Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 01:34


На страницу Пред.  1, 2
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 апр 2010, 08:22 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 апр 2010, 05:45
Сообщений: 1
Откуда: Сибирь
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
"Ирина Владимировна"]Ходьба - лучший результат

я два года назад похудела на тридцать килограмм почти за два

рассказываю - утром - две ложки овсянки, заваренные кипятком, чай
днем активиа любая
вечером салат зеленый с маслом и лимонным соком и кусочек мяса на 150 грамм

ходьба в день по часу, + гимнастика

поначалу теряла в день вообще по полтора кг, отеки уходили

потом по полкг
чувствовала себя отлично

Вы можете рекомендовать такую диету?? И можно ли как то комбинировать дни с разгрузкой на молокочае?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 апр 2010, 13:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 13:24
Сообщений: 1932
Откуда: Беларусь
Награды: 5
за позитивность (1) Симпатия форума (1) Минус 5 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 120 раз.

Дневник: От 87кг к свободе над комплексами

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Баллы: 526
Я тоже с дочкой гуляю. :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 апр 2010, 02:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2009, 01:53
Сообщений: 1567
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Так, удерживаю вес...
Эл писал(а):
я два года назад похудела на тридцать килограмм

а сейчас сколько весите?

Цитата:
...утром - две ложки овсянки, заваренные кипятком, чай*
днем активиа любая*
вечером салат зеленый с маслом и лимонным соком и кусочек мяса на 150 грамм*
ходьба в день по часу, + гимнастика
поначалу теряла в день вообще по полтора кг, отеки уходили
потом по полкг

Это для клуба самоубийц тема.
Грамотные люди на такое не ведутся.

_________________
#77
Быстро вес набрать диета
Поможет лучше диабета.
Если похудеть хотите,
На диетах не сидите.
Ешьте много, часто, вкусно.
Стройный быть не должен грустным!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 апр 2010, 21:58 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5402
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник
В день по 1 кг это реально в самом начале, когда есть лишняя жидкость в организме. Организм может за неделю максимум 1 кг жира сжечь. То есть это получается в день 142 грамма. Остальное - это будет выходить вода. Если продолжать себя изнурять и терять по 1 кг в день, то начнется обезвоживание организма, но жир останется практически весь на месте. Потеря жидкости организмом в таком количестве приведет к загустению крови, образованию тромбов и далее все знают что произошло с Романом Трахтенбергом, который за весьма короткий срок похудел на много килограмм. По этому терять 1 кг в день реально, но только первые 2-3 дня и при разгрузочном дне. Остальное это слишком опасно для сердца и других органов.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: было 107 стало 77 (рост 186 ) могу поделиться
СообщениеДобавлено: 17 янв 2014, 21:54 
Княгиня
Княгиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 12:31
Сообщений: 5942
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (2)
Самой энергичной (1) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Самая красивая невеста (1) За заслуги в КАХА (1) Креативные похудашки (1) Лучший осенний фотограф (1)
Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1) Пасхальная композиция (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 765 раз.
Поблагодарили: 359 раз.

Дневник: просто делай! не ищи оправданий!
:!:

_________________
глобальная цель
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: было 107 стало 77 рост 186 могу поделиться
СообщениеДобавлено: 21 апр 2015, 03:14 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2015, 15:14
Сообщений: 29
Откуда: Kuwait
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
я понимаю,что я не одна такая..наверное таких историй уйма...но очен больно и даже рассказать и поделиться не с кем...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу Пред.  1, 2



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020