Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 08:52


На страницу 1, 2  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: -50,5 кило!!!! за 5,5 месяцев.
СообщениеДобавлено: 27 май 2015, 05:19 
Новичок

Зарегистрирован: 27 май 2015, 03:44
Сообщений: 10
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Многократные, многолетние попытки похудеть заканчивались очередными срывами.
И отвоеванные несколько килограмм возвращались приводя за собой дополнителные.
Я становился все толше и толше.
В какой то момент мне это осточертело и я решился на решительный бой.
А что бы это не делать в одиночку, получить поддержку я решил делать это публично, выбрав для этого площадку фейсбука. Чтобы заинтересовать друзей и подписчиков, добавить азарта в это мероприятие я привязал к этому всему конкурс.
Я делал еженедельные взвешивания и предлагал делать прогнозы на изменение моего веса через неделю. Победителю указавшего наиболее точный прогноз на 7 дней я презентовал подарочный сертификат в один из своих бельевых магазинов.
Это послужило для меня очень мощным стимулом для достижения намеченной цели.
Таким образам я за 12 недель я сумел скинуть 35,3 килограмм.
Первоначальный вес 134,8 кг 12 декабря 2014.
Окончательный 99.5 кг 6 марта 2015.
43 года рост 180см.
Без диетологов, без увеличения физической нагрузки.
https://www.facebook.com/kon.pimenov/po ... 6006411332 начало марафона.
https://www.facebook.com/kon.pimenov/po ... 9341366998 достижение первого намеченного рубежа.
.
#77
.
.
#77
.
.
#77


Последний раз редактировалось Константин Алматы 27 май 2015, 05:29, всего редактировалось 2 раз(а).

За это сообщение автора Константин Алматы поблагодарили: 2 Lady V(26 июн 2015, 17:21), Габи(06 июн 2015, 07:14)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: -50,5 кило!!!! за 5,5 месяцев.
СообщениеДобавлено: 27 май 2015, 05:23 
Новичок

Зарегистрирован: 27 май 2015, 03:44
Сообщений: 10
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Затем сделал месячный перерыв и продолжил борьбу.
Сначала хотел скинуть десятку, но быстро понял что справлюсь и с пятнатцатью. )))
Да и захотелось получить круглую цифру полтиник.
И вот 25 мая 2015 года мне это удалось.
Я счастлив!!!
.
.
#77
.
.
#77
.
.
#77
.
.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: -50,5 кило!!!! за 5,5 месяцев.
СообщениеДобавлено: 27 май 2015, 05:44 
Новичок

Зарегистрирован: 27 май 2015, 03:44
Сообщений: 10
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Вот статья про нас, худеющих мужчин, где я достаточно подробно рассказал про свой путь.
.
.
http://comode.kz/post/zdorovye-privychk ... nim-vesom/


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: -50,5 кило!!!! за 5,5 месяцев.
СообщениеДобавлено: 06 июн 2015, 06:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2009, 21:28
Сообщений: 3876
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Дневник.
Ты очень крутой мужик! :Bravo:

_________________
#77

Всем мира и добра!!!


За это сообщение автора L@dy поблагодарил: Константин Алматы(11 авг 2015, 12:39)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: -50,5 кило!!!! за 5,5 месяцев.
СообщениеДобавлено: 06 июн 2015, 07:09 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2015, 08:55
Сообщений: 416
Откуда: Харьков
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Так больше невозможно!
:shock: Ничего себе!!!
Константин, спасибо за стимул и за идею!

_________________
#77


За это сообщение автора Габи поблагодарил: Константин Алматы(11 авг 2015, 12:40)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: -50,5 кило!!!! за 5,5 месяцев.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2015, 21:35 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 21:24
Сообщений: 2102
Награды: 6
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Счастливы вместе (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Мои старания
:o просто в шоке, отличный результат :!:

_________________
#77


фото на 15,19,24,26,77, 84,112,117,121,124,149 стр.

http://vk.com/id176299095 моя рабочая страничка вконтакте


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: -50,5 кило!!!! за 5,5 месяцев.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2015, 01:00 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
очередной мошенник с чудо результатами

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: -50,5 кило!!!! за 5,5 месяцев.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2015, 11:44 
Новичок

