привет! Занималась, результаты действительно были, но как только прекратила занятия все вернулось на круги своя
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| а кто похудел от бодифлекса? http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=9&t=2922 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Златовласка [ 03 май 2009, 18:28 ] |
| Заголовок сообщения: | а кто похудел от бодифлекса? |
привет девчушки!!! А кто худел от бодифлекса? делитесь опытом.. |
|
| Автор: | XIII [ 04 май 2009, 14:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет! Занималась, результаты действительно были, но как только прекратила занятия все вернулось на круги своя
|
|
| Автор: | ТАНЮХА [ 04 май 2009, 15:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Если бросив заниматься , не начинать жрать в прежних количествах то результат остается, но это очень трудно, так как при занятиях , массируются внутренние органы, особенно желудок. таким образом он постепенно сжимается и вы уже не можете съедать такое кол-во пищи как раньше, минус 3500 кк за 1 час занятий ( судя по рекламе этого вида фитнеса) Естественно, если вы бросаете заниматся, то начинается обратный процесс, и не начать поедать прежнее кол-во пищи просто нереально Но если добавить диету, вес уходит быстрее, в общем -- я ЗА !!! |
|
| Автор: | Лёлиk [ 04 май 2009, 16:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я занимаюсь этим делом уже месяц. но ещё и на диете сижу. Потому результат есть 
|
|
| Автор: | Злата [ 06 май 2009, 21:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
занималась 2 месяца изо дня в день, вес от бодифлекса не уходил, зато объёмы супер, таяла на глазах, и мой муж бодифлексом с тех пор восхищается.
|
|
| Автор: | Нята [ 08 май 2009, 14:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Занималась бодифлексом, классная вещь, но вот сейчас не могу себя заставить. там на голодный желудок надо упражнения выполнять....с работы прилетишь быстрей кушать хочется.... а утром поспать... а вообще желудок конкретно сжимается, и подъем настроения! |
|
| Автор: | Ларисо4ка [ 12 май 2009, 16:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Вообще по сути я-лентяйка...утром не могу выкатится с постели и если от мейк-апа могу оторвать минут 5-10 обязательно затрачу их на сон....
Но если быть честной и заниматься хотябы 1 час вечером обьёмы реально уходят...а в совмещении с диетой и кг. тоже
Конечно лучше заниматься 15мин утром на тощак и столько же вечеро не забудьте если занятия проходят после еды перерыв должен быть не менее 3часов. И совершенно не плохо если вечерн.занят будут проходить у вас в 21.00-22.00 Что касается желудка он реально сжимается и есть хочется гораздо меньге...главное регулярност...но уже после 1ой недели у меня лично ушло около 10см!!!!!!!!!!!! 
Удачи всем!!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | Нята [ 12 май 2009, 16:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот второй день занимаюсь.... второй раз... посмотрим через недельку параметры, сейчас специально не измеряюсь...по массе кг ушел,а по объемам через неделю замерюсь... народ, присоединяйтесь))) |
|
| Автор: | LiNuSiK [ 23 май 2009, 10:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я присоединяюсь к вам))Сегодня был первый раз бодифлекса... Я измеряюсь каждые семь дней стабильно...Так что посмотрим)) |
|
| Автор: | Иванда [ 25 май 2009, 18:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я тоже занимаюсь уже неделю или больше, но пока не регулярно, результатов пока нет, но тут вдохновилась и пока буду продолжать. Девочки расскажите о результатах, очень интересно? |
|
| Автор: | Нята [ 26 май 2009, 14:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Leaя прошлую неделю занималась, классно было, кушать не хотелось, а эту неделю - бастую...воду горячую и отопление отключили, дома-колотун... ничего не охота..ну ниче заставлю себя скоро! |
|
| Автор: | Елена1703 [ 26 май 2009, 16:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Девчонки начиталась я вас тут. Пробую заниматься утром и вечером. Начну с сегоднешнего вечера. #77 Сделаю замеры и через недельку отпишусь о результатах.... |
|
| Автор: | Нята [ 28 май 2009, 17:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Елена1703 писал(а): Девчонки начиталась я вас тут
Лен да здорово с бодифлексом!!! я тоже вновь начну после недельной заминки))) |
|
| Автор: | Ладнаяя [ 06 июл 2009, 00:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Девченки - и я к вам в компанию! А что это завтра за день у нас такой? Ааааа... понедельник! - любимый день для любых начинаний!  Замерюсь завтра и буду отчитываться.
А вы что-то от отчетов смотрю отлыниваете  С мая тишина ...
|
|
| Автор: | Нята [ 07 июл 2009, 13:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
давай вместе начнем...со среды!!! |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|