А фото в купальниках, или можно в любой одежде?

Мои размеры:

Обхват груди 91
Талия 70
Обхват бедер 98

Фото прилагаю.

Хочу застегнуть эти брюки. Носила их до замужества. Их размер - 44.
Мой рост - 172
Текущий вес - 66,5
ОГ - 94
ОТ- 74
ОБ - 98

Хочу поучавствовать в конкурсе, может хоть это сподвигнет меня на постройнение.
Мой вес 68кг, рост 158, объемы: ОТ 86см, ОБ 106см, ОГ 103см.

Отчитываюсь... Вес 65,5кг. Не верю, может весы навернулись? Или я правда за 6 дней потеряла 2,5 кг?! Я ведь ничего особенного не делала: ходила много и вечером почти перестала есть, и все... И еще пью много, литра 3 а то и больше. Неужели помогло? Ура!!!

Привет! Отчитываюсь: 64кг. За 1мес1нед ушло 4кг. Ура!

Хочу поучаствовать в конкурсе
Рост = 154см
Вес = 62,7кг
Грудь = 98см
Талия = 74см
Бедра = 101см

Сфоталась сегодня - 25.06.2009

дополнение в мою программу - 1,2 разгрузочных дня в неделю. Остальное нормально соблюдается

Так как сегодня 30-ое, я отчитываюсь (как я поняла, надо)
Фото не шлю, т.к. не так давно зарегистрировалась в конкурсе, так что
вес - 63,00 (+0,30)
грудь - 98 без изменений
талия - 74,5 (+0,5см, может из-зи зарядки?! Я всегда вначале как бы поправляюсь, а потом "сушусь" что ля......)
бедра - 101 без изменений

Вот собственно и усе!

Вес = 62,00- 62,30 (колеблется)
Остальные параметры без изменений, к сожалению

Среди достижений:
1) хорошо себя чувствую при сбалансированном питании, не страдаю
2) не ломает и не тащит на сладкое и мучное
3) ощущение, что кожа и мышцы подтянулись
4) в целом заявленную программу выполняю на 7 баллов, т.к. периодически ленюсь на зарядку и физ.упражнения, а также угощаюсь вкусностями

Август оцениваю, как финишный рывок, возлагаю большие надежды на свою волю Для поддержки участвую в неделе энергии с 10.08.09
Вот, собственно, и усе!

Собираемся в сентябре в отпуск. Посмотрела на себя в купальнике - ужаснулась. Надеюсь, что конкурс станет тем стимулом, которого не хватало...
Итак, имеем на сегодня:
рост - 171, вес - 80
объем груди - 99
объем талии - 76
объем бедер - 120

Прежде, чем начать отчет, хочется сказать, что в связи со сменой механических весов на электронные к первоначальному весу надо прибавить 3,5 кг...

Итак, отчет.
Вес на сегодня - 77 кг (-6,5).
Объем груди - 93 см (-6)
Объем талии - 73 см (-3)
Объем бедер - 114 (-6)

По фоткам особого отличия не вижу...

Ну вот и закончился конкурс. Ну что могу сказать? Стройняшкой я за эти 2 месяца не стала, не мисс я уже лет так 20, но в целом, я собой довольна.
Во-1х, изменила свои пищевые привычки: практически не ем ( да и не хочу) сладкое, майонез, газировки всякие, свинину, жареную картошку, выпечку - т.е. то, что раньше составляло основу рациона. Зато приучила себя к обезжиренному творогу - продукту, который раньше терпеть не могла, а теперь ни дня без него не проходит.
Во-2х, открыла для себя движение: хожу пешком до метро, купила карту в фитнес-клуб. И, к своему удивлению, получаю от этого удовольствие.
В-3х, начала ухаживать за телом - масочки, массажи, скрабики... И осознала, что и себя любить иногда надо...
Конечно, не все получилось, как хотелось, но оценку 8 из 10 я все-таки себе поставлю.

Итак, параметры на сегодня:
вес 75,5 (-8)
Объем груди - 91 см (-8)
Объем талии - 72 см (-4)
Объем бедер - 112 см (-8)

Внешне пока это не так уж заметно, но фотки вывешиваю:

#77

#77

#77

Привет! Отчитываюсь:
вес 62 (-6кг)
ОГ 100см (-3)
ОТ 79см (-7)
ОБ 100см (-6)
+ четыре раньшененалазившие кофточки и осенние раньшенезастегивающиеся сапоги;
в перспективе (если продолжу в том же духе): уже почти идеально сидящая осенняя курта и еле закрывающая попу любимая юбка, а если бы она была подлиннее, я бы ее уже сейчас носить смогла!
И в основном все это за июль-начало августа, т.к. весь август и нач. сентября у меня деть болеет (это мы в садик пошли :o ), и в результате я почти ничего не делала, регулярно только воды много пила и старалась :grin: не есть после 18.00. Иногда только пресс, обруч, скакалка. Вот и думаю сейчас: не ленилась бы, еще килограмм 3х точно бы не досчиталась. Эх!