Девочки, я на месяц ухожу. Лежу в больнице:( не исключайте пожалуйста из команды

Олька - Полька

выздоравливай скорее, дорогая

Классная_Фигурка
прикольно..... если рожу когда нить дочу ни за что не позволю ей толстеть.... чтоб вот такая как на этих фотках была а не как я слониха гипопотамовна бегемотина

Классная_Фигурка , это мотивация? =)

gentille daemon
упустила твой вопрос. пп это правильное питание. ну или если у тебя диета то тоже так же считается.

нееее)) это я такая стала)))) вахъахаххахаххххххх))))
конечно мотивашка)))

так блин!! где все!!!!????????????????????

ща новые задания писать буду. ща придумаю только.

задания на 27августа - 2 сентября

итакк интернет великая сила. значит такс дорогие мои. помимо обязательных заданий а именно (напомню): спорт, прогулка, 2 л воды, прав пит, ужин за 4 чс до сна, зарядка. так вот помимо этих заданий вот вам новые:
1. Американские диетологи советуют считать не калорийность продуктов, а то, сколько раз вы поднесли вилку ко рту. Для того, чтобы похудеть необходимо ограничиться 60-70 «заходами», правда, нигде не упоминается какую именно пищу можно есть. итак, считаем сколько раз поднесли ложку, вилку ко рту, ну тоесть сколько ложек , вилок вы снямкали. сделаем так. если уложились в 60-70 или меньше то ставим 1 балл. если больше то ноль баллов.
2. а теперь физическая нагрузка. Ходьба на месте, делаем 200 шагов. т е. согнул ногу в колене, опустил - это 1 раз. вторую это уже два. 200 прошагал 1 балл.

ну как вам? не забываем про отвесы при отчете.

эка тебя за уши растянули

Отчет за неделю, вес в прошлый понедельник 87,4. Сегодня 86,0. Отвес -1,4 кг.

вес 114,2 без изменений. по баллам 15

девочки а кто таблички делает за Аню?????

Вес 78.5

а за Аню кто-то таблички делает?)))
всем доброго утра)))
таблички для групповых похудалок я сделаю)
а вот по баллам, определяйтесь))

Любашка-Ромашка

осссспади!
красота идет спасать мир!

кстати, вес 112,3