Приветик всем я здесь новенькая,но благодаря наверное этому форуму решилась на это.Я долгое время не могла найти мотивацию,хотя сам мой вес уже мотивация
Мне 22года рост у меня 157см а вес 74.Я понимаю что это ужасно но меня это как-то не волновало ведь парень есть работа тоже,что еще нужно для счастья 
Сейчас я уже 6-ой день сижу можно сказать на диете.Я никогда не завтракала и сейчас тоже.За весь день ем только 2-3яйца и яблоко или просто рис.Физические нагрузки в общем есть но нельзя сказать что они большие!
За первые 4дня я похудела на 5кг меня это радует но сейчас вес остановился.
Да и эти 5кг которые я сбросила не заметны.Незнаю что делать ведь диета то жесткая.
Девочки и Мальчики прошу вас подсказать мне что-нибудь из личного опыта просто я наверное хочу все и сразу,как и многие
