Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 17:53


На страницу Пред.  1 ... 292, 293, 294, 295, 296
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Алка Фиалка - я счастлива!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2015, 04:13 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Алка Фиалка писал(а):
Так как на других частях тела лишнего уже не так и много, то теперь будут уходить они, родимые кг в бедрах. Самое сладкое!

:yes:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алка Фиалка - я счастлива!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2015, 08:49 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Мои весы продолжают меня радовать: сегодня с утра 67.2
По сути это уже тот вес, до которого я худела 6 лет назад и с которым была счастлива (цель была 68 кг).

Почему-то сегодня мне хочется вернуться к теме skinny fat (толстых худых). Часто вижу ситуации, когда достаточно стройные девушки считают, что им нужно похудеть. Хотя худеть им особо уже и некуда. Но выглядят они не идеальным образом. Это к слову, что "худая корова - еще не газель" :)
В большинстве случаев у них не хватает тонуса. А то и до анорексии будет недалеко.

Картинки по этому поводу :)

#77

#77

Поэтому ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ! :) Конечно, под спортом я здесь понимаю любую двигательную активность, которая вам по душе.

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алка Фиалка - я счастлива!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2015, 10:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2015, 12:55
Сообщений: 198
Откуда: Моск. обл.
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: Дневник Никеши) Путь к стройности день за днём)))

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Алка Фиалка писал(а):
Мои весы продолжают меня радовать: сегодня с утра 67.2
По сути это уже тот вес, до которого я худела 6 лет назад и с которым была счастлива (цель была 68 кг).

Аллусь, так здорово! Молодец! :romashka: :romashka: :romashka:
Ты моя мотивация, кстат :wink: ))) Красивая!!!


Алка Фиалка писал(а):
Картинки по этому поводу :)

оййй.... :o

Алка Фиалка писал(а):
Поэтому ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ! :) Конечно, под спортом я здесь понимаю любую двигательную активность, которая вам по душе.

Да да да! Я уже! Это и тонус тела и бодрость духа!

_________________
#77

Таня. 33 года. Рост 170.
"Каждую ночь, прежде чем уснуть, представляйте себе свой идеальный завтрашний день. Вы увидите - во многом так и будет." (с)

"Самое простое - это сделать свое тело, ведь тут все зависит только от тебя. Если ты не можешь даже этого, то что ты вообще можешь в жизни?"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алка Фиалка - я счастлива!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2015, 18:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2011, 17:48
Сообщений: 1909
Откуда: Москва
Награды: 6
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1)
За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Худеющей газировочки

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Алка Фиалка писал(а):
Мои весы продолжают меня радовать: сегодня с утра 67.2
По сути это уже тот вес, до которого я худела 6 лет назад и с которым была счастлива (цель была 68 кг).

Молодец!!! Держись вес! может это не предел, как тебе 65кг?? :|

_________________
Если у тебя есть цель - беги к ней, не можешь бежать - иди, устал идти - ползи! Нет сил ползти? Ляг и лежи! Но лежи в направлении цели!

ГОТОВЫ РЕЗУЛЬТАТЫ!! Групповой разгрузочный день 17 декабря (среда)
#77

Ударим мы по животам и попам морковкой, бегом и укропом!

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алка Фиалка - я счастлива!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2015, 08:12 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Nikesha писал(а):
! Это и тонус тела и бодрость духа!

Но иногда с этой бодростью духа в схватку вступает лень :) И тут главное - не сдаваться. Конечно, не нужно каждый день от себя ждать сверхрезультатов. Но на 15-30 минут лень победить можно :)))

drink pepsi be sexy писал(а):
Держись вес! может это не предел, как тебе 65кг??

Я выше как раз писала, что хочу сначала опуститься до 65 кг, а дальше посмотреть. Фитнес-тестирование говорило, что мой идеальный вес 63-64 кг. Да и сейчас при 67 кг я очень много лишнего в бедрах вижу.
В прошлый раз 68 кг для меня это уже вообще супер было! Хотя я и ниже спускалась, минимум 64.7 на весах видела.
И на всякий случай хочу внести некоторое понимание: я худею не во второй раз как по новой, а это скорее второй этап :))) В прошлый раз это было с 89 кг до 68 кг. Дальше на протяжении 6 лет я плюс-минус 2-5 удерживала вес. А теперь вот хочу дошлифовать :)
Поэтому сейчас моя цель - не цифры на весах ради цифр, а именно тот силуэт, которым я буду довольна на все 100%.