Зарегистрирован: 27 май 2015, 03:44
Сообщений: 10
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
stamp писал(а):
очередной мошенник с чудо результатами

Милейший, поосторожней разбрасывайтесь словами.
Я ничего не пытаюсь продать .(кроме своих трусов :) ) Более того , я против всяких чудо средств, чудо диет, чудо упражнений. Все в голове.
Если потрудитесь и пройдете по ссылкам можно увидеть, что все делал на глазах огромного количества народу. (что послужило в свою очередь огромной мотивацией) С еженедельными отчетами. Я в Алма-ате достаточно известен. У меня известный бизнес по всему Казахстану. Меня знает большое количество народу. Так что все реально. Главное желание. И никто не поможет, кроме кропотливого труда над собой.


Последний раз редактировалось Константин Алматы 10 июн 2015, 21:42, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: -50,5 кило!!!! за 5,5 месяцев.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2015, 12:32 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Вас еще не заблокировали тут за рекламу своего бизнеса и экстремальных способов похудения? Ничего скоро это сделают.

Не надо врать , что вы тут ничего не рекламируете, вот по вашим ссылкам цитаты.

1.Я резко сократил потребление пищи и воды. Я бы не сказал, что это полное голодание, но я потреблял пищи ровно столько, чтобы не падать в голодные обмороки.

( призывы к опасному экстремальному сокращению количества пищи)


2. На фейсбуке меня увидела компания "Весна внутри", которая занимается доставкой здорового питания. Они предложили поучаствовать в эксперименте и три недели привозили мне еду – пять порций на день.


(реклама кампании продающей якобы здоровую еду)

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: -50,5 кило!!!! за 5,5 месяцев.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2015, 13:52 
Новичок

Зарегистрирован: 27 май 2015, 03:44
Сообщений: 10
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Все таки не научили вас хорошим манерам.
Ладно не важно.
1)В отличие от вас, я повторюсь, я не пытаюсь здесь чего либо продать. Ни товаров ,ни услуг.
Когда я худел, да, я совместил цели.
Достижение личных желаний и продвижение своего бизнеса. Бельевого!!! бизнеса. Никакого отношения ни к похудению ,ни к спорту ,ни к питанию, ни к добавкам не имеет.
Упоминание весны внутри- это все го лишь дружеский пиар. Ни прямо ни косвенно я к ней не отношусь. Я действительно им благодарен. Их поддержка так же служила мне стимулом. Мне поверили, поддержали и я не мог подвести и облажаться. Использование их еды никоем образом не повлияло кардинально на достижение результата. Не стало решающим фактором. Только лишь поддержка. Что бы не сорваться. 95% успеха -упорный труд над собой
Чудес не бывает.
2) экстремальных способов не было. И более того я никого никуда не призываю., заметьте. А только лишь делюсь своим результатом. В теме которая так и называется Истории успеха.
Буквально вчера вышла телепередача на казахстанском тв. Меня приглашали туда участвовать. В ходе программы проводили анализы . у меня все в норме. Чему я бесконечно рад.
А призываю я только лишь к одному.
Стройнейте!!! Быть худым это так здорово!!!


Последний раз редактировалось Константин Алматы 10 июн 2015, 21:44, всего редактировалось 1 раз.

За это сообщение автора Константин Алматы поблагодарил: Габи(10 июн 2015, 14:33)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: -50,5 кило!!!! за 5,5 месяцев.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2015, 20:16 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Константин Алматы писал(а):
2) экстремальных способов не было. И более того я никого никуда не призываю., заметьте. А только лишь делюсь своим результатом. В теме которая так и называется Истории успеха.
Буквально вчера вышла телепередача на казахстанском тв. Меня приглашали туда участвовать. В ходе программы проводили анализы . у меня все в норме. Чему я бесконечно рад.
А призываю я только лишь к одному.
Стройнейте!!! Быть худым это так здорово!!!




Знаете , что Констатин шли бы вы отсюда с форума.

Говорите никаких экстремальных способов не было, а по 10 кг. массы тела за месяц у вас благодаря легким усилиям исчезало?

Вы попросту недоедали в жестком виде и другим косвенно советуете, косвенно рекламируете это.

А это и есть полная экстремальщина.

