Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 21:43


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 152  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 11:27 
Новичок

Зарегистрирован: 12 янв 2014, 19:26
Сообщений: 99
Откуда: УФА
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Не сдаюсь!!
Вес 78.2(-300гр.)
в выходные нарушения питания в виде сладкого, жирного и соленого.
Танцы 2раза в неделю по 1,5часа
Занятия на велнес тренажерах 1 раз в течении 2часов- на ногах исчезли покраснения от растяжек)))

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 12:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 08:33
Сообщений: 469
Откуда: Алтай, Сибирь
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: мой дневник
irma-petrova
Спасибо за поддержку!!! Без спорта тяжело будет жиры сжигать лишние, а нога не проходит, растяжение хоть и легкое, но все равно на 3-4 недели выбивает из строя.

_________________
#77
168 см, в 2012 уже худела до 62.5 кг на этом форуме, хочу снова :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 16:39 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2010, 19:35
Сообщений: 1885
Откуда: Томск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Самая обаятельная и привлекательная!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Yanysehka, добро пожаловать в нашу дружную команду!!! :romashka:
Будем стремиться к победе над нашим весом все вместе!!!

Алёна-Близнец-Змея писал(а):
Добавила содовую ванну (через день)

Алена, как ее делаешь?
Потом кожу не разъедает?

Алиссия писал(а):
Занятия на велнес тренажерах 1 раз в течении 2часов- на ногах исчезли покраснения от растяжек)))

Алиссия, что за чудные тренажеры, избавляющие от растяжек? :)

Тоня писал(а):
Без спорта тяжело будет жиры сжигать лишние, а нога не проходит, растяжение хоть и легкое, но все равно на 3-4 недели выбивает из строя.

Тоня, а я на это время делала другие упражнения: на пресс, отжимания - по возможности.
Тоже "выбывала из строя" за счет ушиба колена - очень надолго...

_________________
Я - Елена. Мне - 38. Рост 170 см.


#77


Мои фото "до" и "после"

Здесь я потеряла 11,1 кг
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 16:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2010, 19:35
Сообщений: 1885
Откуда: Томск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Самая обаятельная и привлекательная!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Алка Фиалка писал(а):
У меня какой-то неконтролируемый жор был на этой неделе.

Алла, меня на какие-то немыслимы вкусности тянет. И все хочется по-больше, по-больше :)
Алка Фиалка писал(а):
Но... как только мой организм понимает, что будут некоторые ограничения, он тут же начинает бунтовать и требовать сладкого!

Очень, очень знакомо :lol:
Алка Фиалка писал(а):
Мне через неделю нужно быть в форме.

Ты опять от нас планируешь уехать? :wink:
Или мероприятие намечается?

Ну, никак мы с тобой не сдвинемся с этой точки!!
Стоит пройти очередному "зажору", наш с тобой вес возвращается, как будто и не было многомесячных усилий.

_________________
Я - Елена. Мне - 38. Рост 170 см.


#77


Мои фото "до" и "после"

Здесь я потеряла 11,1 кг
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 16:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2010, 19:35
Сообщений: 1885
Откуда: Томск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Самая обаятельная и привлекательная!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Отчет :idea:
Вес: 69,1
Спорт: 2 раза йога
Питание: стремлюсь снижать объемы - на этой неделе это получалось плохо.. :( . Нарушения в виде переедания.
Красота: 6 раз (из возможных 7 дней)массаж на массажной кровати Нуга Бест, уход за ногами, волосами.


Планы на неделю:
Опять работать с собой: еда, чтобы жить. Маленьких объемов пищи вполне достаточно, чтобы наесться. А то иногда переедаю..

_________________
Я - Елена. Мне - 38. Рост 170 см.


#77


Мои фото "до" и "после"

Здесь я потеряла 11,1 кг
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 20:45 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Девочки, мы молодцы! Все дружно отчитались в понедельник :)
Можете на первой страничке смотреть отчет!
И нас теперь 7 человек! Значит вместе дружно будем терять еще больше кг!
Ирма, я просто восхищена твоим упорством и динамикой! :)

Девочки, если вдруг у кого-то какие-то вопросы или пожелания, как я вас описала, плз, говорите мне, не стесняйтесь. Можно в личку.

А еще обратила внимание, что плюс-минус мы сейчас все в одном диапазоне, в пределах 10 кг практически :)

gerly писал(а):
Ты опять от нас планируешь уехать?

Да :oops: На этот раз я покину вас на 2 недели. Предполагаю, что изредка на связь выходить буду.
Но мне нужна подмена будет. Справишься? Просто отправлять Фиалочке отчеты. А первый листик я уже как вернусь обновлю.

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 20:47 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 31 янв 2012, 13:03
Сообщений: 3560
Откуда: Украина
Награды: 9
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1)
Орден ГП (3) Домашний любимец (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =2&t=11936
Цитата:
Ты опять от нас планируешь уехать
этож наверное вынуждено по работе а непросто погулять..так что ничего будем очень ждать твоего возвращения! :) :Rose:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 20:48 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
gerly писал(а):
Ну, никак мы с тобой не сдвинемся с этой точки!!
Стоит пройти очередному "зажору", наш с тобой вес возвращается, как будто и не было многомесячных усилий.

Вот это точно... И все знаю, как. и понимаю.. но.. Ну ЛЮБЛЮ Я СЛАДКОЕ! Аааа. :)

Тоня, не переживай, что привес. Вон видишь, как у меня... :oops:
В таких ситуациях самое главное - не корить себя. Но и не жалеть. Эх :lol:

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 20:49 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
irma-petrova писал(а):
этож наверное вынуждено по работе а непросто погулять..так что ничего будем очень ждать твоего возвращения!

Ирма, нет уж.. на этот раз "просто погулять" :))) У меня отпуск.
Хотя.. нет, "не просто погулять", программа очень насыщенная и интересная ожидается :)

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 20:52 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 31 янв 2012, 13:03
Сообщений: 3560
Откуда: Украина
Награды: 9
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1)
Орден ГП (3) Домашний любимец (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =2&t=11936
Цитата:
ая и интересная ожидает
тогда счастливенько вам хорошо отдохнуть и привези нам фоток побольше чтоб мы смотрели их и радовались за тебя!Эх я тоже хочу поехать..у меня 4 апреля турпоход в Крым в горы с группой с палатками и гитарой..жду недождусь! :)

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 20:53 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
irma-petrova писал(а):
тогда счастливенько вам хорошо отдохнуть и привези нам фоток побольше чтоб мы смотрели их и радовались за тебя!

Если будет получаться, то буду прямо оттуда выкладывать :)

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 20:53 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 31 янв 2012, 13:03
Сообщений: 3560
Откуда: Украина
Награды: 9
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1)
Орден ГП (3) Домашний любимец (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =2&t=11936
Цитата:
Цитата:
то буду прямо оттуда выкладыват
класс!обожаю смотреть фотки с путешествий! :!:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 20:54 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Девочки, это нам мотивашка :)
#77

Давайте на этой неделе чуть-чуть увеличим физическую активность. Получится? Что думаете?

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 20:55 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
irma-petrova писал(а):
обожаю смотреть фотки с путешествий!

А я не люблю фотографироваться! :)
Не в плане смущаюсь/стесняюсь, а именно не люблю заморачиваться :)

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 20:55 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 31 янв 2012, 13:03
Сообщений: 3560
Откуда: Украина
Награды: 9
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1)
Орден ГП (3) Домашний любимец (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =2&t=11936
Цитата:
Давайте на этой неделе чуть-чуть увеличим физическую активность. Получится? Что думаете?
у меня как раз 4 дня назад большая проблемка со здоровьем вылезла-точно не получится..лечусь..может через недельку..

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2267 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 152  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020