Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

ОПРОС: Изменения принципов групповых похуделок!
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=2624		 Страница 3 из 4
Автор:  Иванда [ 13 мар 2009, 12:38 ]
Заголовок сообщения: 
Кстати, когда формирование команд начнется?
Автор:  Kisania [ 13 мар 2009, 12:45 ]
Заголовок сообщения: 
Очень скоро:) Прям вот очень скоро:)
Автор:  kanike [ 14 мар 2009, 14:43 ]
Заголовок сообщения: 
А знаете что?
Может быть, вести комплексный учет похудений?
Рассматривать по шкале, учитывая не то, на сколько похудели, а как себя вели!
Вот смотрите, девушки, которые за 100 кг, худеют и при простом ограничении себя в питании, так? А которые кг 60-70, тем надо заниматься фитнесом, логично? А это уже требует больше силы воли!
Вот и предлагаю - учитывать все это. Например, так: каждая участница в свой отчет пишет собственный вес и методы, которыми она добилась его! Методы для всех будут общие, на первой странице выложенные и пронумерованные.
Например:
1. ограничение в приеме пищи - 1 балл
2. разгрузочный день - 1 балл
3. жесткая диета - 2 балла (все равно она ненадолго, как вы пишете)
4. посещение бани/сауны - 0,5 балла
5. низкая физическая активность - 1 балл
6. средняя - 2 балла
7. высокая - 3 балла
8. изнуряющие упражнения - 4 балла (они тоже ненадолго)

Например, я пишу в отчете:
Сейчас вес 102, потеряла 3 кг методами 2, 1, 5
Итого мне добавляют 3 балла, потому что усилий я особо не прилагала.
А вот девушка 60 кг напишет:
59 кг, потеряла 1 кг методами 1, 2, 7 Итого ей 5 баллов, пропорционально затраченным усилиям.
Если у кого привес, то можно минусовать просто 1 балл, а можно искать причины - за "перекушала" отнимать 3 балла, а если пропустила упражнения или разгрузочный, то -1.
Во как. Таким образом, можно подсчитать и свой индивидуальный результат и групповой! И волки сыты, и овцы целы, можно проводить всякие соревнования!
Автор:  Сдобная особа [ 14 мар 2009, 20:42 ]
Заголовок сообщения: 
kanike
все это замечательно, но чтобы подсчитать результаты по подобной шкале необходимо очень много времени. Если кто-то возьмет на себя такой труд - пожалуйста.
Автор:  Kisania [ 14 мар 2009, 20:44 ]
Заголовок сообщения: 
Сдобная особа писал(а):
все это замечательно, но чтобы подсчитать результаты по подобной шкале необходимо очень много времени. Если кто-то возьмет на себя такой труд - пожалуйста.

Мало того при такой системе участники должны отчитываться каждый день, либо вести всю неделю дневничек, записывая туда себе баллы. Получается гора информации, которую нужно обработать:)
Автор:  Викулька [ 14 мар 2009, 20:49 ]
Заголовок сообщения: 
Ой...на такой запар своего мозга я не готова...не в обиду будет сказано, но я за начальный вариант...там все проше... :!:
Автор:  ТАНЮХА [ 14 мар 2009, 21:25 ]
Заголовок сообщения: 
Вот-вот Для кого-то в спортзале отпрыгать пару часиков за счастье, а для кого-то с дивана попу поднять уже изнуряющее упражнение :grin:
Автор:  kanike [ 15 мар 2009, 16:30 ]
Заголовок сообщения: 
А зачем дневник? В конце недели каждая себе посчитает да и напишет, результат-то один раз всего выкладывается.
Ну не хотите как хотите, наше дело предложить))
Автор:  Сдобная особа [ 15 мар 2009, 21:11 ]
Заголовок сообщения: 
kanike писал(а):
Ну не хотите как хотите, наше дело предложить))

а ты сама не хочешь взяться подсчитывать? ;)
Автор:  Тринити [ 16 мар 2009, 07:52 ]
Заголовок сообщения: 
2Бегущая_по_волнам, поздравляю с новым именем, тебе очень идет :!:

конечно за!
Автор:  kanike [ 16 мар 2009, 07:58 ]
Заголовок сообщения: 
Так я же новичок, разве мне можно?
Вообще я с удовольствием, времени у меня свободного завались, и я его за компом все время провожу.
Автор:  FainA [ 16 мар 2009, 08:33 ]
Заголовок сообщения: 
Девочки, мы уже вторую неделю обсуждаем и так конкретно не до чего не пришли!!! Я конечно за нормальное обсуждение, но время то идет! Давайте уже что-т решать :-D ???
Автор:  Elusive [ 16 мар 2009, 19:13 ]
Заголовок сообщения: 
Девчонки, действительно какой вопрос важный решаем)) И так долго, что важнее и быть наверное ничего не может)) Шуткую я :-D
Настроение хорошее.
Мне нравится новый вариант. Но как он будет действовать- покажет время! Так почему же скорее не начать и попробовать?)) Не мужа же выбираем))) Если не понравится, можно вернутться к старой системе..
Как грится, раньше сядем- раньше выйдем)))
Автор:  Сдобная особа [ 16 мар 2009, 19:42 ]
Заголовок сообщения: 
Итак, обновленные правила групповых похуделок (опробуем их на этой неделе):
Число и состав команд остается прежним. Отсчет начинаем заново с этой недели.
Новые участницы могут сами выбирать, в какую команду они хотят вступить (за каждого пришедшего команде будут начисляться дополнительные очки в общем зачете)
Потерянный вес считается сначала в % к весу в прошлом отчете (например: отчет за прошлую неделю 100 кг, отчет за эту неделю 98 кг. Отвесик в процентах составит 2%.
Мы умножим эту цифру на 100 и участница получит в зачет 200 баллов.
Число начисленных баллов по команде будет считаться как сумма полученных каждой участницей баллов деленная на количество человек в команде. (т.е. среднее арифметическое).
За каждого нового участника команда будет получать дополнительно 25 баллов (при условии, что новый участник укажет при вступлении, что он хочет именно в эту команду).
Если новому участнику все равно, в какую команду вступать, то модераторы распределят его на собственное усмотрение. При этом команда не получит дополнительных очков.
При исключении участника из состава команды за непредоставление отчетов, команде начисляются штрафные - 25 баллов.
Если участник сообщает о своем желании покинуть соревнования согласно правилам, штрафные очки команде не начисляются
Автор:  Светл@на [ 17 мар 2009, 08:46 ]
Заголовок сообщения: 
Вот и договорились :D
Страница 3 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/