Я решилась, записывайте меня, я с вами, вот они мои объемы
вес - 67
ОПГ - 85
ОТ - 92
ОЖ - 101
ОБ - 100
ОН - 58
придерживаться буду выше изложенного плана
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Новогодний марафон http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=8040 |
Страница 3 из 29 |
| Автор: | Кисюша:) [ 15 сен 2011, 07:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новогодний марафон |
а без фотографий никак?у меня сейчас ну никакоой возможности сфотографироваться:( |
|
| Автор: | ТоНяШа [ 15 сен 2011, 13:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новогодний марафон |
Я решилась, записывайте меня, я с вами, вот они мои объемы вес - 67 ОПГ - 85 ОТ - 92 ОЖ - 101 ОБ - 100 ОН - 58 придерживаться буду выше изложенного плана |
|
| Автор: | valuyta [ 15 сен 2011, 17:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новогодний марафон |
Я тоже хочу первый раз поучаствовать в конкурсе! Мои цифры. ВЕС - 72 кг. ОПГ - 89 ОТ - 84 ОЖ - 97 ОБ - 106 ОН - 61 Мои формы. #77 #77 #77 ПИТАНИЕ Ужин не позднее 18-00 Отказ от вредных продуктов. Жидкость 1.5 л чистой воды СПОРТ предложенные упражнения для бедер и ягодиц утрення зарядка 10 мин. пресс, обруч КРАСОТА массаж с антицелюлитным кремом крема для лица, ног, рук маски, скрабы маникюр, педикюр |
|
| Автор: | Варва Ра [ 16 сен 2011, 00:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новогодний марафон |
IRISHONKA писал(а): Варва Ра - программа одобрена! (единственная просьба - немного расшифровать, что подразумевается под правильным питанием, и по спорту желательно добавить упражнения для бедер и ягодиц- все таки у нас упор сначала на эту группу мышц) Все добавила в заявке 
|
|
| Автор: | танечка!!! [ 16 сен 2011, 02:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новогодний марафон |
И Я С ВАМИ ДЕВЧЕНКИ!!!!!!! #77 #77 мой вес:59 ОПГ 74 ОТ 68 ОЖ 79 ОБ 97 ОН 56 Придерживаться буду главной программе. |
|
| Автор: | танечка!!! [ 16 сен 2011, 02:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новогодний марафон |
IRISHONKA Куда нужно загрузить табличку????? 
|
|
| Автор: | Тatiana [ 16 сен 2011, 03:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новогодний марафон |
Аааааа...и я...и я...хочу!!! Как будет возможность выложу фотографии и че там еще надо...)) Зарезервируйте место 
|
|
| Автор: | Irishonka [ 16 сен 2011, 03:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новогодний марафон |
stardolls - программа одобрена! Olik@- программа одобрена! Natkaperm- программа одобрена! Одиша- программа одобрена! valuyta- программа одобрена! Natkaperm писал(а): можно сделать так, чтобы эти фото увидели только свои да наши, а то стыдоба просто ужас? Ой, вот это наверное вряд ли... Ну мы все тут такие  , если хочешь конечно, я могу тебе баллы посчитать за фото, а ты их пока что удалишь, а потом в конце марафона выложишь опять на время.  Одиша писал(а): перекус фруктами или кефиром считается за поздний ужин?? НЕт, не считается. танечка!!! писал(а): ЧТО МНЕ НУЖНО СДЕЛАТЬ ЧТОБ УЧАСТВОВАТЬ С ВАМИ В МАРАФОНЕ? Таня, читай правила, мы принимаем всех. Тебе еще нужно фото выложить, если есть такая возможность. Кисюша:) писал(а): а без фотографий никак?у меня сейчас ну никакоой возможности сфотографироваться:( за фотографии будут начисляться дополнительные баллы, но можно и без них. ТоНяШа- по объемам поняла, а по программе - будешь придерживаться основной или свою выложишь? танечка!!! писал(а): Куда нужно загрузить табличку????? http://www.radikal.ru/ А потом сюда, когда будешь отчитываться! |
|
| Автор: | kulesh [ 16 сен 2011, 07:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новогодний марафон |
IRISHONKA, а моя программа одобрена или я не подхожу  , а можно отчитываться не табличкой, а просто писать баллы, просто я , что касается компьютера, полный чайник , а табличку себе на листик перерисовала и буду всё по-совисти считать
|
|
| Автор: | Марина Владимировна [ 16 сен 2011, 09:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новогодний марафон |
Девочки я тоже с вами Вот моя заявочка мой вес 61.4 кг ОПГ 83 СМ ОТ 73 СМ ОЖ 82 СМ ОБ 99 СМ ОН 55 СМ Буду придерживаться заявленной программе!!! А вот и фото #77 #77 |
|
| Автор: | oops_poops [ 16 сен 2011, 11:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новогодний марафон |
а воть и я вес 59,3 ОГ 97 ОТ 77 ОБ 94 ОЖ 82 Оп/г 86 ОН 50 придерживаюсь главных правил ну, а теперь фото #77 #77 #77 |
|
| Автор: | Irishonka [ 16 сен 2011, 12:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новогодний марафон |
Похудейка101 - программа одобрена! kulesh, Алесечка, конечно тебя включила, просто ты ж по основной программе заявилась, а я проверяю только тех, кто своих правил будет придерживаться. kulesh писал(а): табличку себе на листик перерисовала и буду всё по-совисти считать А сфотать такую и выложить сможешь? Просто мне потом так считать будет проще. lemyrrka, не поняла где у тебя объем одного бедра/ ноги? Девочки-участницы!!!! Внимание!!! Завтра начинаем работать по программе!!! Заявки еще завтра в течение дня принимаются, а в воскресенье сделаю табличку по участницам!!! |
|
| Автор: | Марина Владимировна [ 16 сен 2011, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новогодний марафон |
IRISHONKA А мою заявочку принимаешь??? Очень хочу участвовать
|
|
| Автор: | ТоНяШа [ 16 сен 2011, 13:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новогодний марафон |
Марина Владимировна IRISHONKA писал(а): просто ты ж по основной программе заявилась, а я проверяю только тех, кто своих правил будет придерживаться.
|
|
| Автор: | Irishonka [ 16 сен 2011, 13:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новогодний марафон |
Марина Владимировна, тебе ТоНяШа уже ответила - конечно да!
|
|
| Страница 3 из 29 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|