| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Групповой разгрузочный день - 17 декабря 2014 (среда) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=11231 |
Страница 7 из 10 |
| Автор: | drink pepsi be sexy [ 17 дек 2014, 19:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 17 декабря 2014 (среда) |
jessi.lorel голодной в магазин лучше не ходить, это точно! Уборку делала на кухне 4 часа и на Pilates утром пошла) Выпила уже 4 кружки молока и съела 200 гр мандаринов и томат 250 гр, хочу есть очень сильно))))) в принципе как всегда  Снегурочка Ты мой герой!! 
|
|
| Автор: | Снегурочка [ 17 дек 2014, 19:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 17 декабря 2014 (среда) |
drink pepsi be sexy, а ты мой герой в плане спорта! вообще молодец! А я много лишнего себе позволяю и совсем не тренируюсь, но в РД моя сила воли включается в полном размере 
|
|
| Автор: | djulja207 [ 17 дек 2014, 20:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 17 декабря 2014 (среда) |
у меня тоже без грехов прошло-полный живот молокочая и есть совсем не хочется-ну это я так себе стараюсь внушить. |
|
| Автор: | Троcтиночка [ 17 дек 2014, 20:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 17 декабря 2014 (среда) |
Вот, в очередной раз убеждаюсь шоколадный разгруз мое! Вообще не голодно, съела только грамм 50шоколадки,не вкусная была)) выпила литр тосно чая и пару литров воды. всем огромных отвесов завтра! drink pepsi be sexy а ты случайно не помнишь какой вес у меня был на прошлом разгрузе) |
|
| Автор: | drink pepsi be sexy [ 17 дек 2014, 21:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 17 декабря 2014 (среда) |
у меня тут Excel с пивотами по всем участницам)) вот твои 3 РД 61,0 60,4 MEDAL 62,3 61,5 NO 60,6 |
|
| Автор: | Aнюта* [ 17 дек 2014, 23:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 17 декабря 2014 (среда) |
Только до компьютера добралась  Вес 93.2 За день съела два йогурта 0.1% , один 3.2%, хурма 1.5 штучки, и не удержалась пока ужин готовила, один бутер с селедкой
|
|
| Автор: | Мурмявка [ 17 дек 2014, 23:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 17 декабря 2014 (среда) |
у меня тут вопросик вызрел - у меня вес после прошлого РД закрепился, но вчера на ночь чайку напилась и сегодня отекла, поэтому сегодня и привес. Вес больше чем после прошлого РД. Это значит, что я без медальки буду? |
|
| Автор: | drink pepsi be sexy [ 17 дек 2014, 23:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 17 декабря 2014 (среда) |
Мурмявка как и я без медальки)) ничего еще наверстаем! правда? |
|
| Автор: | drink pepsi be sexy [ 17 дек 2014, 23:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 17 декабря 2014 (среда) |
Lady_A ну бутер съела)))) бывает! главное больше постарайся не кушать) |
|
| Автор: | Karienka [ 17 дек 2014, 23:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 17 декабря 2014 (среда) |
я тоже в обед косякнула и вместо гречки винигреда съела...правда винигред без картохи был
|
|
| Автор: | drink pepsi be sexy [ 17 дек 2014, 23:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 17 декабря 2014 (среда) |
Karienka c майонезчиком? 
|
|
| Автор: | drink pepsi be sexy [ 18 дек 2014, 03:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 17 декабря 2014 (среда) |
Доброй ночи! Да пребудет с нами отвес!  #77 |
|
| Автор: | туська [ 18 дек 2014, 06:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 17 декабря 2014 (среда) |
ну что! вес на утро 76.4 отвес ровно 1000гр  я рада!питание. Биобаланс кефирный 1% литр, творог 2% - 150гр. Протеиновый коктейль 200гр - это после часовой тренировки в клубе. |
|
| Автор: | Улитка [ 18 дек 2014, 06:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 17 декабря 2014 (среда) |
Всем доброго утречка! Вес 131,5. Это  -1600. Всех с отвесиками!!!
|
|
| Автор: | ksenja [ 18 дек 2014, 07:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Групповой разгрузочный день - 17 декабря 2014 (среда) |
Всем приветик!  Сегодня вес 74,8 кг, ровно - 1кг Съедено за РД 400 гр. отварной курогрудки и 0,5 л кисломолочкии........ +1 конфетка в обед
|
|
| Страница 7 из 10 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|