Ксюша С
Привет,дорогая!)
Прогресс, я бы сказала,докатился до 66,8 кг))

Пришло время активно взяться за себя)
даже думаю посидеть несколько дней на гречке)
Сегодня ем:
З - творог 100г, яблоко
О-кусок хлеба, куриный суп
У- суп,творог,яблоко

Сейчас пью чаек с медом

Juliks

Как так? ты вроде мало кушаешь)
А может быть иногда такое бывает в начале диеты наоборот в весе прибавляют, а потом постепенно худеют
Кстатии смотри)
Вот что девочка пишет:

#77

вот ты придумала)))
я просто несколько дней жрал-с))))
но сейчас я паинька
я еще в группу вступила, кто быстрее похудеет,так что надо держать себя в руках)


На фотках разница так видна!!нужно тоже стремиться
это получается 15 кг за 8 мес.?я быстрее хочу....

Juliks
Я уже восхищалась твоей фигуркой)))Убрать у тебя 10 кг и ветром сдует!

оо) здорово) я за тебя буду балеть

да) меня прям вдохновили фотки))
мне быстреееей тоже хочется))) но я не против, если это будет чуть дольше, самое главное похудеть))

меня так просто не сдуешь

Нашла дома книгу диетолога Маргариты Королевой,надо ознакомиться

ооо) ценная книженция
ознакомишься, потом расскажешь что там)))
я похудею когда , тож книгу забацаю

в принципе,все , что в книге, есть на нашем сайте))Я ее пролистала с мыслью ---оо, это я знаю))
короче, мы профи)))

Juliks

еееее,мы крутыые

Вес 66,2
Вчера было лень выползать в магазин, ела,что нашла дома)
А нашла я три мороженых, макароны и яйца)
учитывая, что после субботы отвес 600 гр, а после привеса в воск - отвес 1 кг, то мне нравится такая диета

скоро КД, я шарик

Juliks
здорово) худей, молодец)*
зато во время кд...мммм отвееес))) так что не переживай