Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

было 107 стало 77 (рост 186 ) могу поделиться
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=420		 Страница 2 из 2
Автор:  Эл [ 28 апр 2010, 08:22 ]
Заголовок сообщения: 
"Ирина Владимировна"]Ходьба - лучший результат

я два года назад похудела на тридцать килограмм почти за два

рассказываю - утром - две ложки овсянки, заваренные кипятком, чай
днем активиа любая
вечером салат зеленый с маслом и лимонным соком и кусочек мяса на 150 грамм

ходьба в день по часу, + гимнастика

поначалу теряла в день вообще по полтора кг, отеки уходили

потом по полкг
чувствовала себя отлично

Вы можете рекомендовать такую диету?? И можно ли как то комбинировать дни с разгрузкой на молокочае?
Автор:  Лизаветта [ 28 апр 2010, 13:04 ]
Заголовок сообщения: 
Я тоже с дочкой гуляю. :)
Автор:  Анна Без Наркоза [ 29 апр 2010, 02:02 ]
Заголовок сообщения: 
Эл писал(а):
я два года назад похудела на тридцать килограмм

а сейчас сколько весите?

Цитата:
...утром - две ложки овсянки, заваренные кипятком, чай*
днем активиа любая*
вечером салат зеленый с маслом и лимонным соком и кусочек мяса на 150 грамм*
ходьба в день по часу, + гимнастика
поначалу теряла в день вообще по полтора кг, отеки уходили
потом по полкг

Это для клуба самоубийц тема.
Грамотные люди на такое не ведутся.
Автор:  Рыся [ 29 апр 2010, 21:58 ]
Заголовок сообщения: 
В день по 1 кг это реально в самом начале, когда есть лишняя жидкость в организме. Организм может за неделю максимум 1 кг жира сжечь. То есть это получается в день 142 грамма. Остальное - это будет выходить вода. Если продолжать себя изнурять и терять по 1 кг в день, то начнется обезвоживание организма, но жир останется практически весь на месте. Потеря жидкости организмом в таком количестве приведет к загустению крови, образованию тромбов и далее все знают что произошло с Романом Трахтенбергом, который за весьма короткий срок похудел на много килограмм. По этому терять 1 кг в день реально, но только первые 2-3 дня и при разгрузочном дне. Остальное это слишком опасно для сердца и других органов.
Автор:  Классная_Фигурка [ 17 янв 2014, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: было 107 стало 77 (рост 186 ) могу поделиться
:!:
Автор:  aleksandraa [ 21 апр 2015, 03:14 ]
Заголовок сообщения:  было 107 стало 77 рост 186 могу поделиться
я понимаю,что я не одна такая..наверное таких историй уйма...но очен больно и даже рассказать и поделиться не с кем...
Страница 2 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/