Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 20 июл 2025, 13:30


На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 271  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 28 июн 2014, 09:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Happy=)
Привет!!! Молодец, что нашла!!

Отчет за вчера:

7ч банан
11ч омлет с макаронами из тв.сортов, кофе с долькой г.ш. (2)
13ч окрошка (1)
15-16.30 тренажерный зал (плечи, пресс)
16.30 протеин с водой
19ч гречка с куриной голенью, кофе с долькой г.шок.(2)
А еще персик, слива, вода-вода-вода.
23ч кружка пива
1ч ночи кусочек сыра и вода

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 28 июн 2014, 11:55 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
У нас на следующей недели обещают снижение температуры и дожди(( но сегодня шпарит дай Бог как! Надеюсь выберемся вечером на реку)

Чудно отобедали семгой и рисом с салатом (огурцы, помидоры, зелень, оливк.масло), аж душа поет! Кофеек попьем и вообще ляпота будет))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 28 июн 2014, 19:24 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
всем привет. девочки, я болею. болит зуб и темпиратура. сегодня готовлю своим французский багет и тв.запеканку.

_________________
#77
Или жизнь прекрасна...или я мазохист...
в племени "Худеем без диет"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 28 июн 2014, 22:08 
Новичок

Зарегистрирован: 27 июн 2014, 22:54
Сообщений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
9 - каша, банан, кофе, нектарины, бутерброд
12 - кусок пиццы, кофе, донат
17 - борщ, ягода
21.30 - гречка с салатом, 2 банана, немного ягоды
23 - чай


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 29 июн 2014, 05:47 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Happy=) писал(а):
ура! я нашла вас

умничка, что нашла, только мне кажется ты не до конца зарегилась - ник синий :roll:

Зверюшка писал(а):
Вот с утра кофейничаем со сладким, а вечером максимум долька горького шоколада.

какие вы молодчинки) :!:

Зверюшка писал(а):
мне тройбан муж влепил

ну что - будешь наказана)))

_________________
#77

Настоящая женщина никогда не работает над отношениями,над тем как привлечь, удержать и отстоять; она упорно работает над собой, чтобы быть такой, к которой всегда хочется возвращаться и которой всегда мало.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 29 июн 2014, 05:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Зверюшка писал(а):
У нас на следующей недели обещают снижение температуры и дожди((

ну это мы к вам направили - надоели они нам)))
у нас сегодня впервые за несколько дней солнце, но ещё холодно и ветер)

Зверюшка писал(а):
Чудно отобедали семгой и рисом с салатом

слюни до колена))) :oops:

Nastena_Vod писал(а):
я болею. болит зуб и темпиратура

поправляйся - немудренно в нашей холодюке было заболеть((( у нас везде холодно - и в квартире (а у нас ещё и горячую воду отключили на 2 неделе), и на работе и в транспорте........ даже согреться не где - хоть в баню иди)

_________________
#77

Настоящая женщина никогда не работает над отношениями,над тем как привлечь, удержать и отстоять; она упорно работает над собой, чтобы быть такой, к которой всегда хочется возвращаться и которой всегда мало.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 29 июн 2014, 05:54 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
всем доброго воскресного утра)
Отчет за вчера:
7-00 - кофе, конфета
8-00 - горячая овсянка на молоке
12-00 - горячая овсянка на молоке (всё пыталась согреться)
15-00 - 4 крабовые палки, яблоко, кофе
18-00 - горячая лепешка с расплавленным сыром
21-00 - 2 стакана яблочного сока и как результат - отёк на лицо с утра :-D

всем хорошего солнечного дня) :friends:

_________________
#77

Настоящая женщина никогда не работает над отношениями,над тем как привлечь, удержать и отстоять; она упорно работает над собой, чтобы быть такой, к которой всегда хочется возвращаться и которой всегда мало.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 29 июн 2014, 06:14 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала
Зверюшка писал(а):
Отучи мужа на ночь плюшки лопать))) я как своему сказала, что от вечерних плюшек бока растут, так как рукой сняло)))

это бесполезно, только самой вырабатывать стойкость по вечерам

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 29 июн 2014, 06:16 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала
отчет за вчерашний день
завтрак
каша манная и чай с печенькой

Обед
борщ с отварной грудкой и кусочек хлеба
чай с гематогеном

Ужин
картошка с овощным салатом и стакан молока

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 29 июн 2014, 07:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
аленочка
привет)) я опять с вопросом. напиши пожалуйста количество в приеме пищи. в граммах или в стаканах.

_________________
#77
Или жизнь прекрасна...или я мазохист...
в племени "Худеем без диет"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 29 июн 2014, 08:16 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Len-ka
А можно отказаться от посылки?))) я еще не назагоралась)
У нас тоже горячую отключили на две недели, 2 июля должны включить... Так столько солнца, что даже воду греть не приходится - ставим двушки из под кваса в темном пластике на солнце и они махом нагреваются))) удобный метод!

Отчет за вчера:
7ч банан, вода
11ч омлет с говяжьей тушенкой, кофе с печенькой и долькой г.ш. (2)
14.30 семга, рис, салат овощной, кофе, персик (2)

18-23ч на природе за городом - пиво, квас, рыбка сушеная; из физ-ры активная игра с фрисби)))
23.30 апельс.сок, кусочек куриного мяса и кусочек сыра, вода (1).

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 29 июн 2014, 11:51 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала
Nastena_Vod писал(а):
аленочка
привет)) я опять с вопросом. напиши пожалуйста количество в приеме пищи. в граммах или в стаканах.

могу только примерно сколько там есть т.к. весов нет
каша манная 300гр
борщ 1,5 поварешки,а вот курочки не знаю сколько но думаю 200гр
а вот картошки 200 гр ,а вот салата много много

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 29 июн 2014, 21:53 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Зверюшка писал(а):
А можно отказаться от посылки?)))

ну не хотите, как хотите) :-D наше дело предложить))))

Зверюшка писал(а):
что даже воду греть не приходится - ставим двушки из под кваса в темном пластике на солнце и они махом нагреваются)))

надо же - какое ноухау))) ни разу не слыхала)

Зверюшка писал(а):
игра с фрисби)))

это ещё что за зверь такой? :roll:

Nastena_Vod
как твоё самочувствие?

_________________
#77

Настоящая женщина никогда не работает над отношениями,над тем как привлечь, удержать и отстоять; она упорно работает над собой, чтобы быть такой, к которой всегда хочется возвращаться и которой всегда мало.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 29 июн 2014, 21:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Отчета за сегодня:
6-30 - кофе, конфета
8-00 - овсянка на воде с ягодами
11-00 - 4 крабпалки, остатки овсянки
14-00 - кофе, конфета
15-00 - 4 крабпалки
18-00 - постные варенники с грибами и сметаной
21-00 - остатки варенников

всем сладких снов) :D

_________________
#77

Настоящая женщина никогда не работает над отношениями,над тем как привлечь, удержать и отстоять; она упорно работает над собой, чтобы быть такой, к которой всегда хочется возвращаться и которой всегда мало.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 30 июн 2014, 07:41 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала
отчет за вчерашний день
Завтрак
макароны :oops: сколбаской
чай с сахаром
Ужин гречка с курицей
арбуз
Ужин
чай с безе и много арбуза

блин что то я без сладкого ни как не могу

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4056 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 271  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020