Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Клуб "Худеем без диет" http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=11014 |
Страница 145 из 271 |
Автор: | rusalka_v_more [ 22 сен 2014, 20:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Клуб "Худеем без диет" |
Lady_Tenebra писал(а): Слушай, Маш, у тебя там про инсулинорезистентность пишут в дневе. Как ее определить? У меня сахар в норме, в том числе, и через два часа после плотной трапезы. Но вот абдоминальное, то бишь "яблочное" ожирение ведь является показателем того, что есть предрасположенность к сахарному диабету или инсулинорезистентности. Или я просто не правильно всё понимаю? Инсулинорезестентность считается путем отношения инсулина к глюкозе. Если это отношение более 2,7 можно говорить о болячке. Нет, можно всю жизнь иметь этот диагноз и никогда не заболеть диабетом))))) Фигура у меня не яблоко, а песочные часы. Даже при моем весе разница между талией и бедрами/грудью у меня 20 см. Как говорит моя гинеколог, даже если я сброшу до 80 у меня реальный шанс забеременеть. Однако посадить меня на сиафор было не самой лучшей идеей, в итоге не сброшено ни оного кг, после отмены 7 пришло, и не уходят...эххх где мои 88))))))))))))))))) По вопросу яблочного ожирения, то это не совсем так. Точнее прямой связи нет. |
Автор: | Lady_Tenebra [ 22 сен 2014, 21:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Клуб "Худеем без диет" |
Маш, у тебя горе от ума ) Буквально. Хотя Чацкого я всё-таки никогда не считала умным персонажем. У тебя слишком много мыслей, который мешают тебе жить. Очень советую следующее: http://www.ozon.ru/context/detail/id/17907266/ http://www.ozon.ru/context/detail/id/28060428/ http://www.ozon.ru/context/detail/id/24727637/ http://www.ozon.ru/context/detail/id/4516433/ http://www.ozon.ru/context/detail/id/26349569/ И ещё вот это: http://kinozal.tv/details.php?id=1072709 http://kinozal.tv/details.php?id=1168220 http://kinozal.tv/details.php?id=1033206 http://kinozal.tv/details.php?id=1066555 http://kinozal.tv/details.php?id=1190280 http://kinozal.tv/details.php?id=1142222 http://kinozal.tv/details.php?id=1072701 Книги помогут себя лучше понять и свой стиль питания. Практики помогут наладить контакт с телом. Я бы с этими целями советовала бы не только йогу классическую - хотя она намного ближе и понятнее для начинающих, но и кундалини-йогу, которая помогает "услышать" своё тело, снять множество телесных блоков и зажимов. После нее ощущения могут быть странным и разными. Но что она работает быстрее, чем хатха-йога - это факт. Она для людей, ИМХО, в эмоциональном кризисе. Не зря ее Яков Маршак активно использует в курсе реабилитации наркоманов, чтобы снять у них именно психологически-эмоциональную тягу к наркотикам, вернуть биохимию мозга к нормальным показателям. О волосах на теле. Я тебе ничего не могу сказать. В йоге - это центрирование на чем-то, привязанность. И йога учит на этом не центрироваться и не привязываться. Про Толстого и иже с ним. У меня высшее филологическое образование, и я понимаю, о чем ты пишешь... НО ) Есть ощутимое "НО". Например, я читала "Войну и мир" три раза, "Анну Каренину" - дважды, "Преступление и наказание" - 5 раз. Когда мои сверстники вовсю гуляли в 9-ом классе, я читала "Дело Артамоновых" Горького и "Замок", "Процесс", "Америку" Кафки ) Я прекрасно понимаю, о чем ты. Поэтому всю излишнюю романтизацию на будущее лучше убрать. А) Ты не в ответе за весь мир. Если люди - идиоты. Это их мир. Их жизнь. Их решения. Я, например, людей не люблю. В реале поддерживаю отношения только со своими родителями и мужем. Ну и родителей супруга вижу пару раз в год, так что не считается ) Контакты со своими знакомыми прервала - они меня грузят, а я не психотерапевт, чтобы их проблемы разбирать. Тем более знаем - проходили - все проблемы всегда по кругу. А когда уже стучишь кулаком по столу и говоришь: "Ты прекрати ты ныть! Встань и начинай действовать!". На тебя обижаются. Одного знакомого, который долго ныл по поводу расставания с девушкой, с коей прожил 5 лет, я терпела 4 дня. Потом сказала, что готова передать ему координаты моего психотерапевта =) Он обиделся и несколько дней со мной не разговаривал ) А для меня это стало уроком, и контакты с людьми я сократила ещё больше ) В) Я при случае люблю ввернуть красивое матерное слово ) Ага, у меня филологическое образование. И очень долго у меня было восприятие жизни, как у институтской девицы, мол, - "Боже, да как же так можно выражаться?!", и сразу глубокий обморок. Потом я поняла - к жизни надо относиться проще. Я проще и мир проще. То, что я могу ругнуться, то, что я пишу "ни хрена" и т.д. не умаляет моих интеллектуальных способностей, и не делает людей вокруг меня умнее, кстати =) И я всё так же прочитываю в месяц от 10 до 20 книг. Только читаю не классику, а то, что хочу. Триллер, ужасы, детектив люблю. А когда надоедает это, достаю "Обыкновенную историю", "Анну Каренину" или ещё что-то в этом же духе. Меня до сих пор напрягает, когда пишут безграмотно. Но я же понимаю, мир - не переделаешь. Я за человеков не в ответе. Чего хотят - пусть и воротят. Мне нужен покой в своей семьей, в моем внутреннем мире и в моей душе. Наташа Ростова, к слову, была "самкой", как ее назвал сам Толстой. Понятно, что для Льва Николаича она была идеальной - детишек рожала, да молчала. Но вообще, если говорить по существу, у классиков много персонажей с придурью. Например, в школе рассказывают, что Чацкий - молодец, и супер-умный чувак, хотя ведь видно, что он дурак, и просто презрительно ко всем относится ) Нам превозносят Наташу Ростову, но, боже, сколько же глупостей она творит на протяжении всего романа ) Нам говорят, что Элен - стерва. А, по-моему, вполне практичная и умная женщина ) У меня был случай, не помню, в каком классе, когда проходили "Вечера на хуторе...". Сочинение надо было писать на тему того, что же помогло Вакуле завоевать Оксану и доставить черевички. Понятна ведь моя позиция по данному вопросу? ) Я написала, что вообще-то Вакуле подвезло, что он раздобыл чёрта, и уже бедный чёрт доставил его в Петербург. А то сам бы Вакула, есессно, никуда не поперся бы. Мечтал бы всю жизнь об Оксане, а сам женился бы на какой-нибудь хуторской дивчине ) После этого сочинения, учительница посадила меня на последнюю парту, и пыталась деликатно "втереть", что не черт помог Вакуле раздобыть черевички, а исключительно сила любви Но, друзья мои, конечно, сила любви это замечательно. Правда, если даже такая сильная мотивация, как Оксана, едва ли бы Вакула сам бы потащился в Питер, чтобы испрашивать разрешение забрать старые императорские черевички ) Вот и всё. На мир смотри проще =) Классика - это классика. Времена такие были. Так модно было писать. Модно было влюбляться в персонажа Базарова. Модно было об этом спорить. И на манер Некрасова, сидя в дорогом ресторанчике, рассуждать об отмене крепостного права и о том гнете, под которым находятся мужики ) Бродский почти что в тему написал: "Времена не выбирают. В них живут и умирают". Скажи, какой жанр любишь, я тебе напишу небольшой список того, что можно почитать, и на что можно переключиться ) Любишь грамотный язык, то это Надежда Попова - романы про майстера инквизитора Курта ) Вот уж раздолье ) |
Автор: | rusalka_v_more [ 22 сен 2014, 21:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Клуб "Худеем без диет" |
