Снегурочка
да вот это реально не гуд, в следующий раз держи на готове кашку, а то жалко отвесика
-600 грамм крутяк
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Групповой разгрузочный день - 27 ноябрь 2014 (четверг) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=11202 |
Страница 10 из 13 |
| Автор: | drink pepsi be sexy [ 28 ноя 2014, 07:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 27 ноябрь 2014 (четверг) |
Снегурочка да вот это реально не гуд, в следующий раз держи на готове кашку, а то жалко отвесика -600 грамм крутяк
|
|
| Автор: | Снегурочка [ 28 ноя 2014, 07:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 27 ноябрь 2014 (четверг) |
drink pepsi be sexy, ну я вообще всегда после РД с утра ем какую-нибудь запрещенную еду) Мне так легче РД выдерживать, когда я знаю, что утром встану и съем вредность. После обеда буду себя вести примерно, и эти калории сожгутся до ночи, так что надеюсь завтра большого привеса не будет. |
|
| Автор: | drink pepsi be sexy [ 28 ноя 2014, 07:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 27 ноябрь 2014 (четверг) |
 Вес 58.1 Отвес - 0.3 Меню: 760 ккал 10.00 - апельсин 230 гр 10.30 - 2 яйца чуть соли (110 гр) 11.00-12.00 - Power Yoga 15.20 - 2 помидора (315 гр) и руккола (20 гр) 16.30 огурец (90 гр) + морковь (110 гр) + свекла (130 гр) + картофель (130 гр) + руккола (15 гр) 18.15 - 2 яйца чуть соли (105 гр) + руккола (10 гр) 22.00 - макароны 15 гр и мясо 15 гр - Мужу телятину готовила, пробовала что получилось  Итого 2275 л минеральной воды + чай черный без сахара 1 л Думаю отвес маленький, потому что чай на ночь 3 кружки выпила, он воду держит, чтобы не голодать мне он был необходим  В этот раз РД был легче чем на молокочае в разы, но есть все равно хотелось сильно под ночь и спала я фигово, видимо от голода, мои предположения оправдались, я не могу нормально спать, когда голодная 
|
|
| Автор: | Puzirek [ 28 ноя 2014, 08:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 27 ноябрь 2014 (четверг) |
drink pepsi be sexy Если На ночь пила много воды, то на утром может быть маленький минус, но если сегодня будешь хорошей девочкой, завтра тоже весы тебя порадуют! По крайне мере у меня так)) |
|
| Автор: | drink pepsi be sexy [ 28 ноя 2014, 08:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 27 ноябрь 2014 (четверг) |
s3er8o4ka77 тебя не догнать  очень рада, хороший отвес!!!
|
|
| Автор: | drink pepsi be sexy [ 28 ноя 2014, 08:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 27 ноябрь 2014 (четверг) |
Puzirek постараюсь сегодня! чтобы завтра еще минусик сделать, хочу 7-ку!!! заждалась её уже месяц! |
|
| Автор: | Фиалочка [ 28 ноя 2014, 08:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 27 ноябрь 2014 (четверг) |
Доброе утро!!! Вес 93,6 отвес: -700г я всем довольна! |
|
| Автор: | *Viera* [ 28 ноя 2014, 09:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 27 ноябрь 2014 (четверг) |
Доброе утро! У меня отвес 1300. Вес 85.7 За вчерашний день выпила 1800г кефира 1%, много много воды, вечером немного моркови и капусты (сырых) во время готовки и пару изюмин. Утром съела кашку и кусочек паннетоне(вчера пекла первый раз надо было попробовать). |
|
| Автор: | svetik1977 [ 28 ноя 2014, 09:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 27 ноябрь 2014 (четверг) |
Доброе утро Вес 84,5 отвес 800 гр 
|
|
| Автор: | туська [ 28 ноя 2014, 10:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 27 ноябрь 2014 (четверг) |
drink pepsi be sexy писал(а): туська если творог обезжиренный, то где-то 850 ккал максимум, если 5% - то под 1000 ккал, я посчитала! Обезжиренный ! Спасибо что посчитала 
|
|
| Автор: | туська [ 28 ноя 2014, 10:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 27 ноябрь 2014 (четверг) |
Puzirek -900 МОЩНО  *Viera* Вера, ну ты всех переплюнула 
|
|
| Автор: | Троcтиночка [ 28 ноя 2014, 10:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 27 ноябрь 2014 (четверг) |
всем приветы вес 61,5 (-800) меню: з. яйцо, черный хлеб(чуть) п. мандарин, карамелька о. яйцо, черн. хлеб (чуть) п. мандарин у. яйцо уже не хотела  выпила имбирный чай)воды 2370, чай зеленый ок. 1л еще и позанималась вечером  шоколадный мне нравится больше  есть хотелось вчера, а сегодня нет  так и не позавтракала, правда и не успевала) съела банан  теперь бы вечером не нажраесться
|
|
| Автор: | Balbeska [ 28 ноя 2014, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 27 ноябрь 2014 (четверг) |
У меня 78.7 (-800). И даже есть с утра что-то не хочется Х) |
|
| Автор: | Margarita [ 28 ноя 2014, 10:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 27 ноябрь 2014 (четверг) |
Привет всем. 68,5. Итого минус 1,8. |
|
| Автор: | Roxie [ 28 ноя 2014, 10:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 27 ноябрь 2014 (четверг) |
мне кажется, в этот раз у большинства отвесы весьма впечатляющие Margarita писал(а): Итого минус 1,8 вообще круто!
|
|
| Страница 10 из 13 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|