Люди, подскажите, как бороться со стрессами, не прибегая к объеданию вкусностями? А то это у меня основная проблема (спасибо, хоть сигартеы сейчас как-то спасают. Да и то не очень)
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| О стрессе http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=9&t=1067 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Solar [ 15 май 2007, 22:29 ] |
| Заголовок сообщения: | О стрессе |
Люди, подскажите, как бороться со стрессами, не прибегая к объеданию вкусностями? А то это у меня основная проблема (спасибо, хоть сигартеы сейчас как-то спасают. Да и то не очень)
|
|
| Автор: | optimistka [ 16 май 2007, 08:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я сама не знаю.. у меня, где я работаю, подруг нет. муж, но ему не понять. он вчера ничего не ел-говорит, что не хочет.А я винограда обожралась |
|
| Автор: | Allika [ 16 май 2007, 10:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Иногда помогает рюмка дорогого коньяка или бокал вина, но этим увлекаться тоже не стОит. А вообще хорошо спокойная прогулка вечером, когда жизнь города кипит только в центре, а обычные улицы пустынны. Или у вас опасно? Тогда рано утром. Лично меня это хорошо успокаивает. Я ещё с собой Пёсу беру, ей ведь тоже надо 
|
|
| Автор: | Владимир [ 16 май 2007, 13:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, прогулка меня тоже успокаивает. Когда я нервничаю смена обстановки сразу снимает раздражение. |
|
| Автор: | OLENA [ 16 май 2007, 19:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сигареты в результате стресс только добавляют. Петь, все что на ум придет громко, но чтобы никто не слышал
|
|
| Автор: | Solar [ 17 май 2007, 18:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Прогулка только через день, что входит в комплекс физ.нагрузки. Времени особо нет  .
OLENA, я представляю: урок истории, обсуждается проблема этногенеза славян, и тут я свои громким здоровым голосом завожу что-нибудь из рока Просто стресс у меня возникает в самые разные моменты, иногда вообще без причины деперессуха нападает. Так что петь и гулять не всегда возможно.
|
|
| Автор: | utya [ 19 май 2007, 15:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Solar! Solar писал(а): я представляю: урок истории, обсуждается проблема этногенеза славян, и тут я свои громким здоровым голосом завожу что-нибудь из рока Просто стресс у меня возникает в самые разные моменты, иногда вообще без причины деперессуха нападает. Так что петь и гулять не всегда возможно.
А плюшками баловаться на уроке истории получается? 
Знаешь, я для себя распробовала лучшее средство от накопившегося за день стресса/напряжения/негатива - ударная аэробика. Я занималась сначала аэробикой на основе Кик-боксинга с двд-диском, а теперь хожу в фитнес-клуб на тай-бо, а иногда сама перед зеркалом занимаюсь - комбинирую разные движения. Знаешь как помогает! Если злишься на кого-то, просто представишь себе его (ёе) гнусную рожу и лупишь по ней, вся злость проходит! 
Хотя вообще-то от стрессов у меня апетит наоборот пропадает, но в моей спокойной жизни почти нет стрессов (тьфу-тьфу-тьфу), так, мелкие неурядицы.
|
|
| Автор: | Nevidimka [ 19 май 2007, 15:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лучше всего снимают стресс животные. Приходишь домой злая, как чёрт, а дома тебя хвостик ждёт, носом потычется, руку лизнёт, а наклонишься к нему - с ног до головы оближет. У меня был пёса, большая такая злючка с характером, а теперь его нет, но когда-нибудь счастье в виде мохнатой варежки снова поселится в моём доме. |
|
| Автор: | Allika [ 20 май 2007, 10:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Nevidimka писал(а): Лучше всего снимают стресс животные. Приходишь домой злая, как чёрт, а дома тебя хвостик ждёт, носом потычется, руку лизнёт, а наклонишься к нему - с ног до головы оближет. У меня был пёса, большая такая злючка с характером, а теперь его нет, но когда-нибудь счастье в виде мохнатой варежки снова поселится в моём доме.
И это тоже! Когда приходить домой, а тебе кто-то совершенно искренне рад, то все проблемы кажутся вполовину проще. Только чтобы меня облизали, мне надо не наклоняться, а практически ложиться на пол - моё чудо всего 26 см в высоту
|
|
| Автор: | Solar [ 20 май 2007, 14:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
utya писал(а): А плюшками баловаться на уроке истории получается? Получается, на истории нам разрешают есть и пить чай utya писал(а): Если злишься на кого-то, просто представишь себе его (ёе) гнусную рожу и лупишь по ней, вся злость проходит! Не, это не для меня. Во-первых, у меня нет особо врагов, во-вторых, я - человек гуманный и стараюсь им быть. А вообще, активно заниматься аэробикой мне нельзя Nevidimka писал(а): Лучше всего снимают стресс животные. Приходишь домой злая, как чёрт, а дома тебя хвостик ждёт, носом потычется, руку лизнёт, а наклонишься к нему - с ног до головы оближет. У меня был пёса, большая такая злючка с характером, а теперь его нет, но когда-нибудь счастье в виде мохнатой варежки снова поселится в моём доме.
Да, животные это конечно прелесть. Жалко, что моя кошка никогда не рада меня видеть. |
|
| Автор: | happy [ 06 июн 2008, 05:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О стрессе |
Solar писал(а): Люди, подскажите, как бороться со стрессами, не прибегая к объеданию вкусностями? А то это у меня основная проблема (спасибо, хоть сигартеы сейчас как-то спасают. Да и то не очень)
элтон - п попробуй .....очень хорошие натуральные препараты , я когда понервничаю то снова стрессы начинаются - то на работе то дома, а парочку таблеток приняла и ты в порядке... Моя знакомая подруга была в ДТП и у неё возникла депрессия которая не проходилас месяц - так она этим препаратом её уняла.... http://www.secret-dolgolet.ru/content/view/86/29/ |
|
| Автор: | Sergey [ 28 июл 2008, 21:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спорт, только спорт! (двигательная активность любая практически) Заодно ласкают мысли о сожженых ккал
|
|
| Автор: | Fara [ 30 июл 2008, 03:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Sergey писал(а): Спорт, только спорт!
Сергей, ну вы прям агитатор какой-то, и я в ваших рядах! 
|
|
| Автор: | happy [ 30 июл 2008, 08:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я тоже - О СПОРТ _ ТЫ МИР!!! 
|
|
| Автор: | akvatori [ 22 май 2009, 16:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Akvatori.narod.ru |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|