Lady_Tenebra Книжки прочитаю) Йогу, стоит попробовать)))) Горе от ума, вполне возможно)))) как мне однажды сказали, ваша эрогенная зона-мозг может и в правду не врали. Любимые жанры, Фэнтези, психологическая драма, детектив в замкнутом пространстве. Я не скажу что я зациклена на классике, читаю много и разное, видимо эфемерность и идеализм привитый в детстве дает о себе знать. Кстати по типу твоего сочинения, со мной случилось на истории, когда я упорно доказывала учителке, что Гитлер по сути своей умный, целеустремленный мужик не лишенный правой идеи и благих целей, а какими средствами он этого достигал это вопрос марали, и он немного в другую сторону. Учителка покрутила пальцем у виска и сказала что я еще ничего не понимаю в жизни))), кажется она в тот момент сильно ошибалась) |
Автор: | rusalka_v_more [ 22 сен 2014, 21:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Клуб "Худеем без диет" |
Я спать))) Lady_Tenebra не пропадай, ты отличный собеседник)))))) |
Автор: | Lady_Tenebra [ 22 сен 2014, 21:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Клуб "Худеем без диет" |
rusalka_v_more |
Автор: | Lenochek [ 23 сен 2014, 11:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Клуб "Худеем без диет" |
девочки, привет родные)))от вчера я с вами. Многие могут вспомнить меня по нику Уникалка на бывшем форуме. Начало с веса 70,4кг. Довольна собой ибо за весну,лето не общаясь с вами не поправилась.. Отчитываюсь. 1 - яблоко,чай 2 - 2 яйца со слив.маслом и солью 3 - яблоко, рис с курицей 4 - рис с курицей, 2 яблока, 3 грецких ореха, чай со сгущенкой 5 - яблоко упражнения 20 минут Подхватила простуду и цистит, тренируюсь очень аккуратно. Хорошей среды) |
Автор: | Lady_Tenebra [ 23 сен 2014, 11:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Клуб "Худеем без диет" |
Гитлер был, к слову, вегетарианцем и любил животных ) В чем-то у него были правильные мысли, просто реализация - как нередко бывает, сильно подкачала ) У Тургенева был вообще выдающийся мозг - со времен неандертальцев такой не видели - что-то около 2200-2400 гр., но его "Ася"... Ах, его "Ася". Ну не показатель интеллектуальных способностей Давай по книгам. Пишу, чего вспомнила. Сейчас ещё и с планшетом сверюсь ) 1) Гай Юлий Орловский - Ричард Длинные Руки (сейчас в цикле уже около 50 книг) 2) Александр Бушков - "Мамонты" и "Сварог" (последнему уже много лет, так как по книге в год, примерно) 3) Андрей Белянин (но, думаю, ты его читала) 4) Антон Чиж - про Родиона Ванзарова серия. Сейчас читаю, вообще в восторге. И язык нравится (особенно со второй книги) и сюжет не подкачал. 5) Артефакт-детектив (это большая серия, но я в ней читала только Грановских) 6) Собственно - сами Грановские (серия про Глеба Корсака - отлично, серия про Марго Ленскую - тоже хорошо) 7) серия про детектива Роя Грейса. Автор - Джеймс Питер. Джеффри Дивер. Серия про Линкольна Райма и Амелию 9) Классический детектив - Дороти Сейерс. Про сэра Питера Уимзи. 10) Про Каменскую, удивительно, интересно читать. Слушала последний роман - "Ангелы на льду не выживают", и читала предпоследний. Очень даже неплохо. 11) Романы Патрисии Корнуэлл про Кей Скарпетту 12) Тесс Герритсен - все романы 13) Вся серия - "Книга-загадка, книга-бестселлер" 14) Все книги Джеймса Роллинса 15) Все книги Дугласа Престона и Линкольна Чайлда 16) Все книги Дж. Ф. Коттона 17) Лично я люблю книги Ланы Синявской, хотя иногда они написаны таким языком, что хочется стучаться лбом об стену от отчаянья ) Тем не менее, как-то вот с юности осталось любовь к ней ) 18) Гарри Гаррисон - серия про Ясона Динальта ("Мир смерти", например) 19) Весь сериал "Этногенез". 20) Ну - Джордж Мартин - самое собое. Кроме "Престолов" ещё очень интересные новеллы у него, которые объединены в одну книгу - "Путешествия Тафа" 21) Франк Тилье. Кроме "Комнаты мертвых", можно всё читать. Отдельно могу посоветовать научно-популярные книги Эриха фон Дэникена =) Очень интересно читаются. на одном дыхании =) |
