замечательно, молодец!
хороших выходных, страна!

Мюсли
Спасибо))

На выходных опробовала два рецепта - высокопротеиновые бананово-овсяные оладушки и бананы, запеченные с творогом, йогуртом и орехами. Обалденно вкусно, а уж как полезно и качественно))

Еще много ездила за рулем, да были в гостях у родителей мужа. Хорошо посидели, на столе было что выбрать поесть без особого вреда: тефтели и картоф. пюре, ложка оливье. А еще пара блинов с медом, кофе и морс) обожаю за это руль - уже никто вином не соблазнит)

Всем привет!
Была без инета.
Хожу в тренажерку к мужу на работу, занимаюсь в гордом одночестве)) очень хорошо)) получается 2 раза по 20мин (в начале и в конце тренировки) на беговой дорожке быстрым шагом и 20 на штангу, пресс и еще один силовой тренажер.
на работе переезд обещают 9го числа на новое место...вообще все не очень хорошо...

Nastena_Vod
Привет!
Молодец, что занимаешься) я тоже хожу регулярно, сегодня был день попы и ног!

Зверюшка
а с работой как у тебя? никуда пока не вышла?

Nastena_Vod
Неа, пока ничего не нравится) да и дома с кошкой хорошо так, мужа ужинами встречаю)) но я ищу, не хочется всю жизнь то дома сидеть.

Зверюшка
у меня муж начал агиткомпанию на тему "а не бросить ли тебе работу"...пока борюсь как могу...

Привет, красотки!
я б тоже куда-нибудь вышла. Уже дозрела дома до кондиции, когда хочу сменить обстановку. Периодически обдумываю это. Хотя в моём случае выход на работу-это больше избегание ответственности (дайте мне график, деньги, я буду на вас работать), чем существенное развитие.

а как же наши новички?
а старички?
пууусто...

#77

Ага, пустовато(
Дела хорошо! Сегодня сходила, сдала поллитра крови) уже все медработники здороваются, примелькалась) на карточке написано, что я в резерве доноров, о как!
Погуляла пешочком, погода солнечная и легкий морозец, плюс снега много вчера выпало - красота!

С первым днем весны)

Всем доброе утро!
Я вернулась! Сначало мы переезжали на работе, потом ребенок болел, вот сегодня вышла. Вчера ходила в тренажерку, нашла наконец как на дорожке сделать "горочку"...после 5 минут поняла, что я тряпка))

Nastena_Vod
Я на дорожке вручную добавляю уклон и скорость и меняю по минутам, а то подходящую программу фиг найдешь в меню...

Зверюшка
я тоже в ручную, в программы то я вообще не лезу)))

Вчера до зала не дошла, пока домой приехала было уже почти 20, занималась дома пресс и гантельки.