66.0 хорошо, хоть не толстею

86 кг
Ураа пошел процесс

Девочки, отчет Фиалочке отправила.
Но я не дома, а тут оказалось возможностей сделать всех табличек как обычно, нет.
Так что попозже будут.

Вес 73,1

Что-то понедельник уже начался, а ничьих отчетов еще нет...ну.начну тогда первая.
Сегодня была бешенная неделя.Увеличила (в меру) физическую активность.каждый день много ходила и начала понемногу заниматься арабскими танцами.
Еда не всегда была правильной...пару раз срывалась то на пончик.то еще на что-нибудь.но по каллорийности старалась держать в норме не привышая своего коридора.
кг. сегодня меня очень удивили (наверное сказывается 6часовая ночная прогулка в столице...
Из косметики и уходу каждый день крема питающие.1 раз масочка для лица.и как всегда много тоников и эссенций для лица.
Итог:вес снизился до 71.100.надеюсь я в ближайшем будущем перейду все-таки этот рубеж 71 и начну дальше стремительно снижать до 55 (ну это в идеале)вродебы все написала...

Приветик! Я в плюсе 64,3.Сыночек приболел, времени не было совсем, кормил меня муж. Красота:крем антицелюлит, маникюр, подкупила себе косметики Спорт:зарядка утром, вечером комплекс упражнений.Сегодня беру себя в руки, до юбилея 4 дня.

Вес - 63,1 кг.
Питание прекрасное, практически без нарушений.
Спорт - ежедневно.
Массажи, скрабы, кремы, маски.

Приветики!

Всю неделю спала, от физ. нагрузок полностью отлынивала - была в отпуске. Мысленно держалась за команду, в питании почти не нарушала.
Вес 88,2 кг.

65.7

Всем привет!
Вес прежний 73,1 хотя На неделе был больше! Гораздо больше
спорта кроме пеших прогулок с коляской не было, питание на 3-, в пятницу приехала бабушка и я смогла вырваться на Маникюр, в ВС была банька

69,4
Все хорошо, кроме питания. Весь Дион мой красный от стыда. Осерчала на себя, начала пить редуксин.

#77

73,3 кг

спорт - 1 раз
питание -
разгруз - нет

72.1
Видимо, последствия моих загулов в начале недели вылезло позже.

Я все еще в командировке
Надеюсь, что в субботу наконец вернусь домой.

79,3
Никакая неделя - вес почти тот же, из похудательного ритма выпала.
Спорта не было (болела спина), были нарушения в рационе (вместо 1400 ккал и 1600, и 1800), забывала про воду... да что там, про все забывала!
Обещаю с этой недели исправиться!