Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 09:11


Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Как похедеть в 27
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 15:18 
Новичок

Зарегистрирован: 11 янв 2016, 15:03
Сообщений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Здравствуйте. Мне 27 мой вес 95 рост 183. До 23 лет я весил 57 кг. Но съездив однажды в командировку на месяц и поев по безлимитке с командировки я вернулся 67. Через два месяца я уже был 87. Сейчас опять стал набирать но уже потихоньку. Есть элипсоид и желание похудеть. Посоветуйте с чего начать что есть как есть когда есть. Вообщем что бы не навредить себе, и не заниматься бестолковщиной.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как похедеть в 27
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 16:32 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2015, 13:21
Сообщений: 7
Откуда: Липецк
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
lex1988 писал(а):
Здравствуйте. Мне 27 мой вес 95 рост 183. До 23 лет я весил 57 кг. Но съездив однажды в командировку на месяц и поев по безлимитке с командировки я вернулся 67. Через два месяца я уже был 87. Сейчас опять стал набирать но уже потихоньку. Есть элипсоид и желание похудеть. Посоветуйте с чего начать что есть как есть когда есть. Вообщем что бы не навредить себе, и не заниматься бестолковщиной.

Здравствуйте, вам нужно сходить в больницу и проверится, так как не просто так вы так быстро поправились!! А так, нужно после 6 не есть, умеренно спортом заниматься, например зимой лыжи -2-3 раза в неделю, летом плавание, постарайтесь жирное не есть, жареное, по -больше фруктов, овощей, зелени!! Удачи!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как похедеть в 27
СообщениеДобавлено: 12 янв 2016, 19:09 
Новичок

Зарегистрирован: 12 янв 2016, 19:08
Сообщений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Ничего себе такой большой набор веса в такой маленький промежуток времени! %)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как похедеть в 27
СообщениеДобавлено: 06 сен 2016, 23:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2016, 18:11
Сообщений: 152
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Да...вес слишком сильно и быстро набрался за короткий срок..Советую пройти обследование..на предмет диабета, к примеру..или что то еще

потому что так быстро и так много набирать - НЕ ХОРОШО и Не нормально

и потом , когда ты будешь ЗНАТЬ, что с тобой..только тогда можно решать - что делать с весом
иначе ты можешь себе очень сильно навредить и это опасно для здоровья

_________________
________________________
моя цель 60 кг !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как похедеть в 27
СообщениеДобавлено: 02 янв 2017, 19:58 
Новичок

Зарегистрирован: 29 дек 2016, 03:35
Сообщений: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Нужно питаться более правильно и полезной едой, так же заниматься час через день в зале или самой)
Вообще бег шикарно помогает - если любите бегать, то вы быстро сбросите вес!)
Сразу бегать по часу никто не рекомендует, лучше прибавлять по 5 минут. Первый раз 50 минут ходьбы+10 минут легкого бега и так далее по нарастающей, каждую неделю прибавлять 5 минут бега)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как похедеть в 27
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 12:52 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2017, 12:48
Сообщений: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Ходите на работу пешком! :roll:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как похедеть в 27
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 18:23 

Да как и всем!


Вернуться наверх
  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020