Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 15:24


На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 окт 2010, 19:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 17:09
Сообщений: 3339
Награды: 8
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 239 раз.
Поблагодарили: 311 раз.

Дневник: На волю!!!
Как убрать мешки под глазами

Чтобы убрать мешки под глазами попробуйте такое народное средство: 1 столовую ложку сухих цветков ромашки лекарственной залейте 1 стаканом кипятка, накройте крышкой, и оставьте на 10-15 минут. Затем, при помощи ватного тампона, смачивайте полученным теплым настоем веки не менее 15-ти минут. Такой народный рецепт также помогает при воспалении глаз. Точно так же делается и применяется настой из липового цвета, очанки лекарственной, и сухих или свежих листьев мяты.

* * * * *
Ромашку еще можно смешивать с чаем, для этого залейте стаканом кипятка 1 чайную ложку черного или зеленого чая, и столько же сухих цветков ромашки. Использовать для примочек точно так же, как описано выше.

* * * * *
Хорошо снимает отеки век березовый настой: 5-6 свежих листьев березы залейте 1 стаканом холодной минеральной воды, и оставьте на всю ночь. Или же залейте листья стаканом кипятка, и плотно накрыв крышкой, настаивайте в течение 2-3 часов. После смачивайте процеженным настоем отекшие веки в течение 15-20 минут.

* * * * *
Картофель, помимо того что он является замечательным народным средством против темных кругов, также хорошо помогает убрать отеки и мешки под глазами. Самый простой способ, это наложить на глаза кружочки сырого очищенного картофеля на 20-25 минут. А можно натереть его на терке, смешать в равных количествах с укропом или петрушкой, и обильно наложить на кожу век на 20 минут. Сверху желательно приложить влажную марлевую салфетку. Конечно, все это нужно делать в положении лежа, чтобы ничего не осыпалось.
Для большего удобства можно еще использовать вареный картофель, а вернее пюре из него. Или отожмите сок из сырого картофеля, и обильно смачивайте им веки в течение 15 минут.

* * * * *
Огуречная маска, снимающая отеки век, а также убирающая синяки под глазами: Наложите на глаза кружочки из свежего огурца, или же тертую огуречную массу. Сверху приложите ватные тампоны, смоченные в холодном молоке, и слегка прижмите. Полежите с маской минут 20, после чего умойтесь прохладной водой.

* * * * *
Еще одно хорошее народное средство, снимающее отеки век это косметический лед. Делается он из чистой минеральной воды, или же из настоя различных трав. Для этой цели хорошо подойдут сухие или свежие цветки липы, ромашки, арники, шалфей, череда, розмарин, также зелень петрушки и укропа и чай. Чтобы приготовить настой, залейте 1 столовую ложку любой травы (или смеси трав) 1 стаканом кипятка, и плотно накрыв, оставьте до полного охлаждения. После процедите, разлейте в формочки для льда, и заморозьте. Полученными ледяными кубиками протирайте кожу вокруг глаз каждое утро.

* * * * *
1 столовую ложку сухой травы хвоща полевого залейте 1 стаканом кипятка, и прокипятите на слабом огне 20-25 минут. Затем немного остудите отвар до теплого состояния, смочите в нем ватные тампоны, и приложите их к векам на 15-20 минут. Такие примочки из хвоща не только убирают мешки под глазами, но и помогают при нервном тике и усталости глаз.

* * * * *
Чтобы снять отеки век, попробуйте следующую маску: Отожмите сок из свежих листьев мелиссы лекарственной. Возьмите мякиш белого хлеба, и обильно смочите его в этом соке. Наложите полученную кашицу на веки, и оставьте на 20 минут. После умойтесь прохладной водой или холодной заваркой чая.

* * * * *
Освежит уставшие глаза кашица из свежих листьев мяты: Измельчите мятные листья, наложите их на кожу вокруг глаз, а сверху приложите ватный тампон, смоченный в холодной воде, а еще лучше в остывшем зеленом чае. Держать 15-20 минут.

* * * * *
Для того чтобы убрать мешки под глазами хорошо подойдет маска из корней петрушки. 1 столовую ложку измельченных корней (очень мелко порежьте, или пропустите через мясорубку) размешайте с 2-мя чайными ложками жидкой заварки черного или зеленого чая. Наложите под глаза полученный состав на 20 минут, после чего снимите ватным тампоном, смоченным в холодном чае.

_________________
Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 окт 2010, 19:41 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 17:09
Сообщений: 3339
Награды: 8
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 239 раз.
Поблагодарили: 311 раз.

