Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 23 окт 2018, 19:06


Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Тема о завтраке!!!!Нужен или нет??????????
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2014, 09:29 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2014, 15:19
Сообщений: 259
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Удача
Вопрос назрел относительно недавно! Все чаще я попадаю на инфо о том что организм утром и до 12 00 дня чистится и есть не хорошо!
Сначала у меня знакомая на 90дневной диете худеет на 13 кг, а там до 12 00 можно только фрукты. До этого она мучилась жутко и пробовала много разного.
Сейчас коллега на работе похудел на 10 кг -просто утром на тощак пьет 3 чашки горячей воды и час не ест ничего.
И вот последним была инфо о том что утром не желательно кушать и что в восточной культуре тоже бытует такое мнение!
Что делать!
Я себя в начале постройнения приучала есть с утра!

_________________
#77
Диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Тема о завтракеНужен или нет
СообщениеДобавлено: 29 апр 2015, 10:24 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2015, 14:05
Сообщений: 15
Откуда: Kuwait
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Что за жизнь без кусочка горького шоколада?

_________________
я какангел


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тема о завтраке!!!!Нужен или нет??????????
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 10:16 
Новичок

Зарегистрирован: 15 мар 2017, 14:18
Сообщений: 15
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Утром есть надо обязательно! А вот вечером можно не надо)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тема о завтраке!!!!Нужен или нет??????????
СообщениеДобавлено: 28 янв 2018, 20:54 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2011, 17:01
Сообщений: 1024
Награды: 3
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: новая я
Завтракать надо всегда!!!

_________________
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тема о завтраке!!!!Нужен или нет??????????
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 18:22 
Новичок

Зарегистрирован: 19 фев 2018, 18:19
Сообщений: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
А я такого не знал!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тема о завтраке!!!!Нужен или нет??????????
СообщениеДобавлено: 25 фев 2018, 20:43 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2018, 19:05
Сообщений: 14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Завтракать надо! Однозначно! Не сразу после пробуждения,конечно. Сначала лучше выпивать стакан тёплого кипяточка..чтоб смыть шлаки. А потом уж завтрак. причём это должен быть такой завтрак,от которого вы не умрёте через два часа спустья от голода. потмоу что организму работать надо. И сладкие фрукты..их тоже лучше к завтраку..или около прикрепить.
Потому что сахар организм потребует всёравно,так уж лучше пусть получит здоровый сахар и до обеда: до вечера всёравно всё сгорит в топке)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тема о завтраке!!!!Нужен или нет??????????
СообщениеДобавлено: 25 фев 2018, 21:31 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2010, 13:14
Сообщений: 836
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 192 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Мой новый дневник
Девочки, у нас нет в организме шлаков и чистить по утрам ничего не надо. Что бы там ни говорили торговцы биодобавками.
Восточная культура (кстати, какая из них? кое-где есть чёткие термины "утренний рис" и "вечерний рис") и похудение - разные вещи.
Худея, мы делаем то, чего обычно для поддержания веса делать не надо.
Это вроде операции.
Необходимость в завтраке, как и в ужине, возникает в связи с тем, что добавляется физическая нагрузка, и меню, соответствующее ей, в 3-разовую сетку не укладывается, нужно дробное питание в 5-6 приёмов. Допустим, нам надо усвоить 120 гр белка, для этого мясо/рыбу/яйца на 4 приёма делим, плюс один приём - полдник, фрукты, то бишь, и один приём - клетчатка, салат из травянистых овощей. Так и выходит 6-разовое меню.

_________________
#77
#77
69 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тема о завтраке!!!!Нужен или нет??????????
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 17:28 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2018, 17:22
Сообщений: 6
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Зойкин дневник
Я думаю, что тут как организм просит. Если есть сутра потребность позавтракать, то завтракать нужно. Если это делаешь через силу, то зачем себя мучать. Конечно, не объедаться. Подойти к вопросу разумно. У меня, например, день не задастся, если позавтракаю. Лучше думаю на голодный желудок. И работаю бодрее!

_________________
Счастье — не цель, а побочный продукт.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB