Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

К черту смокинг!!! Клуб бросающих курить.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=10235		 Страница 5 из 7
Автор:  Страшно красивая [ 31 мар 2013, 10:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: К черту смокинг!!! Клуб бросающих курить.
Lady V
нету :pardon:
Автор:  Lady V [ 31 мар 2013, 10:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: К черту смокинг!!! Клуб бросающих курить.
Да я вижу. Сейчас еще раз попробую. Жене пришла.
Жень, или тебе не от меня пришла?
Автор:  Lady V [ 31 мар 2013, 10:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: К черту смокинг!!! Клуб бросающих курить.
Хотела еще раз отправить, а ее нет в списке :shock: Чей-то я не поняла :?:
Автор:  Страшно красивая [ 31 мар 2013, 10:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: К черту смокинг!!! Клуб бросающих курить.
Lady V
убрали наверное...(((
Автор:  Lady V [ 31 мар 2013, 10:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: К черту смокинг!!! Клуб бросающих курить.
Лена81 писал(а):
Lady V
убрали наверное...(((

Все, разобралась, жди, она просто в пути, никто не убирал. :-D
Автор:  Kimiko [ 31 мар 2013, 10:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: К черту смокинг!!! Клуб бросающих курить.
Наверное, будет очень скоро.
Я тоже переживала, что Кате дня три как минимум медаль выдавали...
Автор:  Страшно красивая [ 31 мар 2013, 10:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: К черту смокинг!!! Клуб бросающих курить.
Lady V

ага, спасибо))) жду))))))
Автор:  Иркин [ 31 мар 2013, 12:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: К черту смокинг!!! Клуб бросающих курить.
Так это вы из-за медали курить то бросили, ясно ясно :lol:

ну а если серьезно, горжусь вами, я пока решиться не могу... Блин
Автор:  Страшно красивая [ 31 мар 2013, 13:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: К черту смокинг!!! Клуб бросающих курить.
Иркин
страшно первую неделю, ну полторы. а потом нормально)))
Автор:  Lady V [ 01 апр 2013, 06:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: К черту смокинг!!! Клуб бросающих курить.
Иркин
А ты Алена Карра читала?
Я еще вот какую книгу нашла:
http://www.living-book.info/#
Не читала правда, и теперь уже боюсь, а ты попробуй, вдруг поможет :)
Автор:  Иркин [ 01 апр 2013, 07:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: К черту смокинг!!! Клуб бросающих курить.
Когда-то леди
спасибо :friends:
я все настраиваюсь, настраиваюсь, но как то....
надо просто утром встать и все, выкинуть все сигареты и вперед
Автор:  Kimiko [ 01 апр 2013, 10:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: К черту смокинг!!! Клуб бросающих курить.
Иркин писал(а):
надо просто утром встать и все, выкинуть все сигареты и вперед


:no:

не
не выкидывай

убери просто с виду туда, куда нечасто лазишь... потому что вероятность покупки новой пачки катастрофически увеличивается с выбросом сигарет.

попробуй установку "я смогу закурить в любой момент, когда действительно этого захочу".
кстати, можешь добавить табекс, если нет противопоказаний (инструкция есть в интернете)
Автор:  Lady V [ 04 апр 2013, 21:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: К черту смокинг!!! Клуб бросающих курить.
Курение и целлюлит
Страсть к курению — одна из виновниц появления целлюлита! Напрасно многие считают, что курение отрицательно влияет только на легкие. Эта пагубная привычка далеко не лучшим образом сказывается и на состоянии кожи женщины.

Особенно страдает кожа лица и кожа «проблемных зон», последние как раз в большей степени подвержены целлюлиту. Кроме того, что курящие женщины очень часто вынуждены проходить курс лечения от варикозного расширения вен, они еще обращаются в клиники с просьбой избавить их от «апельсиновой корки».

Дело в том, что курение сужает кровеносные сосуды и приводит к тому, что вены на ногах расширяются. Скорость тока крови в расширенных венах очень медленная, в результате этого образуются тромбы. Мало того, что ноги уродуются набухшими венами, они еще страдают от целлюлита, который возникает в случае застойных явлений в тканях. Жировой слой не получает должного кровоснабжения, и «лишняя» жидкость практически не удаляется их тканей.
Следовательно, не происходит и выведения шлаков из организма.

Кроме того, курение отрицательно влияет на питание клеток кожи кислородом, клетки не получают нужного количества кислорода, а следовательно, застойные явления только усиливаются. Именно поэтому одной из профилактических мер против образования целлюлита является отказ от курения.

Если Вы не собираетесь бросать курить в ближайшее время, вред, оказываемый никотином на организм, можно свести к минимуму, если съедать ежедневно не менее 5 кг цитрусовых. С другой стороны, при таком усиленном поглощении фруктов велика вероятность появления аллергии.
Автор:  Lady V [ 04 апр 2013, 21:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: К черту смокинг!!! Клуб бросающих курить.
К чему предыдущий пост:
пару дней назад начала замечать, что кожа проблемных мест стала сглаживаться: ровнее цвет, меньше ямок и бугорков.
Это при том, что я в последнее время забросила немного массаж, и если и делаю, то реже чем раньше.
Так что при общем прибавлении веса (ну тат просто храть не надо было), внешний вид стал лучше.
Автор:  Lady V [ 04 апр 2013, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: К черту смокинг!!! Клуб бросающих курить.
Курение и целлюлит (гиноидная липодистрофия)

Не смотря на то, что большинство женщин считают целлюлит «серьезным пороком», многие врачи даже не считают его заболеванием или патологическим явлением. Женщины называют его апельсиновой коркой, а медицина безликим словосочетанием гиноидная липодистрофия. Для медиков заболеванием считается другой целлюлит, представляющий собой гнойное воспаление подкожной жировой клетчатки — «cellulitis» (в переводе – воспаленная клетка).
Целлюлит (гиноидная липодистрофия) возникает в результате застойных явлений в подкожно-жировом слое. Благоприятных причин для застойных явлений довольно много. К ним относятся: дисбаланс женских половых гормонов, нарушение работы щитовидной железы, стресс, регулярные переутомления, переедание, малоподвижный образ жизни, наследственный фактор и т. д.
#77
Многие женщины боятся целлюлита и прилагают не мало усилий для того, чтобы от него избавиться, но, вероятно, не каждая курящая женщина знает о том, что курение является одним из факторов, способствующих его появлению. Очень возможно, что в некоторых случаях именно оно становится главной причиной его возникновения.
Застойные явления в подкожно-жировом слое приводят к структурным изменениям и дистрофии жировой ткани, что не может не отразиться на внешнем виде кожного покрова – поверхность бедер, ягодиц, рук становится неровной и бугристой, наблюдается так называемый эффект апельсиновой корки. Различают 4 стадии гиноидной липодистрофии:
Возникают застойные явления в подкожно-жировом слое, но внешне целлюлит еще не заметен. Эту стадию называют «мягким целлюлитом».
Вторая стадия характеризуется увеличением и уплотнением коллагеновых волокон, а также нарушением микроциркуляции крови и лимфы. Нарушается венозный отток, а значит происходит скопление жидкости. Бугристость еще может не проявляться, но кожа уже менее эластична и при надавливании на коже могут оставаться вмятины.
На третьей стадии, в связи с прогрессированием застойных явлений, происходят дистрофические изменения в жировой ткани. Эта стадия называется «жесткий целлюлит» — бугристости кожи могут быть видны, особенно если рукой собрать кожу в складку.
На этой стадии на фоне стойких дистрофических изменений целлюлит становится ярко выраженным.
Давайте рассмотрим курение как фактор, способствующий возникновению и прогрессированию целлюлита с нескольких сторон:
Курение может значительно ухудшать синтез главного компонента соединительной ткани – коллагена. Коллаген является основным структурным белком кожи и обеспечивает ей упругость и эластичность. При снижении синтеза коллагена кожа теряет эти качества.
Курение снижает производство гиалуроновой кислоты, которая также является важным компонентом соединительной ткани. Она, как и коллаген отвечает за упругость и эластичность кожи, а также участвует в процессе регенерации ее клеток.
Некоторые компоненты табачного дыма сильно способствуют нарушению крово- и лимфообращения, особенно на капиллярном уровне. Никотин сужает сосуды, свободные радикалы и другие элементы повреждают стенки сосудов, делая их слабыми и неэластичными. Курение ухудшает текучесть крови, способствует отложению холестерина, уменьшая просвет сосудов. Угарный газ в крови курящей женщины значительно затрудняет тканевое дыхание. Все это ухудшает микроциркуляцию в подкожно-жировом слое, нарушается дыхание и питание клеток, а также отток жидкости, что приводит к дистрофическим изменениям в подкожно-жировом слое и в самой коже.
Никотин способен разрушать витамин С, а от него сильно зависит состояние кожи и соединительных тканей.
Естественно, что с возрастом, при старении организма происходит замедление многих процессов в организме. Снижается синтез коллагена, гиалуроновой кислоты, в той или иной степени происходят сосудистые изменения и т. д. Курение же не только является мощным фактором развития целлюлита, оно способствует преждевременному старению всего организма женщины.
Страница 5 из 7 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/