Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014-2015) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=22&t=10818 |
Страница 1 из 152 |
Автор: | Алка Фиалка [ 19 янв 2014, 21:33 ] |
Заголовок сообщения: | Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014-2015) |
Раз вы к нам зашли, значит это не просто так! #77 Вы устали от бесконечных диет, голодовок, изматывающих тренировок, обертываний и пр.? Тогда вам к нам! Наша команда верит и подтверждает результатами то, что добиться стройности и красоты можно здоровым способом, без голодовок и жестких ограничений!!! Конечно, никто не обещает, что будет совсем легко, немного усилий прикладывать все же придется. Если вам это интересно, добро пожаловать в нашу команду: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!" Наш девиз:"Лучшая диета - это любовь к себе!" #77 |
Автор: | Алка Фиалка [ 19 янв 2014, 21:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014) |
Итак, наши участницы: 1. Алка Фиалка - просто капитан команды За плечами сброс веса, достижение цели. По большому счету его удержание. И лишь 2-5 кг до идеала не дают покоя viewtopic.php?f=2&t=1991 2. Уважаемая Тата - да, это вторая попытка. Но не получается только у того, кто не пытается! Главное - вера в успех! viewtopic.php?f=2&t=10805 3. Луниана -ей надоело быть толстой! viewtopic.php?t=viewtopic.php?f=2&t=11331 4. Ми-ми - вес застыл.. и что делать дальше, она очень быстро скоро разберется! viewtopic.php?f=2&t=11457 5. Nikesha - день за днем на пути к своему идеальному весу! viewtopic.php?f=2&t=11476 6. Мурмявка - она снова с нами! И будет продолжать свой путь к идеальному телу! viewtopic.php?f=2&t=11191 7. Coffila - с помощью спорта стремится к идеальному делу viewtopic.php?f=2&t=11191 8. kapitoshka - она уже сделала фантастическую работу над собой. Но немного "нагуляла" лишние кг. Вернулась, чтобы избавиться от них окончательно viewtopic.php?f=2&t=8332 9. Стерва - продолжает работу над собой! viewtopic.php?f=2&t=9438 8. Здесь должен быть ваш ник! ДОСКА ПОЧЕТА: 1. gerly - за ее плечами огромный титанический труд, она достигла веса, в котором чувствует себя комфортно. И теперь ее задача удерживать его. viewtopic.php?p=1574797#p1574797 2. irma-petrova - присоединилась к группе в марте 13 с весом в 93 кг. В июле 14 г вес составил 65.2 кг. Ей оставалось всего лишь 200 г до своей цели, которую она не раз двигала, когда она ушла в "декретный отпуск" на сайте. |
Автор: | Алка Фиалка [ 19 янв 2014, 21:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014-2015) |
Отчет за 14 декабря 2015: #77 Динамика изменения нашего веса: #77 |
Автор: | Алка Фиалка [ 19 янв 2014, 21:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014) |
Наши правила: 1. Сбалансированное питание - мы не сторонницы жестких диет! 2. Активный образ жизни - каждый выбирает себе по душе и текущей физической форме, но тот, кто сидит, результата не добьется! 3. Позитивный настрой и любовь к себе! К этим 3 составляющим можно добавлять массажи, обертывания, другие прочие процедуры красоты, но помните, это все работает, если соблюдаются 3 основных пункта! |
Автор: | Алка Фиалка [ 19 янв 2014, 21:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014) |
Ну что.. рада всех нас видеть в новой темке! Девочки, очень нужна ваша помощь! Чтобы вы хотели еще видеть в начале темки, какая информация будет вам полезна? Также специально создала сообщение, где всегда буду обновлять свежий отчет и буду показывать динамику наших изменений. Так что если все дружно завтра отчитаемся, может быть, уже вечером выложу |
Автор: | Алка Фиалка [ 19 янв 2014, 21:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014) |
Девочки, еще нужно будет поменять ссылки в наших подписях на новую темку! |
Автор: | irma-petrova [ 19 янв 2014, 22:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014) |
Я уже туту! Цитата: А еще у меня задумка рисовать графики в динамик было бы не плохо..может еще что нибудь дорисовать или надпись какую для привлечения участников к нам?хотя и так нормально..главное что цель нашей команды описана-никаких жестких диет..(а прошлую нашу страницу нужно удалить наверное чтоб непутаться..).
|
Автор: | irma-petrova [ 19 янв 2014, 22:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014) |
я забыла уже как поменять ссылку? |
Автор: | Алка Фиалка [ 19 янв 2014, 22:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014) |
irma-petrova писал(а): .может еще что нибудь дорисовать или надпись какую для привлечения участников к нам?хотя и так нормально.. Да-да, давайте идеи! Я добавлю. Потому что информации очень много! В том числе и в нашей предыдущей темке. Капитошка много чего в самом начале выложила. Можно сюда просто самое важное перенести. Или могу периодически интересные статьи выкладывать. irma-petrova писал(а): а прошлую нашу страницу нужно удалить наверное чтоб непутаться.. Ее закроют и в архив перенесут, ее не будет уже скоро в основном списке, Фиалочка нам поможет! |
Автор: | Алка Фиалка [ 19 янв 2014, 22:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014) |
Как поменять ссылку на дневник: - заходим в свой центр пользователя - выбираем вкладку Профиль - там есть поле Команда, она не меняется, мы же название не меняли - следующее поле "Ссылка на страницу команды", вот там нужно перенести ссылку, скопировав ее, когда открыта первая страница этой темы. Только обратите внимание, что начало (http://...) убираем. Должно начинаться с view... |
Автор: | irma-petrova [ 19 янв 2014, 22:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014) |
я посмотрела как старая ссылка выглядит и убрала лишнее..добавила..попробуй перейти поссылке у меня на команду-все гуд? |
Автор: | Алка Фиалка [ 19 янв 2014, 22:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014) |
Ирма, да, все работает! Ну что... завтра понедельник, буду ждать отчеты! |
Автор: | irma-petrova [ 19 янв 2014, 22:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014) |
ок! |
Автор: | irma-petrova [ 20 янв 2014, 08:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014) |
Мой вес 81 кг(-800 грамм за неделю)..Спорт- ежедневно почти от 40 минут до 3 часа.Уход за телом за всю неделю 1 раз грязевая апликация и все. |
Автор: | Алка Фиалка [ 20 янв 2014, 10:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014) |
Вес 70.6. 2 раза спорт. Питание... с субботы снова начала считать калории. Поняла, что для меня лучше ничего нет. Вроде и все можно, и чувство сытости есть, и процесс идет. И в субботу, и в воскресенье вышло порядка 1750. Для себя поставила целью коридор 1500-1800. |
Страница 1 из 152 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |