Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

суповая диета
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=1872
Страница 4 из 4

Автор:  gret [ 11 май 2011, 08:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: суповая диета

5 дней позади -3кг.

Автор:  gret [ 13 май 2011, 11:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: суповая диета

В общем отчитоваюсь. Прошли 7 дней, -3кг. За последние 2дня не ушло ни чего. По объемам С талии и с бедер ушло по 2см..

Автор:  gret [ 13 июн 2011, 17:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: суповая диета

Я опять решила на супчик, сегодня 1день.
Буду отчитываться!

Автор:  ТРЕНЕР [ 06 авг 2011, 06:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: суповая диета

gret писал(а):
Буду отчитываться!

Ждем с :)

Автор:  Small_Angel [ 25 янв 2013, 22:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: суповая диета

Ой, девочки, как здорово! Вроде диета, но наверное так желудку хорошо) Да и голодной не останешься. К тому же можно кушать не только супчик, что мне очень нравится!!
Сейчас завершаю диету, на которой сижу и присоединяюсь к вам! Да-да-да) решила)

Автор:  Small_Angel [ 25 янв 2013, 22:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: суповая диета

Ну что ж, нашла уже несколько рецептов подобных овощных супов, но отдельно сюда выложу тот, который составила одна из худеющих на этом супчике. Вдруг кого заинтересует тоже. Вот он:
Цитата:
ингредиенты на 4.5 литра:
капуста белокочанная, капуста цветная,2 луковицы,2 моркови,стеблевой сельдерей,3-4 пера,перец болгарский,зеленый или желтый,2 помидора,пол чайной ложки оливкового масла,столовая ложка соевого соуса,смесь перцев,приправа овощная,зелень петрушки и зеленого лука,зелень сельдерея и пара зубчиков чеснока. все по моему.
приготовление:
ставлю воду,за это время шинкую капусту потоньше и перетираю ее руками,чтобы стала сочной. разбираю на соцветия цветную капусту. морковь и лук режу соломкой. пол перца режу кубиком,2 стебля сельдерея режу кубиком,помидоры не чищу от кожицы,нарезаю довольно крупно. ставлю сковородку, разогреваю, вливаю оливковое масло и закидываю лук на 10 секунд,быстро добавляю морковь,перчу обильно,добавляю приправу овощную и соевый соус,тушу под крышкой около 2 минут,добавляю помидоры,сельдерей и нарезанный чеснок. когда овощи будут готовы наполовину снимаю с огня и перемалываю их блендером горячими. это важно,так мы сохраним максимальное количество витаминов. к тому времени закипит вода,закидываем капусту в подсоленную воду,варим минут 10,то что измельчили блендером тоже вываливаем в кастрюлю и варим на маленьком огне. тем временем,оставшийся перчик,сельдерей и зелень нарезаем маленьким кубиком. все это мы добавим за 1-2 минуты до конца варки. хорошо добавить пару лаврушек. суп готов! приятного аппетита,думаю,вам тоже понравится!

Не знаю уж, действительно ли он на столько же полезен, как традиционный боннский супчик, но скорее всего вкуснее и намного :wink:

Автор:  Мурлышка [ 26 янв 2013, 00:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: суповая диета

Я эту диету тоже делала. За неделю у меня ушло 4 кг. Очень хорошая диета. Суп я заправляла специями и получалась такая вкуснота!!Борщик такой. И Чувства голода не было совсем. Но к сожалению,вес потом вернулся(

Автор:  Small_Angel [ 26 янв 2013, 17:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: суповая диета

А мне кажется, что на таком супчике можно постоянно сидеть) Особенно если есть привычка есть суп каждый день.
4 кг за неделю - это хорошо) Мне бы тоже так) Хочу)

Автор:  Мурлышка [ 27 янв 2013, 17:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: суповая диета

Small_Angel
В этой диете паршивое то,что когда она заканчивается,вес быстро восстанавливается. Потому что это низкоколорийная диета. А так -очень вкусно и полезно.

Автор:  Small_Angel [ 31 янв 2013, 12:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: суповая диета

Ну... придется потом еще на что-то садиться) Посмотрим)) Зато действительно вкусно и полезно)
Сегодня побегу покупать продукты для супчика)) мнямка будет)

Автор:  Мурлышка [ 01 фев 2013, 17:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: суповая диета

Я например после этой диеты этот суп всёравно продолжала есть. На ужин. Было нормально. И сытно и полезно. Главное не ложится спать слишком поздно

Страница 4 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/