Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 16:58


Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: 51 кг за 9 месяцев
СообщениеДобавлено: 13 янв 2009, 20:51 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:56
Сообщений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Женщина за 9 месяцев сбросила 51 кг на этой диете:

Завтрак: 1 яйцо, вареное, салат овощной (без майонеза и сметаны) заправлять салаты можно раст. маслом или кефиром. Один кусок черного хлеба разделить попалам ( для завтрака и обеда) можно съесть с кофе или чаем ввиде бутерброда с кабачковой икрой, например.

Обед: отварные овощи (цветная, брюссельская капуста, брокколи, можно смеси замороженные) и 1 котлетка (свекольная, капустная, морковная, кроме картофельных и мясных), овощи можно заправить кетчупом, оставшийся от завтрака кусочек хлеба, можно опять так-же ввиде бутерброда с кофе или чаем.

Ужин: творог 125 гр. (сначала обезжиренный) и стакан кефира. В промежутках между приемами пищи грызем фрукты (кроме бананов) вне ограниченном кол-ве.

В неделю 2 разгрузочных дня, любые выбирайте сами, 1 литр кефира и фрукты.



Хочу начать придерживаться данной диеты.
Очень важно ваше мнение, дорогие форумчане. :) [/code]

_________________
#77

МОЙ ДНЕВНИК
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... 868#118868


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 май 2009, 02:01 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2009, 07:08
Сообщений: 65
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
:o мое мнение - ноги можно протянуть на такой диете


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 июн 2009, 09:16 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2009, 16:28
Сообщений: 29
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Единственная сложность - отсутствие мяса - это будет сложно. А так нормально


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 июл 2010, 20:32 
Новичок

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 23:21
Сообщений: 76
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Найта, 97 кг, ленивая обжора. Заставьте меня двигаться!
Кошмар-кошмар! Жуткая диета :shock: Ноги, может и не протянешь, но крыша уедет точно. Да и источник ещё тот! Адрес сайта "герпес" :grin: а дальше "худо" :grin:
Не пользуйтесь, люди! Феншуй плохой! :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 июл 2010, 22:13 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 21:07
Сообщений: 1438
Награды: 2
Звезда форума (1) Добрый молодец (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 91 раз.

Дневник: Нора Осминога
Я бы уже весил 0.

_________________
#77
Если 100 гр. натурального повидла смешать со 100 гр. говна - то получится 200 гр. говна (основной закон органической химии и здорового питания)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 сен 2010, 09:06 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2010, 20:41
Сообщений: 768
Откуда: Москва
Награды: 3
Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Новая жизнь,новая я...
ООО!!!!
Беная женщинка((

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 51 кг за 9 месяцев
СообщениеДобавлено: 07 окт 2013, 08:14 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2013, 16:15
Сообщений: 91
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Дневник
Это развод :-D Так долго низкокалорийку выдержать нельзя.

_________________
Программа максимум (мечта) - сбросить 10 кг к НГ:
Новая программа - сбросить 10 кг к 8 марта)
#77
Миницель №1 - минус 3 кг к 1 ноября - достигнута
ЦЕЛЬ №2 - минус 3 кг к 1 декабря
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 51 кг за 9 месяцев
СообщениеДобавлено: 13 сен 2014, 14:04 
Новичок

Зарегистрирован: 08 сен 2014, 14:48
Сообщений: 7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
для меня рацион не слабый, но я насколько знаю,творог на ночь не едят...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 51 кг за 9 месяцев
СообщениеДобавлено: 13 июн 2015, 23:34 
Новичок

Зарегистрирован: 10 июн 2015, 12:52
Сообщений: 46
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Надо
два разгрузочных дня в неделю это круто))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 51 кг за 9 месяцев
СообщениеДобавлено: 31 июл 2015, 12:57 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 июл 2015, 11:35
Сообщений: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Хочу похудеть))))
Ужас, чистый развод. Нельзя таким самоистязанием заниматься. Это же потом букет болячек годами лечить будете. Нужно сбалансировано кушать, а не издеваться над организмом.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 51 кг за 9 месяцев
СообщениеДобавлено: 11 сен 2016, 16:39 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2016, 16:24
Сообщений: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Как без мяса то?((


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ] 



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020