То, что у вас сейчас все в порядке со здоровьем дело везения, а вот другим, которых вы вдохновите своим глупым примером , им так не повезет.

Поэтому бросайте это бесперспективное дело, пиарить здесь свою особу.
Поскольку никаких знаний по похудению вы здесь представить не можете. вы просто пиарите себя.

И мне это ясно, думаю не только мне.
А на телевидение чего-только не показывают, там вообще любое сгодится для рейтинга.

пс

И да, кстати это не история успеха.
Сохраните свой вес в течении года, вот тогда это будет успех.
А кратковременное похудеие в результате откаха от еды, недоедания это не успех.

Тут таких успехов на форуме достаточно, но потом люди приходят и честно говорят, что лучше бы я худел\а нормально и здоровье сохранил\а и вес удержал\а.

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: -50,5 кило!!!! за 5,5 месяцев.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2015, 21:08 
Новичок

Зарегистрирован: 27 май 2015, 03:44
Сообщений: 10
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Вот еще фото изнемогающего мошенника. :) :) :)
Подающего глупые примеры.
Пример, получать удовольствие от жизни.
Заново полюбить себя. Заново почувствовать себя здоровым. Безусловно очень глупый пример. Очень.
..
#77
#77


Последний раз редактировалось Константин Алматы 11 июн 2015, 19:52, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: -50,5 кило!!!! за 5,5 месяцев.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2015, 21:22 
Новичок

Зарегистрирован: 27 май 2015, 03:44
Сообщений: 10
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: -50,5 кило!!!! за 5,5 месяцев.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2015, 14:30 
Княгиня
Княгиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 12:31
Сообщений: 5942
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (2)
Самой энергичной (1) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Самая красивая невеста (1) За заслуги в КАХА (1) Креативные похудашки (1) Лучший осенний фотограф (1)
Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1) Пасхальная композиция (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 765 раз.
Поблагодарили: 359 раз.

Дневник: просто делай! не ищи оправданий!
1) :shock: :shock: :shock:
2) Константин! уменка!!! на фото совсем другой человек...
там где-то видела цифру 43...
вообще не скажешь!! помолодел и похорошел!!!
:!:
3) я вообще не понимаю к чему тут споры...
лично! перечитала все слово в слово..
ну рассказывает человек о том, что он сделал конкурс
ну может и промелькнуло тут о бельевом магазине
ну может и есть название его на фото...
но о чудо похудании :?:
так может каждый. (я вот лично на гречневой диете по 1 кг в день скидывала))) вот это чудо... каждый выбирает свой путь)
не вижу здесь ничего плохого
и между прочим,
stamp
сколько жалоб было на Вас лично к модераторам.....
так что мальчики , не ссорьтесь)

_________________
глобальная цель
#77


За это сообщение автора Классная_Фигурка поблагодарил: Константин Алматы(11 авг 2015, 12:40)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: -50,5 кило!!!! за 5,5 месяцев.
СообщениеДобавлено: 26 июн 2015, 11:13 
Новичок

Зарегистрирован: 27 май 2015, 03:44
Сообщений: 10
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Сегодня прошел месяц после окончания моего реалити-шоу "Худеющий Костя". За достаточно короткий срок, 5,5 месяцев, мне удалось скинуть более 50 кг. ( был 12.12.2014- 134,8 кг,....25.05.2015 стал- 84,3)
.
* Что произошло за этот месяц? *
Я, обрадованный столь успешным результатом, ударился во все тяжкие. Бросил посещать спортзал, занялся чревоугодием. Перестал следить за весом. Встав через две недели на весы я схватился за голову. Так быстро и просто откатился на 8 кг!!!
То, чем я гордился, оказалось под угрозой. Быстро взял себя в руки, вернулся в зал, следил за питанием. И за оставшиеся две недели восстановил статус кво.
Мне стало ясно, что теперь следить за весом необходимо более тщательно и постоянно. Каждый день. И по другому никак. Я к этому готов.
Терять себя сегодняшнего я не собираюсь!!!
.
Меня спрашивают про кожу, про обвислости.
Небольшая акция эксгибиоционизма.

Рыхлость конечно присутствует, но не столь катастрофическая. Я боялся большего.
Сильно не ругайтесь, я наверное еще на пятерочку замахнусь
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 22 ]  На страницу 1, 2  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020