1cew0lf писал(а):
Посмотрев на себя в зеркало я увидел как позудели ноги в области ляшек да вроде и руки немного похудели именно жирком. НО вот живот я говорю про складку под пупком она осталась такого же размера я измерял ее.
И я хотел бы спросить когда худеют то живот худеет в самый последний момент?
И я хотел бы спросить когда худеют то живот худеет в самый последний момент?
У каждого свои особенности фигуры.
А неделя совсем не срок. подожди хотя бы месяц, а лучше 2-3- только тогда будут заметны результаты. Ведь уходит жир не одновременно со всех частей тела, а то с одного участка, то с другого.
Да вроде у тебя все нормально, только ты и так уж не толстый. Может больше времени тренажерному залу уделить и качать не только пресс, но и все мышцы в целом? Приятно, знаешь ли, обнимать мускулистого мужчину.
1cew0lf писал(а):
пишем не стесняемся =)
А ты себе дневничок создай, там тебе сразу и промотивируют и кучу советов надают. А в эту темку мало кто заходит.