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алка Фиалка - я счастлива!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2015, 13:28 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
ты умница! не устаю восхищаться!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алка Фиалка - я счастлива!
СообщениеДобавлено: 14 авг 2015, 20:26 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Вес немного застопорился. Сегодня с утра 67.2, но всю неделю плавало немного вверх.
Анализировала питание, был период просто от орехов трясло. несколько дней подряд по 50-80 г съедала. Не сказать, что сильно с калорийностью перебирала, скорее в ноль было.

Теперь у меня на 2 недели отпуск, это для меня новое испытание :)
Главное: много двигаться и блюсти питание :)

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алка Фиалка - я счастлива!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2015, 07:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
удачного отдыха!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алка Фиалка - я счастлива!
СообщениеДобавлено: 17 авг 2015, 22:10 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Уважаемая Тата писал(а):
удачного отдыха!!!

Спасибо!

Приехала к родителям. А мама мне говорит, что дальше уже худеть не нужно, типа вся замученная. Но вот прошло пару дней, я немного отдохнула. Думаю, что замученной я была бы при любом весе в тот момент.
Поэтому себе сейчас ставлю цель мягко балансировать питанием и спортом. Чтобы вес уходил из нужных зон.

Тем не менее от подружек наслушалась комплиментов, что значимо похудела. А ведь ушло всего лишь 4 кг.

Сколько на весах, точно не знаю. У родителей весы несколько другие показания дают, чуть меньше. Но я в этом не уверена :) Предполагаю реальный вес в районе 67-67.5

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алка Фиалка - я счастлива!
СообщениеДобавлено: 17 авг 2015, 22:22 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Еще сегодня побаловала процедурой массажа, полноценная процедура со скрабированием, кедровой бочкой и хорошей порцией массажа :)

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алка Фиалка - я счастлива!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 10:52 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2008, 00:02
Сообщений: 4080
Откуда: Краснодар
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (2) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (2) Детский день Рождения (1)
Творческая натура (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 190 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: захОдь
Аллочка, привет, так приятно увидеть знакомых людей после долгого отсутствия. Я вроде как вернулась. Вижу у тебя все по плану, здорово! Думаю может в вашу группу вступить?

_________________
у меня есть три прекрасных сына Никитка, Серёжка и Макар
#77
39 лет рост 168 см :)

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алка Фиалка - я счастлива!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2015, 03:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Приветки. А почему у себя в дневнике ничего не пишешь?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алка Фиалка - я счастлива!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2017, 20:34 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Господи, сколько лет прошло! :)
это дневник уже порос пылью :)))
Да, именно благодаря этому форуму мне удалось когда-то похудеть до заветных 68 кг. А начинала хорошо за 80 кг. Та линеечка, что висит, скорее мотивационная.

Если кому интересно, то как мои дела:
- вес с утра 70.5 кг :)))
- борьба за кг идет непрерывно. Но больше 74 кг за это время никогда не поднималась. Правда, и ниже 68 кг не опускалась
- пользуюсь FatSecret
- из спорта у меня бег сейчас в почете. Недавно сделала свой первый полумарафон.

Так что спорт и питание - это теперь со мной навсегда!
Буду рада, если кто из стареньких откликнется :)

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алка Фиалка - я счастлива!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2018, 08:47 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Решила еще раз заглянуть... да, активность поубавилась... свой дневник очень быстро нашла...
Что с моим весом? 65 кг.

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Алка Фиалка - я счастлива!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2023, 20:30 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 5225
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Поехали!
Аллочка, привет) смотрю, давно тебя не было тут... Заглядывай в телеграм, @belkaputyatishna

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 50 лет, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4440 ]  На страницу Пред.  1 ... 292, 293, 294, 295, 296



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020