Классная_Фигурка
Красотища!!!

Отчёт:
Вес 61 кг (стоим на месте)
1. Питание- 7 баллов
2. Физическая нагрузка- 3 балла
3. Уход за собой- 7 баллов
4. Духовная пища- 6 баллов
5. Вода- 3 балла
6. Задание за неделю- 5 балла

всего: 31 балл

Мотивация: Я недовольна своим видом в зеркале, а это значит надо что то менять. Если сидеть и ничего не делать то ничего не изменится, и у меня есть подруги которые после беременности смогли взять себя в руки, значит и у меня получится.
Хочу следующим летом поехать с дочкой на море и быть пядосмс ней не толстой теткой, а стройной молодой мамой!

Песни:
1. Единственной любимой песни нет. Но вот что сразу пришло в голову
depeche mode - personal jesus

2. А под эту песню танцует даже моя 7 месячная дочка
http://m.youtube.com/watch?v=2R6vAuoH4Hw

вес 80,5
1. Питание - 7 из 7
2. Физ.нагрузки - 7
3. Уход за собой - 7 (уход за собой)
4. Духовная пища - 6 (читаю Алхимика, учу английский)
5. Вода - 5 из 7 (на выходных меньше пью)
6. Задание на неделю - про мотивацию написала выше5 б.
Итого: 37 баллов

Ох, я наверное точно не правильно открыла спойлеры) Простите, внизу дописала))

Ну вот и мои формы(

Вес 101,9 кг (минус 1,4 кг)
1. Питание - 6 баллов (в субботу отожралась у сестры на др)
2. Физическая нагрузка- 6 баллов (все дни кроме субботы).
3. Уход за собой- 7 баллов (каждый вечер уделяю себе хоть полчаса, когда сын ложится спать)
4. Духовная пища - 7 баллов (помогала сестре с подготовкой к др - рисовала плакаты, оформляла фотозону, комнату для празднования, готовила аксессуары - люблю творить)
5. Вода - 7 баллов ( каждый свой поход на кухню сопровождаю выпитым стаканом воды, даже если просто зашла выбросить мусор)
6. Задание за неделю- 5 баллов.

Почему я хочу похудеть? Чтобы смотреть на свои фото с восхищением и любовью... Чтобы у моего сына была здоровая, стройная, активная молодая мама... Чтобы вновь носить красивые платья и короткие шорты... Чтобы в свои 30 выглядеть на 20

всего: 38 баллов

Девочки, доброе утро!
все отчитались?
сажусь за таблицу

нет отчетов:
ленчик-танчик
Наталья 28- вес не указан
s3er8o4ka77
Амитель *
Стройная газель

Всем привет

Вес 120 кг (остался на месте).
1. Питание - 3 баллов (отдохнула в выходные)
2. Физическая нагрузка- 3 балла
3. Уход за собой- 4 баллов
4. Духовная пища- 5 баллов (книги)
5. Вода- 4 баллов
6. Задание за неделю- 4 баллов

всего: 23 балла)

Доброе утро!
Не смотря на рассылку сообщений в личку- написала только Амитель *
Девочки!
табличка готова!
напишите плиз в личку почту, кому скинуть и кто может сейчас ее повесить на форум

Девочки,извените, не успела отчитаться..
Не знаю,если ещё можно,но вот напишу. Только сегодня и попала в иннет.
Вес 78,5кг
1. Питание - 4 балла.
2. Физическая нагрузка- 3 балла
3. Уход за собой- 1 балл
4. Духовная пища- 5 баллов * чтение,интернет,вязание*
5. Вода- 4 балла
6. Задание за неделю- 5 баллов
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
22 балла
Мотивацию я написала в моей заявке на марафон.мыслей не добавилось

Как-то тихо тут!!!
эээээгеееегеееееей!!!!
есть кто живой)
Девочки!
не обязательно тут только отчитываться- можно и болтать)
я вот сегодня заднице от стула не оторвала ни разу..... с 8 утра делаю статистику и пишу доклад.... это ж ужас какой-то.....
уже глаза болят

но


сегодня же четверг.... уже 14:18 на часах- скоро домоййй
а завтра- завтра же пятницаааа
ураааааа

и ждет меня поход на рынок за овощами - позднеосенними... и скорее всего все выхи я буду погружена в заготовки

Вы уже худеете к Новому году???
Здорово!!!
Опоздала я видимо

Классная_Фигурка
Ох, а я все хочу хотя б аджику сделать, но времени нет....