Привет.И я с вами Только мне нельзя упражнения для живота делать но могу ногами руками
Отчеты каждый день?А то я в село уезжаю а там с инетом плохо

Марго я тоже хочу!!!

И меня записывай:-)))

Ого,сколько нас уже

тук, тук... примите в ряды стройнеющих и меня )

я с вами, вот только про разгруз не знаю... Гастрит, плюс проблемы с кишечником... не думаю, что моя пищеварительная система выдержит

Можно, я тоже присоединюсь.

Всех желающих добавила

Как думаете, нас будет 30 к первому августа?

Innka1988

Тогда просто без разгруза? Может и Natkaperm в этом случае подтянется

Вишенk@
Тут не отчеты, а задание каждый день, вот в чем соль
на пузико тогда ничего и не делай, раз нельзя. Но давай так - мы тут по 3 упражнения делать будем, одно из которых сами себе выбираем. А ты себе тогда придумай чем заметить, что бы тоже было со всего 3 упражнения.

Margarita

Я тут нашла разгруз на овсянке Попробую как раз в след субботу, если проблем не будет, то буду продолжать

А может не надо? у тебя то с весом проблем нет. Давай мб там где мы витаминки пьем ты добавишь себе бифидобактерии? В аптеках продают.

Margarita
Не, я от них пока отдыхаю)
Овсянка во время гастрита полезна, наоборот советуют во время обострений питаться только ей. Я себя доводить не буду, не смогу, так не смогу)

Галина Агеева

Добавила

Договорились Буду искать инет в селе

Привет! Я с вами)
Идея супер