Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 23 окт 2018, 19:28


На страницу Пред.  1 ... 255, 256, 257, 258, 259, 260, 261, 262  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и красивею с каждым днём!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2015, 22:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 12:47
Сообщений: 2941
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 353 раз.
Поблагодарили: 111 раз.

Дневник: Дневничок
Всем привет! Последнее время много гуляем, не успеваю по дневничкам пройтись!

Вешу я сегодня 57,7. Считаю калории- вчера было съедено 2300 ккал, в основном так много из-за пачки семечек очищенных жареных. 100 гр съела и сразу 660 ккал.
Сегодня ела вроде мало, ложусь с чувством голода спать, а наела однако около 2000 ккал.

Рацион сегодня:
З-молочная лапша, сл.масло, сахар, Баунти 27 гр, пикник 38 гр
О-молочная лапша, сахар, яблоко, банан, яйцо
П-яблоко 2 шт., финики 90 гр.
У-Солянка 150 гр, курица 50 гр, яйцо
П- молоко 175 гр, хлебцы 2 шт, пол банана
Завтра в поликлинику.

_________________
Катя, 33 года


Последний раз редактировалось Бамбинка 28 окт 2015, 09:21, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и красивею с каждым днём!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2015, 23:09 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 12:47
Сообщений: 2941
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 353 раз.
Поблагодарили: 111 раз.

Дневник: Дневничок
Т@т@, привет, рада, что зашла!
У нас двор большой, многих я не знаю деток и часто гуляю на разных площадках, где куча интересного транспорта для маленького стоит!
Каталки не рассматриваю, т.к.считаю, что уже поздновато для него. Вот коляска - самое то. Мы с сыном ходим за ручку по площадкам, все рассматриваем, качаемся. Чем его ещё можно занять? На большой машине он пока ездить не умеет.

Лиска, привет-привет!, Да надо наверно больше стараться объяснять словами. А так, я теперь не буду ждать пока ребёнок сам предложит игрушку, если Дима заинтересуется,, а просто буду сразу спрашивать можно ли потрогать. Ну нет - так нет. В песочнице то конечно все игрушки общие, в основном. А что касается большого транспорта... Столько тонких моментов, и все впервые :) я так понимаю, что с года до двух такой особый период в развитии, что к двум годам ребёнок уже более или менее понимает, что можно, а что нельзя.

_________________
Катя, 33 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и красивею с каждым днём!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2015, 04:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2014, 22:46
Сообщений: 464
Награды: 1
Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: На пшённом молочке и подсчёте калорий ЕСТЬ первая цель-120 кг (минус 35 кг)
Бамбинка писал(а):
Сегодня ела вроде мало, ложусь с чувством голода спать, а наела однако около 2000 ккал.

Приветик!
Попробуй в кашу масла совсем крошечку класть. Я кладу 2-3 грамма на тарелку. Это сразу калорийность уменьшает.
Банан и финики, хоть и сытные, но жутко калорийные. Финики совсем не покупаю, а бананы очень редко. Лучше апельсины.

_________________
#77
#77

Результат - с 21 ноября 14 г. (с веса 154,6)
С 1.01.15 (с веса 145,6 кг - подсчёт калорий+пшённое молочко)
Моё имя - Светлана. Ко мне можно на "ты"
Расчёт базального уровня метаболизма - http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и красивею с каждым днём!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2015, 09:13 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 13:59
Сообщений: 1417
Откуда: Липецк
Награды: 5
Цветок форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) За 2 место в ГП (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 76 раз.

Дневник: Мой дневник
Бамбинка, привет!
Бамбинка писал(а):
Считаю калории- вчера было съедено 2300 ккал, в основном так много из-за пачки семечек очищенных жареных. 100 гр съела и сразу 660 ккал.

Семечки зло, хотя сама очень люблю :grin:
soneika писал(а):
Попробуй в кашу масла совсем крошечку класть. Я кладу 2-3 грамма на тарелку. Это сразу калорийность уменьшает.

А можно вообще не добавлять, я себе не добавляю и привыкла уже, и без масла уже вкусно

_________________
#77
Вот как можно похудеть
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и красивею с каждым днём!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2015, 09:31 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 12:47
Сообщений: 2941
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 353 раз.
Поблагодарили: 111 раз.

Дневник: Дневничок
Всем доброе утро! :Rose:

Вес 57,7.
Взвешивание было раннее, так что, если сегодня с питанием норм будет, то надеюсь завтра на отвес.

Сбегала, сделала рентген шеи, завтра результат. Сцеживаться не стала, вроде пишут, что это не опасно для ребенка. Думаю все норм, это же сейчас его не основная еда уже.

Кровь на гормоны не готова- не было реактивов, обещают рез-ты в начале ноября. Готова кровь на гемоглобин - 11,8 показатель. Сейчас погляжу норм это или нет.

soneika, Т@т@, привет!
масла чуть-чуть добавляю (грамм 5-10) на двоих с сыном - обычно вместе завтракаем одним и тем же. И кормлю грудью еще, поэтому не урезаю сильно рацион и не хочу жиры совсем ограничивать! вообще мне нравилось раньше льняное масло натощак пить, но сейчас, мне кажется, это сразу на пищевание сына влияет. А так бы начала пить опять.

Т@т@
с двумя детьми наверно вообще о семечках можно забыть :D

_________________
Катя, 33 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и красивею с каждым днём!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2015, 09:35 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 12:47
Сообщений: 2941
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 353 раз.
Поблагодарили: 111 раз.

Дневник: Дневничок
Светлан, про финики согласна, я так заменяю сухофруктами сладости, а то привыкла почти после каждого приема пищи съедать что-то сладкое, пол зефирки или конфетку маленькую. Но правда не вымачивала финики, а там Е220, так что польза от такого перекуса тоже под вопросом.
Налягу сегодня на имбирь с лимоном! спасибо, что напомнила про цитрусовые! давно не ела!

_________________
Катя, 33 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и красивею с каждым днём!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2015, 10:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 13:59
Сообщений: 1417
Откуда: Липецк
Награды: 5
Цветок форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) За 2 место в ГП (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 76 раз.

Дневник: Мой дневник
Бамбинка писал(а):
с двумя детьми наверно вообще о семечках можно забыть

Иногда бывает :grin:

_________________
#77
Вот как можно похудеть
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и красивею с каждым днём!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2015, 11:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 10:59
Сообщений: 4025
Откуда: М.О
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Маленькие вещи (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 218 раз.

Дневник: Дневник
Бамбинка
Привет!!! :friends:
Ой, как я за тебя рада :Yahoo!:
Прости, обещала заглянуть и провалилась на больничный. Теперь буду следить за твоими успехами.

_________________
#77
Я больше не худею. Я меняю качество тела.

Меняюсь вместе с мужчиной :)
#77
Я шизофрению не лечу. Она у меня не болит.

ПОМНИТЕ - сытость от вредной пищи и от полезной АБСОЛЮТНО ОДИНАКОВА. Выбирать вам (с) Осьминог

Фото на странице 1, 4, 6, 7, 20, 22, 23, 40, 45 ,49, 57, 59, 72(сравнение в процессе) И самые наглядные - страница 132и 139
32года, рост 160.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и красивею с каждым днём!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2015, 15:16 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 12:47
Сообщений: 2941
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 353 раз.
Поблагодарили: 111 раз.

Дневник: Дневничок
Всем привет! Вес 57.5. Вчера ела на 1900-2000 Ккал.

Рентген показал, что у меня остеохондроз и артроз шеи. Что делать и как бороться с этим пока не знаю. Но закругляться с ГВ мне очень не хотелось бы для лечения.
На след.неделе к врачу пойду, когда на гормоны щитовидки анализы готовы будут и все выясню.

Аnka
привет! ура! ну наконец-то ты зашла! а то, как я сюда, так ты отсюда! :D

Цитата:
Иногда бывает :grin:
:grin:

_________________
Катя, 33 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и красивею с каждым днём!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2015, 21:44 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2015, 16:27
Сообщений: 71
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Буду стройной!
Привет!
Бамбинка писал(а):
вообще мне нравилось раньше льняное масло натощак пить

Расскажи на своем опыте, что оно хорошего дает? а то я тоже пью, но как-то не знаю особо, зачем :-D прочитала давно уже, типа, так полезно бла-бла-бла, а на себе даже не знаю, чувствую пользу или нет))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и красивею с каждым днём!
СообщениеДобавлено: 30 окт 2015, 00:14 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2009, 12:48
Сообщений: 12068
Откуда: Москва
Награды: 23
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (2) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Счастливы вместе (1)
Домашний любимец (1) Дикий зверь (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 305 раз.

Дневник: Стремительно худею! Вперед!
Бамбинка писал(а):
остеохондроз и артроз шеи.


как в общем то и у всех, практически, нас :grin: упражнения делай, позвонкам нужно питание.
Я только не въехала, как позвоночник к щитовидке относится. Сходи уже в Инвитро, узи сделай, тыщи полторы примерно. Реактивов нет, тоже немного бредово, если честно. Если у тебя что то с щитовидкой, об этом надо узнать быстрее. Если все в порядке - ну и славно.

_________________
#77#77
#77
#77
Мой рост 174см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и красивею с каждым днём!
СообщениеДобавлено: 30 окт 2015, 05:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2014, 22:46
Сообщений: 464
Награды: 1
Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: На пшённом молочке и подсчёте калорий ЕСТЬ первая цель-120 кг (минус 35 кг)
Бамбинка писал(а):
Всем привет! Вес 57.5

Если можно, пиши, какой отвесик. А то непонятно, то ли - отвес, то ли - на месте. Хочется поздравить, а точно не знаешь.

_________________
#77
#77

Результат - с 21 ноября 14 г. (с веса 154,6)
С 1.01.15 (с веса 145,6 кг - подсчёт калорий+пшённое молочко)
Моё имя - Светлана. Ко мне можно на "ты"
Расчёт базального уровня метаболизма - http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и красивею с каждым днём!
СообщениеДобавлено: 30 окт 2015, 05:47 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2014, 22:46
Сообщений: 464
Награды: 1
Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: На пшённом молочке и подсчёте калорий ЕСТЬ первая цель-120 кг (минус 35 кг)
Yulyane4ka писал(а):
Расскажи на своем опыте, что оно хорошего дает?

Кроме пользы, о которой много инфы в инете, оно необходимо, нам худеющим для улучшения состоянии кожи. Но сейчас новое веяние - вместо льняного масло надо пить Омега-3.

_________________
#77
#77

Результат - с 21 ноября 14 г. (с веса 154,6)
С 1.01.15 (с веса 145,6 кг - подсчёт калорий+пшённое молочко)
Моё имя - Светлана. Ко мне можно на "ты"
Расчёт базального уровня метаболизма - http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и красивею с каждым днём!
СообщениеДобавлено: 30 окт 2015, 07:33 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 12:47
Сообщений: 2941
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 353 раз.
Поблагодарили: 111 раз.

Дневник: Дневничок
Доброе утро, пока сынок спит - я сюда!

Вчера что-то начиталась в интернете страстей про эти болезни позвоночника и расстроилась жутко и не считала калории, но порции контролировала и то, что ем. На ночь морковку съела- так захотелось! Взвешусь чуть позже, когда встану!

Юля, мне нравилось льняное масло, потому что после него было мягкое очищение всегда, у меня очень блестели волосы, и оно не знаю, как уж на счёт разгона обмена веществ, но просто необходимо организму. Правда есть несколько мнений, некоторые считают, что масло натощак даёт большую нагрузку на поджелудочную и якобы вредно. Но вроде, если у тебя с поджелудочной все ок, можно пить.

Светлана, хорошо, буду писать отвес!
А омега-3 в капсулах? Льняное масло, если не ошибаюсь, тоже содержит несколько омега. Смотрела в субботу по НТВ программу "Я худею", там рекомендовали пить льняное масло худеющим.

Лиска, остеохондроз, как я поняла, у многих, а тут ещё и артроз. Вообще мне горько получать такие диагнозы в 30 лет. Прочитала, что остеохондроз часто во время беременности развивается из-за большой нагрузки на позвоночник и смешения центра тяжести. Ни к чему хорошему мой набор веса за беременность в 25 кг не привёл. Корю себя теперь.

Думаю может мне в фитнес-зал пойти заниматься, вести активный образ жизни, хотя сейчас он итак активный, на йогу ходить, плавание говорят хорошо, только научиться плавать :D

Лиза, ты ведь тоже какие-то упражнения делаешь? У тебя тоже с позвоночником проблемы?

Щитовидку послали меня проверить, так как я поняла, ощущение кома в горле и дискомфорт в шее могут наблюдаться и при болезнях позвоночника и при щитовидке. На след.неделе должно быть готово. В среду схожу, думаю 5 лишних дней роли не сыграют большой?

А что даст узи? Подскажи, пожалуйста. Инвитро есть недалеко.

_________________
Катя, 33 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и красивею с каждым днём!
СообщениеДобавлено: 30 окт 2015, 08:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 13:59
Сообщений: 1417
Откуда: Липецк
Награды: 5
Цветок форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) За 2 место в ГП (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 76 раз.

Дневник: Мой дневник
Бамбинка, привет!
Про льняное масло очень интересно, как его пить, натощак после воды или до?

_________________
#77
Вот как можно похудеть
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3924 ]  На страницу Пред.  1 ... 255, 256, 257, 258, 259, 260, 261, 262  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB