Так, а где отчеты остальных по весу? Лето закончилось
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Команда №1 "Пионерочки" http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=22&t=10050 |
Страница 252 из 258 |
| Автор: | Like a wind [ 08 сен 2015, 10:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Команда №1 "Пионерочки" |
Так, а где отчеты остальных по весу? Лето закончилось
|
|
| Автор: | Like a wind [ 08 сен 2015, 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Команда №1 "Пионерочки" |
#77 |
|
| Автор: | Olenushka [ 09 сен 2015, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Команда №1 "Пионерочки" |
Да Like a wind писал(а): Еще хотела предложить сделать замеры объемов и отчитываться по ним раз в 2 недели или месяц Мне нравится! Я согласна на 1 раз в месяц, чаще смысла нет, если на жёсткой диете только не сидишь. Можно дату стартовую и ту же дату следующего месяца, так меньше запутаемся. Давайте, да, ставим цель до Нового года, а каждую неделю, можно так же по понедельникам рассказывать у кого что получилось из запланированного на неделю. Like a wind, можно тебе поручить чёткий план составить, что делаем: 1. .... 2. .... 3. .... как бы правила, так будет понятнее всем, может кто-то увидит и ещё не из команды захочет к нам подключиться и тогда нас будет больше))) |
|
| Автор: | djulja207 [ 10 сен 2015, 00:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Команда №1 "Пионерочки" |
ПРИВЕТ!!!!!я вернулась к вам!!!  давно не заходила-а тут интересно становиться-молодцы!!!!конкурсы и задания придумали!!!!а я опять растолстела  77.7 вернула.....вот и не отчитываюсь-назад тянуть команду стыдновато
|
|
| Автор: | Like a wind [ 10 сен 2015, 07:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Команда №1 "Пионерочки" |
Olenushka писал(а): Like a wind, можно тебе поручить чёткий план составить, что делаем: Хорошо, только я эти в пятницу займусь. djulja207 писал(а): ПРИВЕТ!!!!!я вернулась к вам!!! давно не заходила-а тут интересно становиться-молодцы!!!!конкурсы и задания придумали!!!!а я опять растолстела 77.7 вернула.....вот и не отчитываюсь-назад тянуть команду стыдновато С возвращением Все равно отчитывайся, мы же команда  В любом весе рады видеть 
|
|
| Автор: | Хочу быть любимой [ 10 сен 2015, 21:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Команда №1 "Пионерочки" |
как же круто  у нас движуха пошла  девочки, не халявничаем, ставим цели кидаем фотки |
|
| Автор: | _Olenka_ [ 11 сен 2015, 17:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Команда №1 "Пионерочки" |
Девочки, отчитываюсь. Взяла у подруги юбку 46 размера, влезла, но видно, что трещит по швам #77 #77 |
|
| Автор: | Хочу быть любимой [ 13 сен 2015, 09:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Команда №1 "Пионерочки" |
Девочки, у меня сегодня день рождения  не знаю где окажусь завтра утром, так что отчитываюсь сегодня вес 74,4 продолжаю активно кардио+с браслетом начала считать калории |
|
| Автор: | Like a wind [ 13 сен 2015, 10:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Команда №1 "Пионерочки" |
ПРЕДНОВОГОДНИЙ МАРАФОН с14.09.2015 по 28.09.2015 Правила 1.Все участницы отчитываются по весу, питанию, физическим упражнениям и красота (подробных меню писать не стоит, каждая самостоятельно оценивает на сколько хорошо прошла неделя) - за каждый пункт начисляет по 5 баллов. 2. У каждой недели будет своя тема, которую может предложить любая участница. Последняя неделя будет посвещена "Мой новогодний образ", также предлагаю обсудить новогоднее застолье. 3. Подконкурс "Маленькая вещь" : до среды 16.09.15 выкладываем свои фото в той одежде, которая нам мала, но поносить еще хочется, а лишние кг мешают. 4. С 14 по 16 число каждого месяца выкладываем замеры: объем груди (ОГ), объем под грудью (ОпГ), объем талии (ОТ), объем живота (ОЖ), объем бедер (ОБ), объем бедра (ОБа), объем ляжки (ОЛ). Отчетный день понедельник, изменения веса буду учитывать в процентах. Выграет тот кто наберет больше баллов и сбросит лищних кг. Тому обещаю, какой нибудь милый подарок от меня. |
|
| Автор: | Like a wind [ 13 сен 2015, 10:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Команда №1 "Пионерочки" |
Первую неделю предлагаю посвятить нашей мотивации, каждая пишет почему она решил похудеть, что ее настраивает на похудение, а что наоборот мешает. Тема второй недели ПИТАНИЕ, каждая напишет каких правил в питание придерживается, в чем себя ограничивает, или наоборот все себе позволяет. Первые 2 темы недели предлагаю общие без каких то заданий, для того чтобы нам познакомиться получше и выявить наших "врагов". Это позволит в последующем давать более конкретные задания на неделю. Устраивает? |
|
| Автор: | Like a wind [ 13 сен 2015, 10:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Команда №1 "Пионерочки" |
Для меня |
|
| Автор: | Like a wind [ 13 сен 2015, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Команда №1 "Пионерочки" |
Хочу быть любимой #77 |
|
| Автор: | Like a wind [ 13 сен 2015, 10:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Команда №1 "Пионерочки" |
А еще у меня проблема, любимый при переезде поколотил весы и теперь они показывают вес неправильно  По весам в зале я набрала за последние 2 недели не мало кг. На этой неделе отчитаюсь по весам из зала, а на следующей незнаю как. новые весы только с зарплаты. 
|
|
| Автор: | _Olenka_ [ 13 сен 2015, 20:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Команда №1 "Пионерочки" |
Хочу быть любимой писал(а): Девочки, у меня сегодня день рождения Поздравляю с Днем рождения! Желаю веселья, вкуса к жизни, приятных мелочей, ярких моментов, исполнения желаний и удачи во всем!!! |
|
| Автор: | djulja207 [ 13 сен 2015, 22:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Команда №1 "Пионерочки" |
_Olenka_ писал(а): Хочу быть любимой писал(а): поздравляю с ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!  и пусть все твои мечты сбудутся!!!!!  желаю счастья!!!!!  и прекрасной стройненькой фигурки!!!! 
|
|
| Страница 252 из 258 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|