Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Команда № 2 "Леди Лайт"
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=10445		 Страница 5 из 21
Автор:  *Таня* [ 05 июл 2013, 16:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 2 "Леди Лайт"
Как со спортивной неделей дела обстоят?
Автор:  Ведьма [ 05 июл 2013, 18:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 2 "Леди Лайт"
тихо у вас...
Автор:  Innka1988 [ 05 июл 2013, 20:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 2 "Леди Лайт"
*Таня* писал(а):
Как со спортивной неделей дела обстоят?


я за, еще б ввела 3 раза фитнес (бег, танцы и т.д.), а то чето после летнего марафона забросила все :sorry:
Автор:  *Таня* [ 08 июл 2013, 08:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 2 "Леди Лайт"
Вес-88,5
Питание-7
вода-7
спорт-7
отвес-3
24 б.
Автор:  Innka1988 [ 08 июл 2013, 08:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 2 "Леди Лайт"
Вес 49,1 кг минус 1 балл
правильное питание 4 балла
спорт 6 баллов, зарядка + программа приседаний + прогулки пешочком
вода 1 балл :oops:
итого 10 баллов :sorry:
Автор:  OFELIYA [ 08 июл 2013, 10:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 2 "Леди Лайт"
Вес 103,0
Правильное питание - 6
Спорт (плавание и прогулки пешком) - 7
Вода - 6
Автор:  Innka1988 [ 08 июл 2013, 13:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 2 "Леди Лайт"
скоро уже уезжать, может чего интересного проведем?
бум на 1ое число каждого месяца писать объемы?
Автор:  lanayz [ 09 июл 2013, 13:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 2 "Леди Лайт"
:sun2: :sun2: :sun2:
89.7 , баллы 12
Автор:  *Таня* [ 10 июл 2013, 21:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 2 "Леди Лайт"
#77
Автор:  Вика2 [ 11 июл 2013, 10:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 2 "Леди Лайт"
:idea: Добрый день, уважаемые участницы группы! Если это возможно, примите пожалуйста в свою дружную компанию. :oops: Чувствую, что не хватает мне командного духа, ответственности. На этом форуме я уже не первый год. Благодаря ему сбросила 13 кг за 3 мес и 1.5 года не поправлялась. Начальный вес был 63 кг, похудела до 50,3. Считала калории. Затем расслабилась, и попавилась сначала до 53, а затем до 55 кг. После чего забеременела вторым ребенком и во время беременности ела ВСЕ, что раньше запрещала себе без угрызений совести. Кормила дочку год. Ребенок очень аллергичный, поэтому ела только гречку, ряженку и нежирную свинину 11 мес. Похудела на 8 кг (от послеродового веса) до 55 кг. Ровно месяц назад я бросила кормить и начала есть все что не приколочено, т.к. за 11 мес самое вкусное из того, что я ела было галетное печенье. За этот самый месяц набрала 6 кг. Приехала с моря, глянула на себя на фото и чуть не умерла от шока. Твердо решила, что нужно за себя браться.
На сегодняшний день, картина такая:
Возраст- 34 года
Рост - 168 см
Вес - 61 кг
Цель - 52 кг

Планирую снова считать калории и возобновить 1 РД в неделю на МЧ.
Автор:  lanayz [ 11 июл 2013, 11:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 2 "Леди Лайт"
Вика2 писал(а):
Добрый день, уважаемые участницы группы! Если это возможно, примите пожалуйста в свою дружную компанию.

Викунчик, добро пожаловать :Rose:
Автор:  Вика2 [ 11 июл 2013, 11:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 2 "Леди Лайт"
Спасибо! :Rose:
Автор:  Innka1988 [ 11 июл 2013, 11:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 2 "Леди Лайт"
Вика2 писал(а):
:idea: Добрый день, уважаемые участницы группы!
Планирую снова считать калории и возобновить 1 РД в неделю на МЧ.


Привет) надо будет с тобой после отпуска скооперироваться, а то я тоже разгружалась, но сейчас закинула все :sorry:
Автор:  ольга анатольевна [ 11 июл 2013, 11:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 2 "Леди Лайт"
девы , к вам можно в группу? или надо все правила соблюсти?
Автор:  *Таня* [ 11 июл 2013, 11:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 2 "Леди Лайт"
ольга анатольевна писал(а):
девы , к вам можно в группу? или надо все правила соблюсти?

К нам можно! Отчеты по понедельникам на первой стр вся инфа. :Rose: :Rose: :Rose:
Страница 5 из 21 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/