Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Разгрузочные дни и разгрузочные диеты
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=2822
Страница 3 из 3

Автор:  Juli-Juli [ 06 ноя 2010, 14:10 ]
Заголовок сообщения: 

я сегдня разгружаюсь зеленым чаем (первый день моего похудания)

Автор:  Жемчужина [ 11 фев 2011, 17:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Разгрузка-очистка

Услышала от одной женщины (она гомеопат, с мед образованием), что прежде чем садиться на диету, нужно избавиться от паразитов. :idea:
1 способ. Это "Тройчатка Эвалар" курс на месяц, натощак за полчаса до завтрака, запивая водой.
2 способ. Сделать "тройчатку самой" - 2 пачки полыни горькой (всего чтобы 150г было), 1 пачка пижмы (75г), гвоздика 5 пакетиков (всего 50 г). Гвоздику смолоть в кофемолке. Все перемешать. Получившегося количества смеси должно хватить на месяц. Принимать также как в способе 1.

Девочки, я попробовала...2й способ это жесть)) горько до ....бееее :bad: , хотя через 10 минут все проходит, ну и воды много надо чтобы запить)) Плюс в дешевизне....
Нооооо полынь разжигает аппетит!!!! поэтому задача очень осложняется))) :pardon:

Автор:  Люлика [ 06 мар 2011, 18:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Разгрузка-очистка

Лучше первый способ))) А кто нибудь пробовал? Как результат?

Автор:  marishenka [ 30 мар 2011, 19:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кефирная диета Ларисы Долиной

И я тоже хочу попробовать :)
все бегу за кефиром!!!!!!!!!!!!

Автор:  Ro_Mashka [ 31 мар 2011, 23:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кефирная диета Ларисы Долиной

Кефир - вещь! Разгрузочные дни на кефире 1% и гречке, с вечера залитой кипятком, провожу регулярно... А можно просто гречку залить на ночь кефиром и утром съесть на завтрак. Не побоюсь заявить, что это вкусно :!:
Уважая кефир, буду пробовать диету Долиной))) В предвкушении :|

Автор:  marishenka [ 01 апр 2011, 10:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кефирная диета Ларисы Долиной

я за вчера (1 день)диеты похудела на 2кг-конечно не спорю что с моим весом первые кг уходят быстро :oops: но переноситься кефирная диета нормально

Автор:  ксения игоревна [ 03 апр 2011, 07:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кефирная диета Ларисы Долиной

Всем Привет!!! Я Новичок и очень хочу похудеть хотя бы кг на 5-7!!!! Несколько раз садилось на диету Долиной но срывалась,!!!!! Теперь настроена серьёзно,а ещё хочу записаться в спортзал!!!

Автор:  marishenka [ 05 апр 2011, 21:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кефирная диета Ларисы Долиной

Привет!Давай знакомиться я Марина
Я посидела на етой диете и сбросила 4,5кг за 5дней,так что добро пожаловать и начинай действовать :x
:friends:

Автор:  Lika91 [ 28 апр 2012, 22:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Разгрузочные дни и разгрузочные диеты

Вот я собралась худеть. :oops:
Нашла такую диету ( http://ecodiet.ru/diety/dieta_eleny_malyshevoi.html )
Пожет кто по ней худел?
Раскажите про результаты.

Автор:  Ulana [ 17 янв 2013, 20:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Разгрузочные дни и разгрузочные диеты

:romashka: Привет! Я сейчас на разгрузочной диете. Чередую дни травяных чаев и соков.

8 января, в первый день с утра выпила грушевый сок, днем ела овощи. И пила отвар шиповника и боярышника. Вечером овощи.

9 января (второй день) пила чаи, всякие, но только травяные. Я завариваю в термосе сушеные ягоды. А травки (мята, липа, ромашка, лемонграсс, пустырник и пр.) прямо в чайнике. Пью горячими и много. :!:

10 января (третий день) соки. Утром фруктовый, днем и вечером овощные. В овощные соки выжимаю много зелени (петрушка, укроп, кинза), пропорционально с половину сока цветных овощей (помидор, огурец, свекла, морковь, капуста, картоха, кабачки, тыква..) :aga: В соки хорошо идет все: и репка, и редиска, и имбирь, и красным перцем сверху можно посыпать. Только бобовые не люблю. Помню както горошек молодой выдавила, так чуть не стошнило. Бееее... :bad:

11 января (четвертый день) пила чаи.

Boт таким образом и чередую. Один день, правда, забыла соки сделать, так весь день чаи и прогоняла, получилось два чайных дня подряд (13 и 14 января).

Сегодня 10ый день. На сегодня я сбросила почти 7кг ( с 90.6 до 83.7) :Yahoo!:

При этом я не занимаюсь сейчас спортом и вынужденно очень мало двигаюсь. Только вечером растираю тело жесткой щеткой, самомассаж.
Это не навсегда, и такая жесткая диета именно вынужденная мера (я при сидячем режиме за три месяца, со всеми праздниками и днями рождения, набрала 20 кило). Никаких ужасных последствий после такой диеты я для себя не ожидаю, потому что с соками выпиваю столько питательных веществ, особенно витаминов и минералов, сколько в невыжатом виде съесть просто невозможно, ибо тазиками не ем :D
Какаого–то неудобства или голода не испытываю, в соковые дни чувствую себя сытой под завязку. Никаких изменений нет, кроме сброса веса, стало легко бегать вверх по лестнице.
Можете почитать об этом моем дневничке.
Планирую после достижения 80 кг вводить в рацион сырые яичные желтки. Потом каши и салаты. А потом посмотрим :D
Я не считаю подобное питание панацеей, но в критической ситуации, допустим, человек сломал ногу и сидит несколько месяцев, на мой взгляд, подобные разгрузки выход из положения.
:romashka:

Страница 3 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/