Осталась одна участница! жду отчета
И еще 2 момента

Мурлышка 79,6 78.9 (-0,7)..а ты написала 0,5 отвес??
Irishonka 79,8 78,7 (-1,1) Ириш, а ты написала, что отвес -1,2??



Кстате, я уже 900 ккал съела, осталось +/- 400 Кто рано встаёт, тому рано спать надо ложиться

Супер отвес! поздравляю

я прошу прощения,взвесилась утром и на радостях обошла дневники, а сюда вообще забыла
ворона
вес 118,6
был 119,6
отвес ровно 1 кг
рд был на капусте (за день половина небольшого кочана) и 4 морковки тонкие не большие

и у меня 960 ккал

вижу много благодарностей от участниц!
думаю, все согласятся, что надо наградить медалью! - drink pepsi be sexy

конечно!

Классная_Фигурка и я тоже придумали для вас медальки!

Было весело вместе мучиться
Без вас я бы точно сама не выдержала РД. Давайте в следующий раз приходите, думаю делать ежемесячные большие групповые разгрузы с наградами Следующий раз в конце ноября Приходите участвовать
Мы даже не планировали, что так массово получится... думали с Полиной и Наташей сделать в узком кругу.. Но так в 100 раз интереснее получилось, надеюсь, в следующий раз нас будет не меньше

И даааа! СПАСИБО Вам За много добрых слов и за медальку, мне так приятно было











#77
Всего мы вчера скинули 10,2 кг! и 1 кг прибавили
Жаль, что гости, которые заходили в тему РД, хоть и просматривали странички, но постеснялись написать «пожелалку» отвеса и сил участницам. Мне кажется, всем было бы приятно! Зато у многих в дневниках я видела поддержку и интерес и, возможно, желание присоединиться
Мне очень понравилось, что вы, девушки, были активными и позитивными. Вы настоящие бойцы, что смогли в очередной раз продемонстрировать силу воли!
Многие устроили голодный разгрузочный день по ккал, я уже говорила, что навязывать не люблю, но я все-таки подмечу, что лучше пересмотреть РД в пользу сытного. Мы делаем «разгрузочные» во благо нашему организму, а не во вред.
Как организатор, хочу всех поблагодарить: было легко и приятно вместе с вами продержаться на однодневной монодиете, вы очень самостоятельные и организованные. Пусть будет как можно меньше вредных соблазнов, еда - топливо для поддержания жизнедеятельности, а вкусная полезная пища – приятное дополнение к здоровому похудению и правильному образу жизни.

#77

#77

drink pepsi be sexy
Ой,я утром печатала,наверно ошиблась в цифре. Вес правильный,а отвес посчитала не правильно-спала ещё
Я присоединяюсь за награждение!!!!
И ещё предлагаю разгрузочный день упорядочить и сделать неотъемлемой частью нашей постройнительной жизни!УРА!

я с утра посчитала неправильно, в табличку все правильно ты внесла.

Это точно.

а давайте отпишемся, что с весом на второй день погсле РД??
я удержала- 118,6

у меня 86 отвес 700

я все обратно набрала

Я не видела, что было предложение отписаться на второй день, поэтому не взвесилась. Но вчера вечером после ужина был привес за день 500 грамм. Еще 500 было в запасе. Думаю не набрала я после РД.

я тоже не взвешивалась, смогу теперь взвеситься только после выходных - уехала далеко от своих весов.

Я сбросила привес!