Автор: | Lady_Tenebra [ 23 сен 2014, 11:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Клуб "Худеем без диет" |
Lenochek Привет! |
Автор: | Lady_Tenebra [ 23 сен 2014, 11:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Клуб "Худеем без диет" |
Теперь и американские рэпперы хотят быть, как Владимир Путин: http://www.youtube.com/watch?v=th8lx1XRFww Это, видимо, вдогонку: http://kinozal.tv/details.php?id=1255290 |
Автор: | Lady_Tenebra [ 23 сен 2014, 11:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Клуб "Худеем без диет" |
Светлан, ты куда пропала? У тебя всё хорошо? |
Автор: | Lady_Tenebra [ 23 сен 2014, 20:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Клуб "Худеем без диет" |
Как верно сказано! Вы недовольны вашей формой на данный момент? Вы не можете смотреть в зеркало без недовольства?Вы бы хотели быть на несколько размеров меньше и чувствовать себя беззаботно в бикини? Вы можете думать что решение всего этого начать жиросжигающую диету/тренировки и избавится наконец-то от этих кг. Вы можете думать, что вы будете довольны собой только тогда, когда вы избавитесь от "спасательного круга" на вашей талии. А знаете что я думаю по этому поводу? Я призываю вас принять ваше тело таким, каким оно есть уже сейчас. Все эти заметные вам недостатки: целлюлит, растяжки, округлости...все это! Потому-что, если говорить честно, основная проблема это не ваша сила воли, а ненависть к своему телу. Тот факт что вы не добры к себе. Все эти картинки с "мотивацией" : "Худей жирная корова", и другие подобные слоганы, в корне не верны! Скажу больше, когда вы похудеете до желаемых размеров, вы не станете счастливее. Относитесь к себе ХОРОШО. Вы заслуживает как минимум этого |
Автор: | Valkyrie [ 23 сен 2014, 21:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Клуб "Худеем без диет" |
Lady_Tenebra Вот. Отличный пост. Lady_Tenebra писал(а): Потому-что, если говорить честно, основная проблема это не ваша сила воли, а ненависть к своему телу. Я себя ненавидела и считала жирной и в весе 58 кг при росте 175 см. Скорее всего этот деструктивный настрой и стал причиной моих многочисленных лишних килограммов. Но, как ни парадоксально, сейчас я себя чувствую намного более счастливой, чем тогда. И в этом огромная заслуга моего мужа, он научил меня видеть в своей фигуре достоинства, ни разу не упрекнул за лишний вес. Жаль, на это потребовалось так много времени (мы 5 лет вместе), но я точно знаю, что теперь не сверну с пути из-за весового плато, из-за того, что темпы похудения замедлились, потому что мне нравится мое тело здесь и сейчас. |
Автор: | Len-ka [ 23 сен 2014, 21:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Клуб "Худеем без диет" |
Хеллоу, крошки) неужели форум заработал?))) и Танюшка появилась))))))) и Уникалка нарисовалась))))))) прямо класс))) читать сегодня уже не успею) отчет за сегодня: 6-30 - кофе, конфета, горсть сырого арахиса 10-00 - бутер с сыром 13-00 - бутер с сыром 14-30 - треска, картпюре, овощной салат б/заправки 17-00 - полоска шоколада 20-30 - 150 г творога, 100 г питьевой активии, кусочек арбуза) старые весы сломались недели 3 назад - приобрели новые - вес отличается) вставлю новую линейку на днях) всем сладких снов) |
Автор: | Lady_Tenebra [ 23 сен 2014, 21:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Клуб "Худеем без диет" |
Юля, это самое главное - когда приходит такое понимание. Просто некоторые реально иногда всю жизнь идут к тому, что бы это понять. Грустно. |
Автор: | Lady_Tenebra [ 23 сен 2014, 21:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Клуб "Худеем без диет" |
Лен, ты это - до дома доползаешь, ужинаешь, пишешь отчет и в кроватку? ) |
Страница 145 из 271 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |