Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014-2015)
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=22&t=10818
Страница 1 из 152

Автор:  Алка Фиалка [ 19 янв 2014, 21:33 ]
Заголовок сообщения:  Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014-2015)

Раз вы к нам зашли, значит это не просто так!
#77

Вы устали от бесконечных диет, голодовок, изматывающих тренировок, обертываний и пр.? Тогда вам к нам!
Наша команда верит и подтверждает результатами то, что добиться стройности и красоты можно здоровым способом, без голодовок и жестких ограничений!!! Конечно, никто не обещает, что будет совсем легко, немного усилий прикладывать все же придется.

Если вам это интересно, добро пожаловать в нашу команду:
Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"

Наш девиз:"Лучшая диета - это любовь к себе!"
#77

Автор:  Алка Фиалка [ 19 янв 2014, 21:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)

Итак, наши участницы:

1. Алка Фиалка - просто капитан команды :) За плечами сброс веса, достижение цели. По большому счету его удержание. И лишь 2-5 кг до идеала не дают покоя :)
viewtopic.php?f=2&t=1991

2. Уважаемая Тата - да, это вторая попытка. Но не получается только у того, кто не пытается! Главное - вера в успех!
viewtopic.php?f=2&t=10805

3. Луниана -ей надоело быть толстой!
viewtopic.php?t=viewtopic.php?f=2&t=11331

4. Ми-ми - вес застыл.. и что делать дальше, она очень быстро скоро разберется! :)
viewtopic.php?f=2&t=11457

5. Nikesha - день за днем на пути к своему идеальному весу!
viewtopic.php?f=2&t=11476

6. Мурмявка - она снова с нами! И будет продолжать свой путь к идеальному телу!
viewtopic.php?f=2&t=11191

7. Coffila - с помощью спорта стремится к идеальному делу
viewtopic.php?f=2&t=11191

8. kapitoshka - она уже сделала фантастическую работу над собой. Но немного "нагуляла" лишние кг. Вернулась, чтобы избавиться от них окончательно :)
viewtopic.php?f=2&t=8332

9. Стерва - продолжает работу над собой!
viewtopic.php?f=2&t=9438

8. Здесь должен быть ваш ник!

ДОСКА ПОЧЕТА:


1. gerly - за ее плечами огромный титанический труд, она достигла веса, в котором чувствует себя комфортно. И теперь ее задача удерживать его.
viewtopic.php?p=1574797#p1574797

2. irma-petrova - присоединилась к группе в марте 13 с весом в 93 кг. В июле 14 г вес составил 65.2 кг. Ей оставалось всего лишь 200 г до своей цели, которую она не раз двигала, когда она ушла в "декретный отпуск" на сайте.

Автор:  Алка Фиалка [ 19 янв 2014, 21:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014-2015)

Отчет за 14 декабря 2015:

#77

Динамика изменения нашего веса:


#77

Автор:  Алка Фиалка [ 19 янв 2014, 21:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)

Наши правила:
1. Сбалансированное питание - мы не сторонницы жестких диет!
2. Активный образ жизни - каждый выбирает себе по душе и текущей физической форме, но тот, кто сидит, результата не добьется!
3. Позитивный настрой и любовь к себе!
К этим 3 составляющим можно добавлять массажи, обертывания, другие прочие процедуры красоты, но помните, это все работает, если соблюдаются 3 основных пункта!

Автор:  Алка Фиалка [ 19 янв 2014, 21:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)

Ну что.. рада всех нас видеть в новой темке!
Девочки, очень нужна ваша помощь! Чтобы вы хотели еще видеть в начале темки, какая информация будет вам полезна?
Также специально создала сообщение, где всегда буду обновлять свежий отчет и буду показывать динамику наших изменений. Так что если все дружно завтра отчитаемся, может быть, уже вечером выложу :)

Автор:  Алка Фиалка [ 19 янв 2014, 21:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)

Девочки, еще нужно будет поменять ссылки в наших подписях на новую темку!

Автор:  irma-petrova [ 19 янв 2014, 22:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)

Я уже туту! :grin: :grin:
Цитата:
А еще у меня задумка рисовать графики в динамик
было бы не плохо..может еще что нибудь дорисовать или надпись какую для привлечения участников к нам?хотя и так нормально..главное что цель нашей команды описана-никаких жестких диет..(а прошлую нашу страницу нужно удалить наверное чтоб непутаться..).

Автор:  irma-petrova [ 19 янв 2014, 22:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)

я забыла уже как поменять ссылку?

Автор:  Алка Фиалка [ 19 янв 2014, 22:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)

irma-petrova писал(а):
.может еще что нибудь дорисовать или надпись какую для привлечения участников к нам?хотя и так нормально..

Да-да, давайте идеи! Я добавлю. Потому что информации очень много! В том числе и в нашей предыдущей темке. Капитошка много чего в самом начале выложила. Можно сюда просто самое важное перенести.
Или могу периодически интересные статьи выкладывать.

irma-petrova писал(а):
а прошлую нашу страницу нужно удалить наверное чтоб непутаться..

Ее закроют и в архив перенесут, ее не будет уже скоро в основном списке, Фиалочка нам поможет!

Автор:  Алка Фиалка [ 19 янв 2014, 22:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)

Как поменять ссылку на дневник:
- заходим в свой центр пользователя
- выбираем вкладку Профиль
- там есть поле Команда, она не меняется, мы же название не меняли
- следующее поле "Ссылка на страницу команды", вот там нужно перенести ссылку, скопировав ее, когда открыта первая страница этой темы. Только обратите внимание, что начало (http://...) убираем. Должно начинаться с view...

Автор:  irma-petrova [ 19 янв 2014, 22:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)

я посмотрела как старая ссылка выглядит и убрала лишнее..добавила..попробуй перейти поссылке у меня на команду-все гуд?

Автор:  Алка Фиалка [ 19 янв 2014, 22:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)

Ирма, да, все работает! :)
Ну что... завтра понедельник, буду ждать отчеты!

Автор:  irma-petrova [ 19 янв 2014, 22:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)

ок! :D

Автор:  irma-petrova [ 20 янв 2014, 08:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)

Мой вес 81 кг(-800 грамм за неделю)..Спорт- ежедневно почти от 40 минут до 3 часа.Уход за телом за всю неделю 1 раз грязевая апликация и все.

Автор:  Алка Фиалка [ 20 янв 2014, 10:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)

:idea:
Вес 70.6.
2 раза спорт.
Питание... с субботы снова начала считать калории. Поняла, что для меня лучше ничего нет. Вроде и все можно, и чувство сытости есть, и процесс идет.
И в субботу, и в воскресенье вышло порядка 1750.
Для себя поставила целью коридор 1500-1800.

Страница 1 из 152 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/