Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

51 кг за 9 месяцев
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=2339
Страница 1 из 1

Автор:  Света* [ 13 янв 2009, 20:51 ]
Заголовок сообщения:  51 кг за 9 месяцев

Женщина за 9 месяцев сбросила 51 кг на этой диете:

Завтрак: 1 яйцо, вареное, салат овощной (без майонеза и сметаны) заправлять салаты можно раст. маслом или кефиром. Один кусок черного хлеба разделить попалам ( для завтрака и обеда) можно съесть с кофе или чаем ввиде бутерброда с кабачковой икрой, например.

Обед: отварные овощи (цветная, брюссельская капуста, брокколи, можно смеси замороженные) и 1 котлетка (свекольная, капустная, морковная, кроме картофельных и мясных), овощи можно заправить кетчупом, оставшийся от завтрака кусочек хлеба, можно опять так-же ввиде бутерброда с кофе или чаем.

Ужин: творог 125 гр. (сначала обезжиренный) и стакан кефира. В промежутках между приемами пищи грызем фрукты (кроме бананов) вне ограниченном кол-ве.

В неделю 2 разгрузочных дня, любые выбирайте сами, 1 литр кефира и фрукты.



Хочу начать придерживаться данной диеты.
Очень важно ваше мнение, дорогие форумчане. :) [/code]

Автор:  mechta [ 28 май 2009, 02:01 ]
Заголовок сообщения: 

:o мое мнение - ноги можно протянуть на такой диете

Автор:  Elvica [ 04 июн 2009, 09:16 ]
Заголовок сообщения: 

Единственная сложность - отсутствие мяса - это будет сложно. А так нормально

Автор:  Найта [ 21 июл 2010, 20:32 ]
Заголовок сообщения: 

Кошмар-кошмар! Жуткая диета :shock: Ноги, может и не протянешь, но крыша уедет точно. Да и источник ещё тот! Адрес сайта "герпес" :grin: а дальше "худо" :grin:
Не пользуйтесь, люди! Феншуй плохой! :grin:

Автор:  Osminog [ 22 июл 2010, 22:13 ]
Заголовок сообщения: 

Я бы уже весил 0.

Автор:  Бажена,любимое дитя [ 25 сен 2010, 09:06 ]
Заголовок сообщения: 

ООО!!!!
Беная женщинка((

Автор:  Шиповник [ 07 окт 2013, 08:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: 51 кг за 9 месяцев

Это развод :-D Так долго низкокалорийку выдержать нельзя.

Автор:  Пузати4ек [ 13 сен 2014, 14:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: 51 кг за 9 месяцев

для меня рацион не слабый, но я насколько знаю,творог на ночь не едят...

Автор:  Привет [ 13 июн 2015, 23:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: 51 кг за 9 месяцев

два разгрузочных дня в неделю это круто))

Автор:  Лиза Никитина [ 31 июл 2015, 12:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: 51 кг за 9 месяцев

Ужас, чистый развод. Нельзя таким самоистязанием заниматься. Это же потом букет болячек годами лечить будете. Нужно сбалансировано кушать, а не издеваться над организмом.

Автор:  VladimirKozlov [ 11 сен 2016, 16:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: 51 кг за 9 месяцев

Как без мяса то?((

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/