Вот заметила, что в целом самочувствие нормальное, даже легче стало, что радует. давление снизилось, что хорошо, обычно повышенное, двигаться чуток полегче. но сонливость. чем-то занимаешься - не замечаешь, стоит остановиться - понимаешь, что хочется лечь и поспать. сегодня проспала полтора часа днем, не планировала, никогда днем не спала. питание более-менее нормальное: утром овсянка на воде с чаем сладким, днем апельсин, в обед суп с кусочком черного хлеба, сейчас перекус йогуртом будет, вечером планирую рыбу приготовить. у вас такое было при смене образа жизни? как с этим бороться? процдет со временем? раньше в ход шли всевозможные вычерние-ночные кофе с сахаром, шоколад и тп. сейчас все заменено на фрукты. но работа и дом требуют активности, а не сонливости.
"ох, нелегкая это работа из болота тащить бегемота". сложно рацион подбирать, учитывая все необходимое