Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 18:08


На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 09:40 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 09:18
Сообщений: 2698
Откуда: Зарайск
Награды: 8
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (2) Маленькие вещи (1)
Лучший осенний фотограф (1) Осенний забег (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 146 раз.

Дневник: Val'dochka
Всем привет!!!!!
Первый раз паралельно занималась бегом на тренажере и по этой диете сбросила 2,9 кг. Вот на обсуждение моё меню предыдущее:
СРЕДА Рыбный день: 1 большой карп копченый+3 кусочка селедки.
ЧЕТВЕРГ Овощной день: 1 банка красной фасоли+капуста 100 гр +2 помидора и 1 огурец+50 гр тушеных кабачков+1 огромная на 200 гр морковь.
ПЯТНИЦА Куриный день: 1/2 отварной курицы+бульон.
СУББОТА Злаковый лень: большая чаша запаренной гречки.
ВОССКРЕСЕНИЕ Творожный день: творог 100 гр, кофе с молоком, 0,2 молочного коктеля+йогурт "Активия" 0,5 л
ПОНЕДЕЛЬНИК Фруктовый день: 1 гранат+2 сливы + 12 кизила+2 банана+3 яблока.

_________________
#77


Последний раз редактировалось Val'dochka 22 окт 2012, 14:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 09:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2012, 21:31
Сообщений: 1885
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Детский фотоконкурс (1) Маленькие вещи (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
у меня 3,3 ушло. но был перед ними зажор 900гр. так что чистая потеря веса составила 2,4 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 09:48 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9303
Откуда: Астрахань
Награды: 25
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (2) Лучший боец недели (1) Служу АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Осенняя ярмарка (1) Держим вес (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) No smoking (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!
Всем привет.
Сегодня стартовала. Открыла банку кальмаров. Вкусно однако. Съела несколько кусочков запивая кофе.
Пока все нравится. Пожелайте удачи!
Пы.сы. Стартовый вес 57 кг.

_________________
#77
#77
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 10:05 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2012, 21:31
Сообщений: 1885
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Детский фотоконкурс (1) Маленькие вещи (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Удачи! Хороших отвесиков!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 10:15 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2012, 20:07
Сообщений: 930
Откуда: Москва
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Да ты не толстая ,бери два стула и присаживайся к нам
Всем привет, девочки! Итог лепестков - ровно 4 кг :crazy: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Про медальку - я очень за, давайте!
Lady VУдачи тебе, держись, все получится! Только кальмары лучше несоленые брать!
Анвар
3,3 кг! :!: :Bravo: Молодечик!
Yamato да ты ж наша умничка!!! Выдержать диету в КД, да еще и с отвесиком в кг, умничка! Я тобой горжусь! Скоро будет "6"!! :begu:

_________________
#77
#77
#77

Жизнь - это правило, которое состоит из одних исключений.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 12:34 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 09:18
Сообщений: 2698
Откуда: Зарайск
Награды: 8
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (2) Маленькие вещи (1)
Лучший осенний фотограф (1) Осенний забег (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 146 раз.

Дневник: Val'dochka
Пприкольно проигнорировали :lol:
Ну да ладно! Всем удачи!
и по-чаще пишите свои ингредиенты. Интересно кто что ест! :twisted:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 14:40 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 08:03
Сообщений: 5544
Откуда: г.Томск
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Кубок ветерана ГП (1)
Маленькие вещи (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 157 раз.

Дневник: учусь любить себя!!!

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
Val'dochka писал(а):
12 кизила

:shock: это что за фрукт? :?:
Val'dochka писал(а):
1 банка красной фасоли

а что фасоль можно было? я вот горох бы тоже куда нибудь вставила :mrgreen:
Lady V писал(а):
Сегодня стартовала

Удачи тебе!!!! :friends: :Rose:
Анвар писал(а):
у меня 3,3 ушло. но был перед ними зажор 900гр. так что чистая потеря веса составила 2,4 кг

блин..классно! :!: МОЛОДЕЦ!!! O:)
Кулёмчик писал(а):
Итог лепестков - ровно 4 кг

ВО!!! ты меня уже далеко перегнала меня 8) ну подожди...вот мысли в кучу соберу..и поборемся ещё :lol: :twisted:

_________________
#77;#77;#77
моё фото на 29, 40, 58, 81,88,98, 193, 212,259,278, 332 стр;;
Хочу толстый кошелек и тонкую талию. Господи, не перепутай!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 15:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2012, 20:07
Сообщений: 930
Откуда: Москва
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Да ты не толстая ,бери два стула и присаживайся к нам
Milica писал(а):
ВО!!! ты меня уже далеко перегнала меня

