возвращением)))
Удачи нам всем :friends:
Сколько твоему малышу?

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новый год. Новая Я.
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 09:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 3789
Откуда: Крым
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 109 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Привет! :Rose:
С возвращением!

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

1150 кал-дневной калораж

завтрак ,обед,ужин в %-35%-40%-25%
завтрак ,обед,ужин в калориях-402кал-460кал-287кал
по весу тв.еды завтрак,обед,ужин-525г-600г-375г.
вода 1,5л


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новый год. Новая Я.
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019, 01:45 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2013, 12:31
Сообщений: 600
Награды: 8
Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1) Осенний забег (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Куся писал(а):
Ангелина, привет!
С возвращением)))
Удачи нам всем :friends:
Сколько твоему малышу?

Привет спасибо большое! Малой уже большой, что б говорить что вот после родов(
В первый раз я довольно быстро пришла в себя.... А твои большие уже? Давай стройнеть вместе!

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новый год. Новая Я.
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019, 01:47 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2013, 12:31
Сообщений: 600
Награды: 8
Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1) Осенний забег (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
калорийка писал(а):
Привет! :Rose:
С возвращением!

Привет! Спасибо! :Rose:

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новый год. Новая Я.
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019, 08:51 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 2
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Ангелина, привет)) :Rose: я в гости :D
Как успехи? Как кушаешь, что кушаешь? Очень интересно :)
:friends:

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новый год. Новая Я.
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019, 09:42 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4155
Награды: 2
Минус 10 килограмм (2)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 71 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
~Angelina~ писал(а):
Привет спасибо большое! Малой уже большой, что б говорить что вот после родов(
В первый раз я довольно быстро пришла в себя.... А твои большие уже? Давай стройнеть вместе!

Моему 2г10мес, тоже большой уже)))
С поддержкой худеть гораздо легче, мне стыдно было сюда возвращаться с привесом, думала вот скину до линеечки и вернусь, а в итоге вес только рос...
Так что вместе мы сила!!! :friends:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новый год. Новая Я.
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 02:28 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2013, 12:31
Сообщений: 600
Награды: 8
Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1) Осенний забег (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Татьяна 1983 писал(а):
Ангелина, привет)) :Rose: я в гости :D
Как успехи? Как кушаешь, что кушаешь? Очень интересно :)
:friends:

Привет!
Стараюсь нормализовать питание, исключила хлеб и мучное в целом. Что то близкое к твоему режиму питания. Успехи не такие плохие ибо сбросила воду всю и привес с НГ.

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 76 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot], Majestic-12 [Bot] и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB