| Маркиза |
 |
 |
Зарегистрирован: 07 май 2014, 20:21
Сообщений: 1547
Откуда: Украина
Награды: 4
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 86 раз.
Дневник: Счастливая и Стройная Жизнь Моя :)
Команда: Марафон"Встретим Новый 2015 год в стройном теле!"
|
#77Команда № 1 chernaja_kowka,myKlementina,~Даша~chernaja_kowka писал(а): 1. Вес - 92,3 кг. Рост - 164 см. Лет - скоро будет 28. Худею на ПП, считаю БЖУКи и, по возможности, занимаюсь на степпере. Зовут меня Настя, имею двоих прекрасных детишек и, впридачу к ним, немаленькую попу  2. Мотивации у меня 2. Первая - муж обещал на моря отвезти, как похудею. А вторая - хочу на дочин юбилей (10 лет) влезть в платье 3-хлетней давности. 3.К чему стремлюсь...? Пусть будет 75 кг.  Латвия myKlementina писал(а): Девочки, привет!
Моя заявка
1. Меня зовут Лена, я из Москвы, но сейчас живу в Воронеже.
Возраст 27 лет, вес 89,25кг, рост 165см
Питание - стараюсь сладкое кушать в первой половине дня, пытаюсь сбалансировать прием БЖУ, но калории не считаю. Кушаю каждые 2-3 часа.
Фитнес - каждое утро бодифлекс 20 минут натощак, 2 раза в неделю стрип пластика, еще пару раз в неделю силовые тренировки
стараюсь сейчас по возможности ходить пешком
2. Мотивация:
- здоровье(мой вес вгоняет меня в сильный стресс, от этого мучают головные боли)
- планируем поехать с мужем осенью в Китай - хочу в этих прекрасных местах прекрасно выглядеть
3. Цель 75кг ~Даша~ писал(а): Добрый день, меня зовут Даша, мне 26 лет
У меня любимый сыночек Лешенька, нам в сентябре будет годик.
Я очень хочу похудеть, изменить себя в лучшую сторону, хочу нравиться своему мужу. А еще недавно услышала, что моя подруга, сказала другой девочке, что я разжирела, хотя мне она говорила, что это нормально для рожавшей. Она хорошая, меня поддерживала всегда, но почему то мне она не сказала, ведь мы подруги.
Очень хочу похудеть к декабрю, мне исполнится 27 лет.
Мой вес 92 кг. Мой рост 1,68.Я сейчас временно буду в Хабаровске, у родителей мужа.
А вообще с Питера.
Я только начала если честно, пока считаю БЖУ.Желаемый вес 60кг
vasilyek23 писал(а): Всем приветик!  Принимайте к себе! 1.Меня зовут Аня, мне 29 лет. Вес 84,6, Рост 1,65. Худею на правильном питании+ система минус 60. У меня получился микс  2.Мотивации у меня много, но самое главное: - 1 этап похудения - сбросить хотя бы 7 кг. к своему юбилею в сентябре - сбросить лишний вес, чтобы перестала болеть спина, - убрать целлюлит - показать мужу, какая я была красотка - стать увереннее в себе, перестать комплексовать - нравиться другим мужчинам 3.К новому году буду весить 70 кг. 4. Я из Ростова-на-Дону. Медвежонок писал(а): Как всегда-написала несколько часов назад свою заявку, а тут ничего нет  Придется заново все писать  Меня зовут Юля, 28 лет, рост 170, вес примерно 91,5кг. У меня двое деток - 4 и 1 годик, так что сидеть на месте особо некогда, но я умудряюсь  Мой лишний вес следствие неудержимой тяги к мучному и сладкому, а так же сидячего образа жизни  Для похудения: стараюсь вести ЗОЖ, т.е. правильное питание и физнагрузка. Мотивация: хочу хорошо выглядеть и одеваться, нравится себе в зеркале и мужу, чтоб для детей была примером. Очень люблю покупать одежду, а сейчас с размером того, что мне нравится, возникают проблемы  После первой беременности похудела с 97 до 70, вот теперь снова хочу вернуть эти 70кг, мне комфортно в этом весе (а там можно уже будет и до 65 постараться ) Вишенk@ писал(а): Меня зовут Валентина.27 в июле будет 28 лет.Есть сынулька Даниил,мое счастье  Я с Украины. Мечтаю на 2 годика сына,одеть маленькое черное платье  Это будет 21,12,2014г.Вот к этой дате и хочу весить 75 кг. Стройнею я, с помощью подсчета кл,БЖУ и ограниченного употребления углеводов.Вообще стараюсь придерживаться Дюкана, но так как на дворе лето и пора ягод,фруктов то это не всегда удается.Еще делаю РД Сейчас вес 94,9.Рост 166 Crazy_Girl писал(а): Привет, девчонки, я тоже марафониться буду) Я тоже из Украины, Одесская область. Вес пока не знаю, наверное около 97 кг. Взвешусь завтра. Рост 168. Я вот думаю, мы же 9го начинаем, к тому времени наш с вами вес уменьшится, ну я надеюсь..что за неделю какие-то отвесы мы поймаем)) Мотивация ммм... не скажу))) но она есть, так и знайте, очень большая и серьезная). Ну а так то, здоровье улучшить , нравиться самой себе, влезать в красивые любимые вещи - эт само собой  Цель 75 кг.. Но если реально, зная себя...то скорее всего к НГ 2015, если не сойду с пути или немного отклонюсь от курса, буду весить 84 кг. Но все равно давайте запишем 75 Украина Karienka писал(а): Валюш, пиши и меня 1. Карина, 29 лет, рост 171, вес 94.0. Родилась в Эстонии, но сейчас живу в Англии. Худею абы как То рпавильное питание по пунктам, то на диету лезу...Пытаюсь начать спорт в домашних условиях, но дальше бегания за дочкой пока не идёт  2.Мотивации прям такой сильной, сильной нет. Но хочется быть стройной мамочкой и женой и взлезть наконец в любимые добеременные джинсы 3.К новому году хочу 75 кило! Orlet писал(а): А я????? Как же без меня то???? 1. Рост 167, вес - 96,5 (на сегодня), 38 лет, Орловская область. Подсчет калорий, много воды, со спортом проблемы (не всегда получается) + каждый месяц по 2 недели на вахте  2. Мотивация: в первую очередь - здоровье, так же и желание хорошо выглядеть. 3. Ожидаемый вес? Ну если учитывать мои вахты, пусть будет 80 кг, получится больше скинуть то это даже хорошо 4. Понедельник устраивает)Орловская обл Sandrovna писал(а): Рискну и я  Как говорят: "Готовь сани с лета!!!" 1) рост 178, вес 99,9 кг, 33 года. Я из Украины. Худею подсчетом калорий, стараюсь правильно питаться, питьевой режим соблюдать, и спорт в домашних условиях. 2) мотивация огромная: ♥ для здоровья - так как с приобретением ожирения заметно болит спина и начинают хандрить суставы на ногах. ♥♥для своей семьи: хочу чтоб у мужа дух захватывало при виде меня . Так же у менч растут девочки - и я своим примером должна их приучать к здоровому и правильному питанию, воспитывать настоящих леди. Да и чтоб не краснели за меня мои домашнии слыша в мой адрес реплики: Вон та толстенная тётка - это мама этой девочки.... ♥♥♥Скоро собираюсь из декрета выходить на работу. Хочу выглядеть красиво в строгом деловом костюме!!! ♥♥♥♥ хочу просто любоваться собой в ветринах магазинов, покупать молодежную коллекцию одежда а не бабские фасоны 60 го размера!!!!! Да и просто время уходит, а мы все на завтра откладываем. А если мы сегодня не будем следить за собою, то и завтра тем более. Ой, цель не написала... Итак, до 2015 года 7 месяцев. В месяц по хорошему по 3 кг скидывать буду. Хотела взять по 4кг в месяц, но это может быть не реально, так как бывают всякие КД и вес перед ними либо стоит на месте либо дажа растет незначительно. Так что цель моя 20 кг. Как раз достигну Имт - Вес в норме!!Украина Nastena_Vod писал(а): Всем доброе утро! 1.Меня зовут Настя, вес сегодня 130,9, рост 173см, 29 лет, худею наверное на правильном питании. 2.Мотивация...тут вообще можно бесконечно писать)) А вообще у меня куча красивой одежды в меньших размерах))) 3.К новому году хочу быть 100кг, я думаю с моим весом эта цель вполне реальна. Откуда: Москва-Зеленоград Lady_A писал(а): Всем привет  1. Рост 169, вес 104,3 кг, 31 год. Я из Латвии. Худею на правильном питание, считаю БЖУ. Спорт- при возможности в домашних условиях, велосипед. 2. Мотивация -хочу на нашу деревянную свадьбу влезть в свадебное платье и устроит проф. фотосессию. - осенью, скорее в ноябре, выйти на работу и не комплексовать там по поводу фигуры. - И для себя, хочу носить то что нравиться, а не то "что подойдет". 3. Цель- пока ставлю 80. А дальше посмотрим Рита-Я писал(а): 1. Рита я, мне 41 пока, двое детей (+ ещё двое,если кто помнит  ),живу в Финляндии,считаю калории (иногда пункты),пью много воды, спорт самый простецкий - ходьба,скандинавская ходьба,реже велосипед,ещё реже бассейн с детьми,ну и дома при удобном случае,у плиты,например,махи ногами в стороны,утром в постели велосипед и ножницы. Рост 163,вес около 75. Напарница,выходи  2. Мотивации нет,поэтому год уже худею-худею,все никак не похудею. Но если добью линейку, то куплю себе красивое платье и туфли на каблуке. 3. Цель моя на линейке. Но за 7 месяцев я это не осилю, с моим то темпом Ну пусть будет. А вдруг кто-то ещё медленнее худеть будет  schnaterinchen13 писал(а): Иду иду, бегу, вся запыхалась:)) 1. Я Яна, вес 84,3, рост 175. О себе: 42 года, живу уже почти 20 лет в Германии, 2е сыновей 8,5 и 16,5, муж и кошка Мия. Сами с Украины, Днепропетровская область. 2. Похудеть хочу прежде всего для здоровья, принципиально не хочу покупать новые вещи 46 размера. 3. Буду стремиться к весу на линейке, думаю это реалистично. 4. Худею: ЗОЖ, почти:)) люблю выпить бокальчик другой сухого красного на выходных. Но в остальное время считаю на Дионе БЖУК, спорт в домашних условиях и на работе коротенько. Такой марафон для меня дело новое, но надеюсь что не подведу напарницу  Laisa писал(а): здрасте всем!!ну конечно я с вами,это тоже мотивирует отлично  1)зовут Лиза,26 лет ,160 см.(хотя я считаю 163 см,но муж уверенно говорит что тяну на 160 см(он у меня 191 см ), худею на пп(стараюсь,не всегда получается,но стараюсь). физ упражнения когда есть время,мелкий сын,особо времени на себя нету пока Вообще оптимистка  2) мотивирует...ну худею для себя. хочу вернуть спортивную форму,чтобы ходить на байдарке и ползать по скалам.(был опыт,понравилось). да и вообще хочу вновь полюбить спорт и не казаться при беге куском сала а ну еще добавлю,на работу выйти похорошевшей 3) Пока стремлюсь к 65 кг! достигнув буду худеть до 55 кг.(пишите 65 кг:)) -Nastya- писал(а): Привет!
1. Меня зовут Настя, рост 176 вес 79,6 возраст 27, я из Питера, цель 68кг, Дион рассчитал что к ноябрю я осилю, но пусть будет к Новому году - тише едешь дальше будешь
Худею обычно экстримально - очень много спорта и суровые диеты. поломала себе обмен веществ, сейчас восстанавливаюсь на правильном питании, изо всех сил стараюсь что бы не было недоборов, категорически против разгрузочных дней. НО, есть большое желание уйти на месяц на детокс-питание, оно достаточно ограничивающее, что противоречит моим убеждениям, но отлично очищает организм, и заводит метаболизм, после детокса возвращаюсь плавно на правильное зожное питание и подсчету калорий. Спорта сейчас нет, только длительные прогулки, возможно буду бегать, возможно пойду в тренажерный зал.
2. Мотивация: хочу гармонии во всем, что бы моя душа и тело помирились, но так как душа моя легкое перышко и категорически против висящего пуза - короче, обижается на тело. Телу надо все таки привести себя в порядок, что бы моя тонкая организация не травмировалась больше никогда. Самая главная цель - изменить пищевые привычки, что бы достигнув цели, я больше никогда не набирала вес. Надоело уже туда-сюда худеть-толстеть. Ну и конечно хочется влезть в стопочку джинсов которые ждут, хочется любоваться собой, хочется носить любую одежду, а не только ту которая скрывает недостатки.
Len-ka писал(а): Всем приветы)))
я с вами)
1. Я - Лена из Москвы, 43 года, рост 168 см, вес на сегодня 77 кг, худею на правильном питании + физра
2. Мотивация - очень личное, а в общем как говорится из клуши в тёлки)))
3. А я не буду мелочиться, хочу к НГ - 60 кг)))
Мурлышка писал(а): Всем привет!
Я Татьяна. Длительный марафон-это для меня. После того,что я забросила участие в коротком забеге "худеем к лету",очень заинтересовала эта вот поистине марафоновская дистанция.
1.43 года. Германия. Рост 152 вес 75 кг. С мая стройнею на системе " худеем во сне" Почти то же самое,что раздельное питание+ спорт по схеме 2 раза аэробные нагрузки,2 раза силовые.
2. Мотивация-вернуть здоровую спину. И не только спину. Похорошеть и влезть в одежду меньших размеров.Особенно в брючки. Если достигну цели,то сама себе сделаю шикарный подарок.
3. Моя цель 60 кг. И 38 размер брюк свободном облегании.
ВОПРОС: если не подберётся напарница,я готова бежать в одиночку. МОЖНО?
Кадеточка писал(а): Ну что ж, сразу записываюсь.  Ибо нечего отлынивать! Только вперед, только сбрасываем! Зовут Галей, близкие кличут Галюней. Всего мне 28 лет от роду. Родилась и живу на Украине. Рост - 165 см Вес - 66,6 кг Желаемый вес к концу года - 55 кг Худею с помощью правильного питания и подсчета калорий. Стараюсь заниматься спортом, выполняя различные упражнения. Правда, летом они не выполняются как-то.  Мотивация одна - убрать живот нафик! Хочу быть действительно красивой! ХалвиЧКА писал(а): Девчата,всем большой привет.Думала сегодня весь день и решила записаться на два марафона .Здесь мне очень понравилось,что не будет заданий на такой длительный срок,т.к очень не хватает времени,особенно летом.И ещё потому что будет напарница,а т.к. я очень ответственный человек для меня это будет сильным стимулом Теперь немного о себе. Меня зовут Элла,мне через полтора месяца будет 39 лет  Вес- 67кг (был с утра) Цель к Новому году-пусть будет 57кг Рост-168см Замужем,двое сыновей 14 и 7 лет.Худею на ПП(насколько я его понимаю) Мотивация:Хочу нравится себе,мужу,да и всем вокруг.Здоровье тоже в первую очередь.Ну а так много чего,и одежду носить красивую,и от целлюлита избавиться и т.д.. Согласна со всеми условиями марафона atasik писал(а): Я из желающих не убыла!!!! Еще раз здравствуйте девочки! Мой рост около 162 см, вес на данный момент с учетом похудения за последние три дня - 66, 7кг. Возраст - 31 год. Хочу похудеть к новому году до отметки в 55 кг. Мотивация - хочу нормально жить, любить себя, одеваться во , что хочется, встречаться с кем хочется, не боясь, что не узнают . Я так поняла Кадеточка меня уже приняла к себе в команду, остается дело за Халвичкой и вами всеми! Аватарку и линеечку сделаю ! Всем хорошего настроения! Ах!Настасия писал(а): 1)вес 63
рост 170
возраст 22
пока что худею на летнем режиме)
по возможности буду есть все свежее(овощи фрукты),больше белка!мучное ,сладкое и все вреднючее исключаем..вообщем назову это дело пп))
2)мотивация...ну конечно нравиться себе любимой...)ни кто мне ни чего не обещает купить или вести меня куда-то,поэтому мотивация будет свое личное моральное удовлетворение,что я это сделаю..)
