| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Ау кто нибудь, мне надо сбросить 30 кг., до 25.05.2011 http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=9&t=6696 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Irkka [ 19 фев 2011, 01:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Ау кто нибудь, мне надо сбросить 30 кг., до 25.05.2011 |
Всем привет, помогите ну или вернее поддержите - мне нужно скинуть 30 кг. до 25 мая. Люди которые меня окружают в меня не верят, а так сложно одной!!! Я не знаю с чего начать!!! Пожалуйста подскажите как все грамотно и главное эффективно похудеть!!! |
|
| Автор: | Ksu72 [ 20 фев 2011, 11:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ау кто нибудь, мне надо сбросить 30 кг., до 25.05.2011 |
Irkka Ты уверена, что хочешь скинуть именно 30 кг за 3 месяца? Почитай дневнички девочек, скинувших большое количество кг за короткий срок. Это не здоровье  . И шкурка обвиснет. Здесь большинство не сидит на диетах, а считает калории и занимается спортом. Советую зарегистрироваться на http://www.dietaonline.ru. Там и статей полезных много и планировщик питания удобный. А здесь на форуме тебя всегда поддержат, подскажут и помогут  Удачи тебе!
|
|
| Автор: | Irkka [ 20 фев 2011, 19:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ау кто нибудь, мне надо сбросить 30 кг., до 25.05.2011 |
Спасибо за совет!!! Если честно то я просто не знаю как все это правильно сделать!!!! В мае я поеду к родителям, я их 4 года не видела!!! А они помнят меня совсем худой и стройной, а мне стыдно просто возвращаться домой такой !!! В прошлом году в марте я купила абонемент в спортзал ходила 2 месяца и все, не могу себя заставить!!!
|
|
| Автор: | юля=) [ 20 фев 2011, 19:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ау кто нибудь, мне надо сбросить 30 кг., до 25.05.2011 |
привет,Irkka))зашла познакомиться,меня Юля зовут))правильно тебе написала Ksu72,попробуй считать ккал,на ДиОне очень удобно считать(сама там считаю) и рассчитать кол-во ккал там можно(по твоему весу,росту),а к спорту надо приучать себя,я сначала не любила,ничего не получалось,как медведь была))но если ты действительно хочешь..то получится))ходи побольше!расскажи о себе |
|
| Автор: | Irkka [ 21 фев 2011, 01:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ау кто нибудь, мне надо сбросить 30 кг., до 25.05.2011 |
Привет Юля!!! Рада знакомству. Прислушалась я к вашим советом и уже зарегистрировалась на ДиОне и в правду там хорошо и главное удобно очень! Ну немного о себе расскажу: При моем росте 178 см. я 4 года назад весила 68-70 кг., начала работать администратором в БаскинРобинсе и начала расти как на дожах с тех пор набираю вес и не как не могу избавиться от лишних килограммов!!! Правда последний год вес держится от 115-118 кг.! Но я решилась и взяла себя в кулак и больше ни грамма не прибавлю ведь теперь у меня такая поддержка!!! Спасибо Тебе Юля и Ksu72!!!
|
|
| Автор: | РыжийСнег [ 05 мар 2011, 05:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ау кто нибудь, мне надо сбросить 30 кг., до 25.05.2011 |
Я тож с вами, но почему то не могу зайти на ДиОн 
|
|
| Автор: | тюлень [ 21 мар 2011, 19:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ау кто нибудь, мне надо сбросить 30 кг., до 25.05.2011 |
Привет, я поддерживаю твое начинание, но только 30 за 3 месяца - это слишком тяжелый удар по здоровью. Лучше пересмотри сроки. Я пробовала в сове время Гербалайф. Очень быстро скинула 25 кг, но приобрела камни в желчном, воспаление щитовидки, а главное как только я отказалась от "продуктов" - вес тут же восстановился, да еще пара килограммчиков приросло. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|