Я еще свою линейку не догнала :evil:
Milica писал(а):
ну подожди...вот мысли в кучу соберу..и поборемся ещё :lol: :twisted:

давай собирайся быстрее, а то мне завтра тренажер доставят :friends: :finish: :dancing: :dancing:

_________________
#77
#77
#77

Жизнь - это правило, которое состоит из одних исключений.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 15:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2012, 20:07
Сообщений: 930
Откуда: Москва
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Да ты не толстая ,бери два стула и присаживайся к нам
Val'dochka
Не обижайся, просто не сразу заметили :friends: Щас как выдадим тебе свои авторитетные мнения!
Цитата:
СРЕДА Рыбный день: 1 большой карп копченый+3 кусочка селедки.
ЧЕТВЕРГ Овощной день: 1 банка красной фасоли+капуста 100 гр +2 помидора и 1 огурец+50 гр тушеных кабачков+1 огромная на 200 гр морковь.
ПЯТНИЦА Куриный день: 1/2 отварной курицы+бульон.
СУББОТА Злаковый лень: большая чаша запаренной гречки.
ВОССКРЕСЕНИЕ Творожный день: творог 100 гр, кофе с молоком, 0,2 молочного коктеля+йогурт "Активия" 0,5 л
ПОНЕДЕЛЬНИК Фруктовый день: 1 гранат+2 сливы + 12 кизила+2 банана+3 яблока.

Рыбный день - мое мнение - соленое и копченое лучше исключить, тогда отвесы больше будут. Овощной - лично я фасоль не могу отнести к овощам на все 100 %, поэтому во время 6 лепестков ее не употребляла, а вот стручки ела :lol: :lol: Творожный день - я думала, что нужно только творог :o и им давилась...что ж я не заменила его йогуртом :girl-sigh:

_________________
#77
#77
#77

Жизнь - это правило, которое состоит из одних исключений.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 07:42 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9303
Откуда: Астрахань
Награды: 25
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (2) Лучший боец недели (1) Служу АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Осенняя ярмарка (1) Держим вес (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) No smoking (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!
Приветик всем.
Второй день. Будут тушеные овощи. ( замороженные смеси)
За вчера не ушло ни грамма. Ну ничего, посмотрим как в общем будет.

_________________
#77
#77
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 09:09 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2012, 20:07
Сообщений: 930
Откуда: Москва
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Да ты не толстая ,бери два стула и присаживайся к нам
Lady V
Не отчаивайся, мне кажется все дело в том, что кальмар был соленый или консервированый, один фиг там было много соли. Удачи на овощах!

_________________
#77
#77
#77

Жизнь - это правило, которое состоит из одних исключений.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 06:19 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9303
Откуда: Астрахань
Награды: 25
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (2) Лучший боец недели (1) Служу АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Осенняя ярмарка (1) Держим вес (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) No smoking (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!
Урааа! Злаковый день!
А можно на завтрак себе булочку разрешить? Или только черный хлеб?
На обед будет рис, а на ужин гречка.

_________________
#77
#77
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 11:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2012, 20:07
Сообщений: 930
Откуда: Москва
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Да ты не толстая ,бери два стула и присаживайся к нам
Lady V писал(а):
Урааа! Злаковый день!
А можно на завтрак себе булочку разрешить? Или только черный хлеб?
На обед будет рис, а на ужин гречка.

Я вообще не ела хлеб в злаковый день (даже н езнаю почему), а на белый хлеб у меня табу. А ты сама смотри..пшеница ведь тож злак...поэтому решение за тобой.

_________________
#77
#77
#77

Жизнь - это правило, которое состоит из одних исключений.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 28 окт 2012, 18:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) В ожидании чуда (1)
С вами я стала мамой! (2) За видение мира (1) Счастливы вместе (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.
Привет. Завтра заступаю. :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 28 окт 2012, 18:59 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9303
Откуда: Астрахань
Награды: 25
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (2) Лучший боец недели (1) Служу АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Осенняя ярмарка (1) Держим вес (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) No smoking (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!
В общем оторвала я вчера последний лепесток.
Всего скинула 2,5 кг. Неплохо. Но честно говоря, сидеть на лепестках для меня было скучновато.
Повторять врядли еще раз буду.

_________________
#77
#77
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 192 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020