3)хочу свои 55!!!Пенза Троcтиночка писал(а): Привет! Я Юля. 1. Мне 28 лет. Живу я в Моск.области. Рост 155 вес 59 кг. 2. Мотивация-вот ее-то как раз и не хватает Отсюда топчемся на месте...Кажется нашла... мне не нравится объем моих икр, может они все-таки уменьшатся и я буду счастлива 3. Моя цель 55 кг. Худеть в паре здорово Вот это мне подойдет, чтобы не подвести Худею типа ПП, спорт почти каждый день, зарядка(пресс, махи, растяжка и т.п.), обруч,иногда степпер. Olgica писал(а): Девочки, всем привет, я с вами! Стартую с вами с веса 77 кг. Рост 168 см. Мне 23 года. Есть маленькая дочка, сейчас еще в декретном отпуске, с сентября вероятнее всего выхожу на работу. Худею на ПП и периодическом подсчете БЖУК. Стремлюсь к весу 60 кг. Мотивация как у всех...для здоровья, для себя, для мужа, для красоты и т.д. Мое место нахождения - Беларусь, город Гродно. Замеры в понедельник сброшу и вес подкорректирую. Меланья писал(а): Тали писал(а): Зовут Наталья Мне 43 г. живу в Омске. Вес 85,9 кг (трындец  ) рост 164 Мотивация моя очень проста - хочу быть здоровой и легкой (а то спина болит, да и гастрит о себе дал знать ) Шаги в этом направлении собираюсь предпринять следующие: 1. ПП (контроль количества пищи, исключить по максимуму сладкое и вредное) 2. Физ.нагрузка пока щадящая с постепенным усилением. Обо мне - Обожаю природу, лес, грибы, рыбалку. Увлекаюсь больше всего своей работой, а она у меня связана с детьми, кино, мультфильмами и т.д. . Сыну- 12 лет. Характер оптимистичный и юмористичный Ах, да о целях - Ближайшая цель - 69,9 АленкаКолобок писал(а): Моя заявочка:
1. Добрый день! Всем, кто меня не знает, меня зовут Алена, мне 24 (почти 25), мой рост 160см, вес на сегодня – 88,2кг. Худею на правильном питании, считаю калории и БЖУ. Вроде пока неплохо получается))
2. Моя мотивация??? Хм… Ну все говорят про хорошее самочувствие, я для всех тоже так говорю, но это не совсем правда… Я ведь девушка, а девушки любят хорошо выглядеть… Я люблю когда незнакомые парни на улице меня провожают взглядом, когда любимый готов на стену от этого лезть))) Поэтому цель перед собой ставлю – встретить Новый Год в коротком, обтягивающем черном платье и выглядеть при этом шикарно)
3. Вес к новому году…70кг… думаю это реальная цель…
_________________
Меня зовут Валентина ко мне на ты:)
Любимая жена и мать
#77
Последний раз редактировалось Вишенk@ 16 июн 2014, 08:56, всего редактировалось 3 раз(а).
|
|
FAQ
Поиск
Пользователи
Награды
Вход
Регистрация
и будет ровняться на вас 
Считаю что это тоже очень мотивирует,не подарок хотя 
Вишенk@,vasilyek 23,ХалвиЧКА,Тали 
Возвращаемся девочки в строй 
