Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 04:12


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: А я на 90 дневке)))))
СообщениеДобавлено: 24 фев 2011, 10:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2011, 23:00
Сообщений: 1745
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Буду такой, как мечта! (возвращение 25.08.14)
Спасибо!

_________________
#77
Вот как можно похудеть
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: А я на 90 дневке)))))
СообщениеДобавлено: 01 мар 2011, 10:47 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2011, 23:00
Сообщений: 1745
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Буду такой, как мечта! (возвращение 25.08.14)
romahka08 писал(а):
А я, кажется, заканчиваю ГВ))))доче в пятницу годик)))) почему-то грустно от этого....))))

Не грусти! Зато теперь можно заняться собой по полной программе! Есть можно все! Ничего аллергию не вызовет у ребетенка!

Как дела у тебя? Как успехи?
У меня за 16 дней - 6,7 кг!!

_________________
#77
Вот как можно похудеть
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: А я на 90 дневке)))))
СообщениеДобавлено: 01 мар 2011, 18:11 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2010, 23:42
Сообщений: 18
Откуда: М.О. г. Воскресенск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: ромашка постройняшка
Здорово!!!! а объемы уходят?
А я никак весы не куплю.... хожу в бассейн, качаю пресс....но пока....
Расскажи как ты кушаешь, может я что ни то делаю...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: А я на 90 дневке)))))
СообщениеДобавлено: 01 мар 2011, 21:40 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2011, 23:00
Сообщений: 1745
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Буду такой, как мечта! (возвращение 25.08.14)
Я объемы измеряла всего один раз..так что по см не скажу..но вот по одежке уже чуйствую!
Брюки стали гораздо свободнее сидеть...
Джинсы натянулись без напряга и даже теперь сесть в них могу нормально, потом встаю, а их практически не надо поправлять, а то раньше с попы сползали все время...
Животик однозначно подтянулся!
Я конечно и в спорт еще ударилась...Каждый свободный вечер (3 раза в неделю) я кручу дома велотренажер по 45 минут! И по мере возможности, в выхи на фитнес с заходом в сауну!
Поэтому так и пошел вес...вода наверно...дальше думаю медленнее будет.
У мамы моей меньше результат, но она спортом вообще не занимается.
А кушаю как написано в общем-то..я в дневнике все подробно пишу каждый день))
Все по диете, 1 день мясо с овощами, 2 день картошку-рис с овощами, 3 день макароны-рис с овощами (без пирожных на ужин...это как-то уж совсем не по-диетически :eek: ), 4 день фрукты-сухофрукты-салат овощной (ела тушеную капуту, все-таки хочется чего-то горячего зимой)

_________________
#77
Вот как можно похудеть
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: А я на 90 дневке)))))
СообщениеДобавлено: 10 мар 2011, 12:39 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2009, 18:31
Сообщений: 1950
Откуда: Литва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За заслуги в КАХА (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник
Привет, девочки! :Rose:
Я тоже на этой системе :grin: Правда, только 4 день сегодня :roll: Удачи нам! :-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: А я на 90 дневке)))))
СообщениеДобавлено: 10 мар 2011, 13:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2011, 23:00
Сообщений: 1745
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Буду такой, как мечта! (возвращение 25.08.14)
Давай! Давай! Не отставай :grin:
Вместе все преодолеем!
Мне нравится эта диета!

_________________
#77
Вот как можно похудеть
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: А я на 90 дневке)))))
СообщениеДобавлено: 11 мар 2011, 16:58 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 05:36
Сообщений: 7126
Откуда: Волгоградская область
Награды: 34
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (3) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Служу АДК (1) За заслуги в КАХА (1) К черту диету, несите котлету! (1) Креативные похудашки (1)
Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1) Лучший осенний фотограф (1) Новогодняя снежинка (1)
Мое творческое достижение (1) Бравому Капитану (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 677 раз.
Поблагодарили: 960 раз.

Дневник: Мой путь к успеху.
Девочки, подскажите мне пожалуйста, у меня один вопрос возник: на ужин обязательно есть то же самое, что и на обед или можно разнообразить немного? Я вот на обед ела мясо с овощами, а вечером хочу творог или так нельзя?

_________________
#77

#77

Моя группа по обучению плетению из газетных трубочек Вконтакте - Приглашаю: https://vk.com/club92927623


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: А я на 90 дневке)))))
СообщениеДобавлено: 11 мар 2011, 17:32 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2011, 23:00
Сообщений: 1745
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Буду такой, как мечта! (возвращение 25.08.14)
Я редко ем одно и то же! Мне кажется это не слишком принципиально!

_________________
#77
Вот как можно похудеть
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: А я на 90 дневке)))))
СообщениеДобавлено: 11 мар 2011, 22:54 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2009, 18:31
Сообщений: 1950
Откуда: Литва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За заслуги в КАХА (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник
А я так понимаю, что надо один и тот же продукт есть и на обед и на ужин :roll: Исключение третий день (углеводный) и четвертый (фруктовый) :) По-крайней мере, у меня в книжке, где каждый день описан и даны рецепты на каждый день - то так :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: А я на 90 дневке)))))
СообщениеДобавлено: 14 мар 2011, 10:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2011, 23:00
Сообщений: 1745
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Буду такой, как мечта! (возвращение 25.08.14)
Irisiukas писал(а):
А я так понимаю, что надо один и тот же продукт есть и на обед и на ужин :roll: Исключение третий день (углеводный) и четвертый (фруктовый) :) По-крайней мере, у меня в книжке, где каждый день описан и даны рецепты на каждый день - то так :wink:

Да, по книжке именно так!
Но у меня не получается придерживаться этого! Почти никогда)) Результат меня все равно радует))

_________________
#77
Вот как можно похудеть
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: А я на 90 дневке)))))
СообщениеДобавлено: 14 мар 2011, 10:28 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2009, 18:31
Сообщений: 1950
Откуда: Литва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За заслуги в КАХА (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник
Жемчужина писал(а):
у меня не получается придерживаться этого! Почти никогда)) Результат меня все равно радует))

Ага, я про это тоже в инете читала, что некоторые этого не придерживаются, но худеют - так что отличная системка :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: А я на 90 дневке)))))
СообщениеДобавлено: 14 мар 2011, 10:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2011, 23:00
Сообщений: 1745
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Буду такой, как мечта! (возвращение 25.08.14)
Мне оооочень нравится! Я думаю буду в принципе придерживаться такого питания и в дальнейшем, потому что чувствую себя комфортно!

_________________
#77
Вот как можно похудеть
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: А я на 90 дневке)))))
СообщениеДобавлено: 08 апр 2011, 10:47 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2011, 23:00
Сообщений: 1745
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Буду такой, как мечта! (возвращение 25.08.14)
:!:

_________________
#77
Вот как можно похудеть
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 90 ДНЕЙ ХРОБАТ
СообщениеДобавлено: 18 июн 2011, 22:08 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2009, 18:31
Сообщений: 1950
Откуда: Литва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За заслуги в КАХА (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник
Я придерживалась этой системы -12кг за 90 дней 8) Сидится легко и без заморочек :wink: Планирую на осень повторить :roll:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 90 ДНЕЙ ХРОБАТ
СообщениеДобавлено: 24 июн 2011, 12:59 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2011, 15:53
Сообщений: 28
Откуда: Севастополь
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник
девочки!ну это не правильно,если вы рекламируете свою диету,так расскажите о ней хоть по подробней!
а так в чем прикол... :?
я на такой то диете..и че?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 46 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020