Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 08:46


На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 май 2010, 16:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2010, 10:47
Сообщений: 110
Откуда: Волгоградская обл. г.Михайловка
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Берем себя в руки и идем к поставленной цели!!!!!!!!!!!
Всем привет! Примите меня к себе.

Имя - Татьяна
Вес - 74,5
Рост - 160
Объем талии - 90
Объем бедер - 110
Параметры, к которым стремитесь 90-60-90
Ваш разрешенный коридор калорий -1200-1300

_________________
<a href="http://www.ticker.7910.org/rus"><img src="http://www.ticker.7910.org/wg__82__021e11110g41MTEwOGh8MDAwMTI4Nmh84uD4IPLl6vHy.gif"></a>

МОИ ФОТО и ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... 321#521321


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 май 2010, 10:43 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 19:10
Сообщений: 852
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 133 раз.
Поблагодарили: 56 раз.
Всем доброго дня!!!

Хочу вступить в ваши ряды!!!

Мои данные:

Имя - Аня
Вес - 66,5
Рост - 164
Объём талии - 82
Обхват бёдер - 103
Параметры, к которым стремитесь - талия 65, бедра - 95, грудь хочу 3 размер, не знаю сколько это в объеме, а то 6 меня уже измучил.
Ваш разрешенный коридор калорий - 1260 - 1600

Очень много интересно прочитала в данном клубе и еще много осталось прочитать.
Готова отчитываться с завтрашнего дня.

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Последний раз редактировалось Amelia Pond 14 май 2010, 08:07, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 май 2010, 17:35 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2008, 10:28
Сообщений: 2828
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (3) Форумчанка года (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Самой энергичной (3)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 270 раз.

Дневник: Вперед, к юности
Оль, повысь, пожалуйста, мне коридор: 1300-1600. Начинаю подключать спорт, в дни тренировки надо повышать, иначе сорвусь...
ДИОН совсем офигел, выдает мне 1370-1720, но что-то мне высоковатым это кажется...

_________________
#77
Мне 41 год, рост 171
Вторая попытка - с 29.06.09

Коридор БЖУК 60-165/26-60/135-251/1200-1550


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 май 2010, 13:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2009, 08:03
Сообщений: 1955
Откуда: Сибирь-матушка
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Мои цветы (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: *Просто хочу похудеть.
ОЛь,привет!
А где в моей персоналке прошлая неделя? :unknown: :Search:

И ещё вопрос: так всё-таки отчитываемся по Ккал каждый день или можно одим чохом всю неделю расписать в один день ?
А то я гляжу девчёнки сразу за неделю отписываются ,оно конечно удобно.

И ещё :oops: чевойто ,Кисань,ты мне в апреле за отчетики троечки поставила,а не 3,5? :grin: Я всё по честному отписывала

Kisania писал(а):
1. Ежедневный отчет по калоражу. Отчитываемся каждый день, оставляя в этом топеданные о калораже за день. Отчитываемся либо текущим днем, либо следующим.

8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)

_________________
[/color]Лимит: Ккал 1000 - 1300 У 112 - 211 Ж 28 - 50 Б 25 - 114

http://www.youtube.com/watch?v=J-_HTUapDQo

#77


"Бесполезно вздыхать по поводу лишнего веса, обдумывая за чаем с тортом очередную диету. Лучше уж переживать, бегая из угла в угол и всплескивая руками. "
"Голод толстого человека это не физиологическая потребность, это- психическая галлюцинация." (Доктор Курпатов)

Упорство приведет к цели

164см с вами с 15.06.2009


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 май 2010, 10:37 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 05:36
Сообщений: 7126
Откуда: Волгоградская область
Награды: 34
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (3) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Служу АДК (1) За заслуги в КАХА (1) К черту диету, несите котлету! (1) Креативные похудашки (1)
Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1) Лучший осенний фотограф (1) Новогодняя снежинка (1)
Мое творческое достижение (1) Бравому Капитану (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 677 раз.
Поблагодарили: 960 раз.

Дневник: Мой путь к успеху.
Оля, я чего-то запуталась, тем, кто с самого начала в клубе, объемы нужно было 11.05 выкладывать? Я что-то думала, что позже. Совсем запуталась. Если что, можно задним числом отчитаться?, я каждый ПН замеряюсь, так что объемы свои знаю. :oops:

_________________
#77

#77

Моя группа по обучению плетению из газетных трубочек Вконтакте - Приглашаю: https://vk.com/club92927623


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 май 2010, 07:59 
Императрица
Императрица
-Модератор-
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17176
Откуда: Жуковский
Награды: 21
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (2)
Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...
Анжелика писал(а):
Оль, повысь, пожалуйста, мне коридор: 1300-1600.

хорошо, а с какого дня?

Roxie писал(а):
А где в моей персоналке прошлая неделя?


на месте:)

Roxie писал(а):
И ещё чевойто ,Кисань,ты мне в апреле за отчетики троечки поставила,а не 3,5? Я всё по честному отписывала
где же по честному то? 3,5 ставится когда по всем дням недели стоит точная цифра калорий, включая читинг. а если написано просто читинг, то значит ты в этот день не считала, по крайней мере не написала цифру и значит отчета о калориях не было. У тебя 24.04 и 27.04 не посчитано, поэтому и троечки. Баллы же ставятся не за то что вы в темке отчитались, а за то, что считали. Если б ты написала к примеру 2300 - читинг, то я бы поставила 3,5.

Roxie писал(а):
или можно одим чохом всю неделю расписать в один день ?
можно во вторник сразу за неделю отчитываться - в том случае если каждодневные отчеты вызывают трудности.

IRISHONKA писал(а):
Оля, я чего-то запуталась, тем, кто с самого начала в клубе, объемы нужно было 11.05 выкладывать? Я что-то думала, что позже. Совсем запуталась. Если что, можно задним числом отчитаться?, я каждый ПН замеряюсь, так что объемы свои знаю.
я уже сама запуталась кто когда замерялся :lol: :lol: :lol: Наверное тебе пока не надо, в конце мая отчитаемся уже всем клубом:)

l'vinka
Ki7a
Grow thin
Вы отчитывайтесь а талблички я вам по мере времени свободного нарисую.

_________________
#77#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 май 2010, 09:44 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2008, 10:28
Сообщений: 2828
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (3) Форумчанка года (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Самой энергичной (3)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 270 раз.

Дневник: Вперед, к юности
Kisania писал(а):
Анжелика писал(а):
Оль, повысь, пожалуйста, мне коридор: 1300-1600.

хорошо, а с какого дня?


Ну с новой недели, чтобы не путаться, т.е. с завтрашнего дня, 18.05.

_________________
#77
Мне 41 год, рост 171
Вторая попытка - с 29.06.09

Коридор БЖУК 60-165/26-60/135-251/1200-1550


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 май 2010, 18:43 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2009, 21:28
Сообщений: 3876
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Дневник.
Kisania, привет! Я добровольно хочу выйти из клуба. Не могу я отчитываться как все и задания всегда пропускаю.

_________________
#77

Всем мира и добра!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 май 2010, 22:52 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 18:44
Сообщений: 7931
Награды: 1
За опыт! (1)
Благодарил (а): 1060 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Лучшая версия себя!
Не знаю на сколько будет правильный отчёт,я могу лишь грубо сказать сколько наела...1500...так как не могу пока через комп Вылезть и нормально Посчитаться!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 май 2010, 07:12 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 14:55
Сообщений: 14213
Откуда: омск
Награды: 20
за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (2) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Творческая натура (1) Счастливы вместе (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 828 раз.
Поблагодарили: 1088 раз.

Дневник: За осиную талию поднимаю бокал!
Оля,я хочу выйти из клуба.Чет запарилась я,отдохнуть хочу.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 май 2010, 07:35 
Императрица
Императрица
-Модератор-
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17176
Откуда: Жуковский
Награды: 21
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (2)
Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...
_/\Ен@_ писал(а):
Чет запарилась я,отдохнуть хочу.

дык все хотят:) До конца осталось то две недели всего - сдаешься?

_________________
#77#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 май 2010, 07:39 
Императрица
Императрица
-Модератор-
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17176
Откуда: Жуковский
Награды: 21
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (2)
Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...
Видимо все благополучно забыли, что марафон у нас весенний - летом все уходим на каникулы - потому как летом у всех отпуска дачи- клуб будет работать только в болтально-консультационном режиме.

_________________
#77#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 май 2010, 07:53 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 14:55
Сообщений: 14213
Откуда: омск
Награды: 20
за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (2) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Творческая натура (1) Счастливы вместе (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 828 раз.
Поблагодарили: 1088 раз.

Дневник: За осиную талию поднимаю бокал!
Kisania писал(а):
До конца осталось то две недели всего - сдаешься?

Kisania писал(а):
клуб будет работать только в болтально-консультационном режиме

:) Уговорила,пойду косячно отчитаюсь :oops:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 май 2010, 08:23 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 18:33
Сообщений: 6047
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Домашний любимец (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Путь к здоровым привычкам (-20кг)
Kisania писал(а):
Видимо все благополучно забыли, что марафон у нас весенний - летом все уходим на каникулы - потому как летом у всех отпуска дачи- клуб будет работать только в болтально-консультационном режиме.

аааа... а я то уже хотела попроситься вычеркнуться )))) значит до лета - считаемс!)))

_________________
#77
Начала с 13 02 14 - 84,5 кг
01 03 14 - 81,2 кг
01 04 14 - 79,5 кг
01 05 14 - 78,7 кг
01 06 14 - 78,9 кг
на в/тр 1 час, твой вес 75,5 кг, ЧСС 120 уд/мин.
Получаем: (120 х 0,12 - 7) х 60 х 69,1 х 0,014 = 429,53 ккал
28/20/52-БЖУ процент
я все хочу начать сначала....条


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 май 2010, 09:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2009, 08:03
Сообщений: 1955
Откуда: Сибирь-матушка
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Мои цветы (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: *Просто хочу похудеть.
Kisania писал(а):
точная цифра калорий, включая читинг. а если написано просто читинг, то значит ты в этот день не считала, по крайней мере не написала цифру

Аааа,СемёнСемёныч!Ладно,согласна!Где-то чевой-то пропустила в правилах!Исправимся! :grin:

Kisania писал(а):
Roxie писал(а):
А где в моей персоналке прошлая неделя?С 03.05.по 09.05 в отчетах по Ккал.


на месте

:twisted: :twisted: :twisted: :unknown: НЕЕЕЕТУУУУУ! :binokl: :-D :chmok:

_________________
[/color]Лимит: Ккал 1000 - 1300 У 112 - 211 Ж 28 - 50 Б 25 - 114

http://www.youtube.com/watch?v=J-_HTUapDQo

#77


"Бесполезно вздыхать по поводу лишнего веса, обдумывая за чаем с тортом очередную диету. Лучше уж переживать, бегая из угла в угол и всплескивая руками. "
"Голод толстого человека это не физиологическая потребность, это- психическая галлюцинация." (Доктор Курпатов)

Упорство приведет к цели

164см с вами с 15.06.2009


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 553 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020