Дневник: На волю!!!
Домашние кремы и натуральные масла для век

Очень питательный домашний крем для век: Растопите на водяной бане 1 ст. ложку нутряного свиного несоленого жира, и добавьте к нему 2 ст. ложки камфорного масла. Хорошенько все перемешайте, чтобы получилась однородная масса, которую поместите в какую-нибудь баночку. Полученным кремом рекомендуется смазывать кожу век около 3-х раз в неделю, перед сном, и не смывать до утра. Состав можно хранить в холодильнике не более чем 20-25 дней.

* * * * *
Натуральное масло для век: В небольшую баночку влейте 1 ст. ложку оливкового масла, и туда же добавьте 3 капли витамина Е в масле, и столько же витамина А в масле. Размешайте все, например ватной палочкой, и используйте полученный состав для увлажнения кожи вокруг глаз, утром и вечером. Просто наносите небольшое количество полученного масла под глаза, и легкими движениями вбивайте в кожу. Чтобы кожа под глазами сильно не блестела, то через 30 минут после нанесения масла, промакивайте ее салфеткой. Вместо оливкового масла можно использовать миндальное, персиковое, или же масло шиповника.

* * * * *
Рецепт питательного крема для век против морщин: 1 ст. ложку мягкого маргарина или же сливочного масла тщательно разотрите с 1 сырым яичным желтком, и с 1-1,5 ст. ложки очень мелко измельченных лепестков роз (вместо розы можно использовать лепестки шиповника, ландыша или жасмина). Также рекомендуется добавлять в состав еще измельченные тычинки и пестики цветков, на которых имеется пыльца. Очень хорошо все перемешайте, и наносите такой крем под глаза на ночь. Хранить в холодильнике не более 7-ми дней.

* * * * *
Для хорошего питания кожи век, очень хорошо наносить на нее каждый вечер перед сном разведенное масло зародышей пшеницы, аевит, камфорное масло, масло виноградных, персиковых и абрикосовых косточек, или же масло шиповника. Масло для век можно чередовать, например, 1 неделю использовать одно масло, следующую неделю другое и т.д. Или же можно смешивать перечисленные масла в равных пропорциях.

* * * * *
Питательный и увлажняющий крем для век: Размешайте такие ингредиенты как 1 чайную ложку жидкого меда, столько же глицерина, 1 ч. ложку порошка пищевого желатина, и 4-5 ст. ложек кипяченой или минеральной воды. Посуду со смесью поставьте в горячую воду на 10 минут, после чего еще раз все размешайте, а еще лучше, если получится, взбейте. Остывшую массу используйте в качестве крема для век, который можно хранить в холодильнике до 1 недели.

* * * * *
Рецепт смягчающего домашнего крема для век, помогающего разгладить мелкие морщинки: Расплавьте при помощи водяной бани 1 чайную ложку ланолина, добавьте к нему 2 ст. ложки миндального масла, и половину чайной ложки порошка лецитина, растворенного в 2-х ст. ложках минеральной воды, а еще лучше в розовой воде. Снова поставьте емкость со смесью на водяную баню, и помешивайте в течение 1-2 минуты. После взбейте состав вилкой или ложкой, и оставьте до полного охлаждения. Крем готов. Рекомендуется применять на ночь.

* * * * *
Масло для век против «гусиных лапок»: Для начала вам понадобится основа, для которой хорошо подойдет оливковое масло, или же масло персиковых или виноградных косточек. В 2 ст. ложки основы добавьте 2 капли эфирного масла розмарина, столько же масла герани, и масла вербены. Все размешайте, масло готово. Просто вбивайте его в кожу вокруг глаз на ночь, перед сном.

* * * * *
Или вот еще похожий рецепт масла для век: 1 ст. ложку основы, такой же, как и в предыдущем рецепте, размешайте с таким же количеством масла авокадо, и добавьте по 2 капли эфирного масла фенхеля, мяты и апельсина. Используйте так же, как и написано в рецепте выше.

_________________
Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 окт 2010, 19:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 17:09
Сообщений: 3339
Награды: 8
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 239 раз.
Поблагодарили: 311 раз.

Дневник: На волю!!!
Рецепты для ухода за кожей вокруг глаз

1. В минеральную воду добавить измельченные цветки мальвы (20 г), смесь нанести на ватные диски и наложить на 15 мин. на глаза.

2. Такая же маска, но без минералки из измельченной зелени петрушки. Прекрасно освежает, подтягивает, укрепляет кожу. 1 маленькую чайную чашку петрушки (кстати, прекрасно подойдет и укроп) завариваем 1 стаканом кипятка. Можно минут 10 подержать на водяной бане (я обычно все травки завариваю в кружке-термосе).

Затем охлаждаем, процеживаем. Кожу вокруг глаз смазываем питательным кремом для глаз, желательно жирным или полужирным (раньше был крем для глаз — «Вечер», отлично подходит для этих целей).

Намачиваем ватные диски и теплыми кладем на веки минут на 10-15. Когда остынут, меняем. Можно сделать и по-другому.

Отвар наливаете в специальную ванночку для глаз (продается в обычной аптеке), наклоняемся над ванночкой, прижимаем к ней всю глазную область, запрокидываем голову (глаза остаются открытыми) и таким образом промываем оба глаза по очереди.

3. Очень полезные компрессы для глаз или ванночки можно приготовить из 1 ст.л. смеси цветков липы и ромашки. Готовятся, как предыдущий рецепт.

4. Раньше был очень популярен на редкость простой рецепт для придания блеска глазам: ванночка с 2% раствором борной кислоты. 1 ч.л. борной кислоты растворяем в 1 стакане воды (кипяченой). Наливаем в ванночку для глаз и 2-3 раза для каждого глаза запрокидываем голову. Несколько раз поморгать, чтобы глаза хорошенько промылись.

5. А еще рецепт очень полезного утреннего «коктейля красоты»: морковный сок, свекольный сок, кусочек натертого сельдерея, измельченная зелень петрушки, долька лимона (должен получиться 1 стакан, все пропорции по вкусу, но обычно морковный и свекольный сок берутся в пропорции 1:1). Пьем натощак. Полезно не только для глаз, но и для лица. К тому же вкусно и питательно.

_________________
Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 окт 2010, 20:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 17:09
Сообщений: 3339
Награды: 8
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 239 раз.
Поблагодарили: 311 раз.

Дневник: На волю!!!
Из моего опыта

1. Для того, чтобы ресницы были густыми и длинными, я регулярно их смазывала касторовым маслом (как вариант касторовое масло пополам с ромом). Взяла аппликатор от туши, вымыла его тщательно и наносила на ресницы через день, ресницы действительно росли лучше) Но будьте аккуратны) Если нанести много масла, то оно может и на брови попасть) От этого они тоже будут расти гораздо лучше)

2. Обязательно-преобязательно нужно снимать косметику на ночь. Ни в коем случае нельзя умываться мылом, необходимо пользоваться специальными муссами для умывания, пенками и т.п.

3. Нанося крем, нельзя растягивать кожу, нужно аккуратно вбивать его подушечками пальцев.

Желаю всем, чтобы ваши глаза всегда сияли!

#77

_________________
Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 окт 2010, 20:02 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2010, 19:58
Сообщений: 20
Откуда: Сыктывкар
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: дневник ягода-малина

Команда: большие девочки
волосы у меня вьются локонами, причем очень густые...естественно кудри мне надоели и вот недавно я обрезала волосы - были по середину спина, стали короче чем по плечи...и теперь каждое утро выпрямляю их утюжком...так что они сохнут сильно...
НО, меня спасает чудо масочка:
яйцо, немного уксуса и оливковое масло - очень хорошо для тусклых, сухих волос, да и вообще, чтобы подпитать их...
делать надо раз в неделю... минут на 20-30 под шапочку
только не смывайте горячей врдой, а то яйцо прям в волосах свернется, отмыть трудно будет (проверено на себе)
_________________

_________________
Господи, отправь все калории в сиськи!!!!!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 окт 2010, 19:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 17:09
Сообщений: 3339
Награды: 8
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 239 раз.
Поблагодарили: 311 раз.

Дневник: На волю!!!
НЕДЕЛЯ БАРХАТНЫХ ПЯТОЧЕК

#77

Уход за ногами не менее важен, чем уход за руками и лицом, и заслуживает достойного внимания и времени - кожа на ногах легко становится сухой, и на ступнях недостаточный уход за ногами приводит к значительному утолщению кожи за счет быстрого разрастания рогового слоя.

Начнем, пожалуй, с прописных истин:

Правильно подбирайте обувь. Она не должна быть слишком узкой или слишком просторной. Это касается и кроссовок, и туфлей на шпильке.
Периодически делайте гимнастику и массаж стоп.
Ежедневно ухаживайте за кожей стоп.
Два раза в неделю занимайтесь ногтями на ногах.

Самая эффективная и приятная процедура ухода за ногами - горячая ванночка в течение 15-20 минут. Для очищающей ванночки для ног 1-2 ч. л. питьевой соды растворяют в 1 л воды, добавляют 1 ст. л. мыльной стружки, и погружают ступни в воду. Тонизирующая ванночка делается с горстью соли в 3 л теплой воды. После ванны споласкивают ноги прохладной водой, слегка подкисленной борной кислотой (1 ч. л. на стакан воды). Для успокаивающей и укрепляющей ванны 2 ст. л. смеси ромашки, льняного семени и хвои заливают 1 л кипятка. Кроме этого помогает ногам оставаться здоровыми и красивыми уход за ногами с помощью отваров цветков календулы, травы крапивы и зверобоя.

После ванночки уход за ногами включает очищение от огрубевшей кожи с помощью мелкозернистой пемзы или специальной педикюрной щеточки с жесткой щетиной. Раз в неделю можно почистить пятки специальным скрабом для ног. Его наносят на шлифовальную пилочку и легкими круговыми движениями, в течение 2-3 минут протирают кожу на пятках, затем ополаскивают водой и повторяют процедуру снова.

Если на ступнях имеются мозоли, уход за ногами после обработки пемзой дополняется нанесением на мозоли различных рассасывающих средств: салициловой, молочной кислот. Также незастаревшую мозоль можно безболезненно удалить, прикладывая в течение 8 дней на ночь компрессы из хлебного мякиша, смоченного уксусом. А на застарелые глубокие мозоли накладывают после ванны на ночь кусочек листа алоэ - внутренней стороной разрезанного вдоль листа, или корку лимона с мякотью в течение двух-трех дней.

Непременным атрибутом ухода за ногами являются контрастные ванночки попеременно горячей (5 минут) и холодной водой (10 секунд), с добавление трав и соли. Они отлично помогают при усталости ног, тяжести и отеках в области ступней.

После очищения кожи, ноги вытирают и наносят на кожу жирный крем, начиная с пальцев и продвигаясь выше. А если завершить водные процедуры при уходе за ногами полноценным массажем, упругость и гладкость кожи на ногах гарантированы. Для этого берут две сухие щетки с щетиной средней твердости и растирают ноги одновременно круговыми движениями - от стоп кверху до паховых складок. Массаж продолжают до покраснения кожи. Затем ноги также смазывают кремом или растительным маслом, которые никогда не будут лишними в уходе за ногами.

Для смягчения и увлажнения кожи ног можно делать маски, доставляющие ей витамины и питательные вещества. Например, такую: 4 ст. л. густого кефира, 100 г обезжиренного творога, 1 ч. л. свежего лимонного сока. Все ингредиенты смешивают, наносят на кожу ног на 20 мин, затем снимают остатки маски мягкой салфеткой. Или маску, снимающую раздражение и усталость: берут по 1 ст. л. мелиссы, шалфея, крапивы, душицы, которые заливают 2 стаканами кипятка и настаивают в течение 15 мин. В теплый настой опускают ноги на 20-30 минут.

Замечательным смягчающим средством при уходе за ногами является парафинотерапия. В разогретую парафиновую массу можно добавить пчелиный воск и салициловую кислоту в равных частях - эта смесь особенно эффективна при наличии трещин на пятках. С помощью ватного тампона покрывают кожу пяток, дают массе подсохнуть, потом наносят еще два-три слоя. Образовавшуюся пленку укрепляют бинтом. Через сутки делают мыльно-содовую ванну, при которой пленку удаляют, а кожу пяток обрабатывают пемзой.

При уходе за ногами не забывают и о грамотном педикюре. Ногти на ногах нужно постригать только по прямой линии, ни в коем случае не обрезать углы и не закруглять форму ногтя. Это может привести к врастанию его в кожу. Кутикулу лучше не отрезать, а наносить на нее крем и просто отодвигать назад палочкой.

Но и самый тщательный уход за ногами не принесет успеха, если не соблюдать элементарных гигиенических процедур - ежедневное мытье ног, смена носок и чулок, проветривание обуви, которая должна быть удобной и мягкой, с не слишком высоким каблуком. Эти профилактические меры спасут от неприятных запахов, болей и потертостей на коже, и развития грибковых заболеваний. Если же, несмотря на вышеописанное, беспокоит повышенная потливость ног, стоит ежедневно уделить внимание лечебным ваннам для ног из настоя листьев березы, отвара дубовой коры, листьев черемухи, сосновой хвои, в течение 10-15 минут. А перед выходом наносить на чистые сухие ступни спрей-дезодорант для ног.

Несколько советов, чтобы стопы всегда были сильными и твердо несли вас по жизни:

*когда вы стоите или идете, носки ног должны смотреть прямо вперед,
приподымайте немного свод стопы, чтобы частично перенести вес тела на внешние края стоп,
*встаньте прямо, носки смотрят вперед. Поднимитесь на цыпочки и опуститесь,
*подожмите пальцы, как будто хотите что-то захватить ими с пола.

Все эти упражнения укрепляют свод стопы. И везде, где есть такая возможность, как можно чаще ходите босиком. Это подарит здоровье и отличное самочувствие.

_________________
Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 окт 2010, 19:41 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 17:09
Сообщений: 3339
Награды: 8
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 239 раз.
Поблагодарили: 311 раз.

Дневник: На волю!!!
Как сделать пятки мягкими и гладкими

Все процедуры ухода за пяточками надо начинать с ножной ванночки, которая размягчит огрубевшую кожу. Гидромассажные ванночки, которые продаются в магазине, для этой цели не подойдут, потому что большинство из них нагревают воду только до комнатной температуры. Для распаривания этого не достаточно. Хотя массаж ног такие ванночки делают отличный, но это отдельная тема. Для распаривания подойдет обычный небольшой тазик. В него надо налить горячую воду температуры тела или чуть больше (36?-38? С). Добавь в воду немного жидкого мыла и одну столовую ложку соды или 2-3 столовые ложки соли. Это самый простой рецепт распаривающей ножной ванночки. Можно сделать ванночку с ромашкой, шалфеем или зверобоем. Активные компоненты лекарственных трав окажут благотворных эффект на твои ножки. Подержи ноги в ванночки в течение 20-30 минут, пока они хорошенько не распарятся и не порозовеют, и приступай к очищению пяток от огрубевшей кожи.

Существует несколько способов удалить с пяток ороговевший слой кожи. Во-первых, пятки можно очистить с помощью пемзы или специальной педикюрной щеточки, у которой жесткая щетина. Во-вторых, можно воспользоваться специальным скрабом или пилингом. Для этого нанеси небольшой слой отшелушивающего средства на плоскую пемзу или специальную шлифовальную пилочку и потри свои пятки со всех сторон в течение 2-3 минут. Тереть кожу надо очень осторожно, чтобы не повредить ее. Лучше сделать пилинг еще раз через 2-3 дня, чем травмировать кожу. Ни в коем случае не используй железные пилки и щетки!

После удаления огрубевшей кожи пяточки надо хорошо увлажнить. Для этого можно воспользоваться питательным кремом для ног или смазать пятки небольшим количеством теплого оливкового масла.

Смягчить грубую кожу можно с помощью специального лукового компресса. После вечерней распаривающей ванночки приложи к пяткам две половинки луковицы, предварительно несколько раз ошпаренной кипятком и разрезанной пополам. Накрой их полиэтиленом и забинтуй. На следующее утро сними компресс, потри пяточки пемзой, сполосни теплой водой и вотри в них жирный крем. Всего три таких процедуры и кожа на пяточках будет нежнее лепестков розы.

Если кожа на пятках не слишком огрубевшая, но шершавая на ощупь, то сделать ее снова гладкой поможет крахмальная ванночка. Приготовить ее несложно: добавь в теплую воду крахмал из расчета 2 столовые ложки на один литр воды, хорошенько размешай. Подержи ноги 20 минут, а потом потри пятки мочалкой для ног или не очень жесткой щеточкой. Крахмал хорошо размягчает огрубевшую кожу, так что она быстро и легко отшелушивается.

Если регулярно баловать свои пяточки увлажняющим компрессом, то они всегда будут нежными и бархатистыми. Просто смажь их вечером перед сном любым жирным кремом, накрой полиэтиленом и забинтуй. На следующее утро повязку сними, а для ножек сделай обычную ванночку и легкий пилинг.

Ты когда-нибудь слышала о масках для пяток? Если нет, то можешь прямо сейчас приготовить такую маску сама и убедиться, что они существуют.

Абрикосовая маска:

3-4 крупных абрикоса без косточек;
3 ч. л. растительного или оливкового масла.
Абрикосы нужно размять в маленькой кастрюльке, добавить масло и поставить на медленный огонь на 3 минуты. Маска должна просто разогреться. Нанеси ее кисточкой на пятки, сразу же накрой их полиэтиленом и забинтуй. Полежи 20 минут, а потом смой маску прохладной водой и вмассируй питательный крем.

Яично-лимонная маска:

1 яичный желток;
1 ч. л. лимонного сока;
? ч. л. крахмала.
Смешай все компоненты и нанеси смесь на пятки после принятия распаривающей ванночки. Когда маска полностью высохнет и превратится в корку, смой ее теплой водой и смажь всю ступню увлажняющим кремом.

Маска из свежих кабачков:

1 маленький кабачок.
Кабачок очень мелко нарежь или натри на терке и положи на плотную ткань. Оберни тканью пятки на 30 минут, а потом сполосни ноги теплой водой и вмассируй питательный крем.

Раз в месяц можно побаловать свои пятки роскошной ванночкой из белого вина. Для этого стакан вина нагрей в маленькой кастрюльке до образования пузырьков, положи 1 столовую ложку цветов липы, закрой крышкой и повари несколько минут на медленном огне. Вылей вино в небольшой тазик и, когда оно остынет до температуры тела, опусти в него ноги так, чтобы пятки погрузились в жидкость, а носочки смотрели вверх. Посиди так 10 минут, а потом потри пятки мочалкой для ног и снова опусти их в вино. Повтори процедуру еще 2-3 раза. Грубый слой кожи будет отшелушиваться очень бережно. Такая ванночка вместе с легким пилингом сделает твои пяточки нежно-розовыми и атласными.

Будь уверена, после таких процедур пятки останутся довольны!

Как избавиться от трещин

Трещины на пятках могут появиться из-за ношения неудобной обуви, из-за несвоевременного ухода за кожей ног или из-за грибка. В этом случае придется нанести визит микологу – врачу, который занимается лечением грибковых инфекций. Такие «грибковые» трещинки, как правило, появляются между пальчиками ног, а на пятках они образуются все-таки из-за недостаточного увлажнения и ухода. Чтобы избежать трещин носи только удобную обувь, перед походом на пляж или в бассейн наноси на всю поверхность ступни защитный крем или гель на основе силикона, он предотвратит пересушивание кожи и проникновение грибковых инфекций. Но если ты заметила, что неприятные трещинки уже появились на твоих пятках, то нужно срочно приступать к их лечению.

Одним из лучших средств борьбы с трещинами является вазелин. После распаривающей ванночки с борной кислотой (на 1 литр воды положи 4 чайные ложки борной кислоты) нанеси вазелин на трещины и заклей их пластырем. Ванночку лучше делать вечером и оставлять пластырь на всю ночь. Делай такие ванночки и вазелиновые маски каждый день и через 5-7 дней ты забудешь о трещинах.

От небольших трещинок на пятках можно избавиться за несколько дней с помощью яблока. Натри его на мелкой терке, приложи к пяткам и заверни плотной тканью. Подержи компресс 30 минут, смой теплой водой и нанеси крем на основе вазелина. Яблоко можно заменить вареной картофелиной. Эффект будет такой же. Еще одним средством избавления от трещин на пятках является обычный капустный лист. Его нужно на ночь приложить к трещинам, надеть сверху хлопчато-бумажные носочки, а утром смазать пятки кремом.

Если ты поклонница ароматерапии, то тебе понравятся маски и ванночки с эфирными маслами, которые, кроме приятного запаха, подарят твоей коже эластичность и избавят пятки от трещин. Для приготовления лечебной ванночки нужно в стакан теплого молока, медового или солевого раствора (1 столовая ложка меда или соли на 1 стакан воды) добавить 5 капель эфирного масла кипариса, лимона или сосны. Вылей приготовленный состав в небольшой тазик с горячей водой, подержи ноги в ванночке 30-40 минут, а потом смажь кремом.

Треснувшую кожу пяточек можно иногда побаловать маской с эфирным маслом облепихи, шиповника, авокадо или жожоба. Налей в небольшую мисочку 2 столовые ложки одного их этих масел и добавь по 5 капель кипарисового, соснового и ромашкового эфирных масел. Тщательно перемешай все масла, вотри смесь вечером в треснувшую кожу и надень на ночь хлопчато-бумажные носочки.

Самостоятельно можно приготовить и крем с эфирными маслами, который быстро вылечит треснувшую кожу. Возьми 10 г детского крема (примерно 1 столовая ложка), добавь в него по 4-5 капель эфирных масел ромашки и лаванды (можно также использовать эфирные масла кипариса и кедра или сосны и лимона), хорошенько все перемешай и втирай крем в трещины 2-3 раза в день.

Потрескавшуюся кожу можно вылечить так же с помощью лекарственных трав, большинство которых продается в аптеке.

Отвар из коры дуба:

100 г измельченной коры дуба;
700 мл горячей воды.
Залей кору горячей водой, поставь на средний огонь, доведи до кипения и кипяти в течение 20 минут. Немного охлади и разбавь в два раза. Отвар можно добавлять в ванночку для ног, делать с ним компрессы и примочки.

Масляная настойка календулы:

1 ч. л. цветов календулы;
10 ч. л. оливкового масла.
Календулу нужно залить оливковым маслом и настаивать 2 недели. Настойкой нужно смазывать трещины 2 раза в день.

Заживляющая маска:


1 ст. молока;
2 ст. л. листьев мать-и-мачехи.
Листья мать-и-мачехи нужно мелко нарезать, а молоко вскипятить. Залей листья горячим молоком и поставь на водяную баню. Варить смесь нужно в течение одного часа, потом остудить и нанести на пятки. Сразу же обернуть пятки плотной тканью и держать маску в течение 20-30 минут.

Теперь, когда твои пяточки выглядят просто божественно, хорошенько запомни это состояние, чтобы уже никогда не позволить им снова огрубеть и растрескаться!

_________________
Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 окт 2010, 19:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 17:09
Сообщений: 3339
Награды: 8
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 239 раз.
Поблагодарили: 311 раз.

Дневник: На волю!!!
Мой опыт

Вот как-то в области пяточек у меня секретов собственных нет) Я знаю, что пяточки начинают грубеть, если я жадничаю и экономлю крем для ног)
А вот трещины на пятках моя мама лечила гремучей смесью: глицерин+ нашатырный спирт. Смешивала пополам, наносила на пятки и надевала носочки х/б. Трещинки заживали, пяточки становились мягкими) Происхождение рецепта мне неизвестно, но он работает)

_________________
Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 окт 2010, 14:29 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 17:09
Сообщений: 3339
Награды: 8
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 239 раз.
Поблагодарили: 311 раз.

Дневник: На волю!!!
НЕДЕЛЯ НЕЖНЫХ ЛОКОТКОВ И ЛЕБЕДИНОЙ ШЕИ

Сейчас поговорим об уходе за кожей на локтях.

#77


Очищение. Перед тем, как отправиться в ванную или душ, натри локти кусочком лимона или картофеля. Замени своё мыло увлажняющим гелем для душа. Во время мытья обрати внимание и на свои локти, потри их жёстокой мочалкой или специальной щёточкой. Можешь использовать для загрубевшей кожи скрабы, предназначенные для ног. Народная медицина не обошла своим вниманием и локти и предлагает свой рецепт того, как приготовить очистительную смесь для локтей – сметана с солью.
Увлажняющие и питательные крема наносятся на локти на вытертую кожу сразу после душа или ванной. В это время кожа очень восприимчива к косметическим средствам и хорошо их впитывает.

Увлажнение и смягчение. Чтобы локти перестали шелушиться, необходимо натереть их подсолнечным, льняным или оливковым маслом, наложить сверху бинт и оставить на ночь. Это один из способов. Другой – маска из измельчённого картофеля со столовой ложкой мёда. После её применения нанеси увлажняющий крем. И кожа, которая была грубой и шелушилась, станет очень нежной и мягкой.

Отбеливание. Загрубевшие локти выделяются на общем фоне темным цветом. Чтобы избавиться от него, можешь воспользоваться отбеливающим кремом. Еще можно ежедневно протирать локти лимонной коркой или ломтиком огурца.

Грубые локти нередко являются следствием того, что организму не хватает витаминов А и Е. Особенно эта проблема актуальна в весенний период, когда трудно есть достаточное количество овощей и фруктов. Нужно стараться есть как можно больше полезной пищи, в которой содержаться витамины А и Е, например, зелень и злаки.

И еще несколько советов:

• Чтобы кожа локтей стала гладкой, еженедельно делайте масляные компрессы. Возьмите толстый слой ваты, пропитайте его любым растительным маслом и оберните локтевой сустав. Сверху накройте вату вощеной бумагой или полиэтиленовой пленкой и перебинтуйте материей. При очень грубой коже локтей компрессы можно накладывать несколько дней подряд.

• Для кожи локтей очень полезны и масляные ванночки. Подогрейте любое растительное (подсолнечное, рапсовое, оливковое или кукурузное) масло до температуры тела, разлейте в две мисочки и опустите в них локти. Затем потрите локти пемзой, так как это самый эффективный способ устранения омертвевших клеток кожи. А затем вотрите в кожу жирный крем или любое растительное масло.

• Также можно делать ванночки из отвара лекарственных трав (ромашки, шалфея, перечной мяты, березы, тысячелистника). Отвар готовят из расчета: столовая ложка свежей (мелко порезанной) или сухой травы на литр воды.

• Хороши и 10— 15-минутные горячие (до 40° С) мыльно-содовые (50 г питьевой соды на литр мыльной воды) или мыльно-солевые (100 г соли на литр мыльной воды) ванночки. Подержав локти в ванночке, осторожно потрите их, как бы массируя, а затем смажьте кремом, содержащим витамин А или F. Перед ванночкой можно смазать кожу любым питательным кремом.

• Мыльные ванночки можно готовить не на воде, а на отваре лекарственных трав.

• Один раз в неделю протирайте локти поваренной солью, затем ополаскивайте их подкисленной водой и смазывайте кремом.

• Для огрубевшей кожи локтей полезны 10-минутные аппликации из тонких долек грейпфрута.

• Если кожа на локтях стала «гусиной» (покрылась пупырышками), протирайте ее жесткой мочалкой и дважды в неделю смазывайте смесью из глицерина и одеколона, взятых в пропорции 2:1.

• Для жесткой кожи полезны протирания смесью апельсинового сока с растительным маслом в пропорции 1:1.

• Перед принятием солнечных ванн желательно смазывать кожу любым жирным кремом либо растительным маслом.

_________________
Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Секреты красоты "Больших девочек"
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2010, 21:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 17:09
Сообщений: 3339
Награды: 8
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 239 раз.
Поблагодарили: 311 раз.

Дневник: На волю!!!
У НАС БУДЕТ КРАСИВАЯ ШЕЙКА
#77

После 30-летнего возраста кожа в разной степени, но всегда нуждается в специальном уходе. В последние годы, когда в связи с повышением жизненного уровня, а также с расширением сети косметических кабинетов женщины стали больше следить за собой, недостатки в уходе за кожей шеи еще больше бросаются в глаза по сравнению с хорошим состоянием лица.

Прежде всего это касается подбородочной области (верхней части середины шеи), где кожа тонкая, нежная, сухая. Здесь раньше всего образуются жировые отложения, здесь с возрастом из-за потери тканями упругости раньше всего нарушается правильный овал лица. Это может наблюдаться и при похудении, и при излишней полноте. Влияет и то, что во время работы голова у женщины чаще всего бывает опущена вниз.

Плохой вид шеи может быть результатом собственной невнимательности и дурных привычек. В таком случае даже правильный уход за шеей не имеет сколько-нибудь заметного успеха и женщина выглядит старше своих лет.

Для того, чтобы предупредить развитие дряблости и сохранить хороший вид шеи, необходимо прежде всего научиться правильно держать голову. Это имеет большое значение не только с эстетической точки зрения, но и для правильного течения физиологических процессов в организме. При наклоненной вперед голове, расслабленной грудной клетке и согнутых плечах затрудняется дыхание. Передние мышцы шеи, ослабевая, постепенно становятся дряблыми, кожа обвисает, образуются морщины. Правильное положение головы способствует тому, что женщина выглядит моложе.

Правила ухода за кожей шеи.

Для сохранения эластичности кожи шеи следует употреблять кремы, содержащие большой процент воды. С возрастом к ним присоединяются витаминизированные и биокремы, стимулирующие обновление клеток эпидермиса, и кремы, обладающие увлажняющим эффектом.

Для укрепления и питания кожи рекомендуется применять маски, содержащие биологические экстракты, растительные вещества, овощные и фруктовые маски. Желательны также маски с добавление соли.

Для предотвращения образования двойного подбородка следует ежедневно заниматься специальной гимнастикой, после которой некоторое время похлестывать шею салфеткой, смоченной в холодной воде (лучше подсоленной).

Для укрепления шейных мышц (при морщинках и складках на шее) перед наложением витаминизированного крема производятся щипки на сухой коже в течение 1-2 минут поперек морщинок.
Для сухой и увядающей кожи проводится курс теплых компрессов из растительного масла, чередующихся с контрастным умыванием через день (10-12 раз), после чего рекомендуется применять питательные маски.

Если жировые отложения в подбородочной области значительны, следует провести курс электромассажа с последующим наложение парафиновой маски-повязки, которая имеет большое лечебное значение, активизируя работу потовых и сальных желез, усиливая обмен веществ в коже. Всего на курс 10-12 масок-повязок, проводимых 2-3 раза в неделю, лучше в весеннее и осеннее время года.

Находясь дома, можно время от времени накладывать на двойной подбородок повязку из сложенной в три-четыре раза марли шириной 1,5-2 см, смоченной посередине лимонным соком. Этим бинтом не очень туго на 20-30 минут подвязывают только самую крайнюю выпуклость подбородка. После снятия повязки наносится жирный питательный крем. Через 30-40 минут эта же полоска, но уже смоченная холодной водой, подвязывается вторично. Такую маленькую несложную повязку, смоченную лимонным соком (лучше полотняную), рекомендуется накладывать в течение месяца через день на ночь.

Чтобы не пересушить кожу, следует не только утром и вечером, но и днем слегка смазывать этот участок жирным кремом.Очистка и питание кожи шеи.

Вечером, при очищении коже любого типа, надо употреблять лосьоны для сухой кожи или масло.

Питательный крем следует наносить движениями самомассажа непременно влажным тампоном на кожу шеи, смоченную подсоленной водой (после очистки).

1. Обе ладони слегка смажьте кремом и, немного откинув голову назад, наносите крем на коже шеи поочередно каждой рукой (как бы крест-накрест): правой рукой на левую сторону шеи, потом левой рукой на правую. Эти движения осуществляются ладонной поверхностью полусогнутых четырех пальцев (без большого) снизу вверх. Кистью каждой руки крем наносится на соответствующую сторону, начиная с середины боковой поверхности шеи. В основном процедура производится хлопками по вертикальной линии, несильно, с легким нажимом, ритмично. Каждая рука проделывает примерно 3-5 подъемов по боковой части шеи.

2. Начиная от мочки уха произведите поглаживающие движения 3-4- раза подряд сверху вниз, начиная под ухом и опускаясь к плечу. Эта процедура повторяется 2-3- раза.

3. Затем перейдите к третьему движению: ладонь как бы слегка обхватывает боковую часть шеи (правая и левая ладонь по очереди, крест-накрест), большой палец при этом отведен на другую сторону шеи. Легкие надавливающие движения, сменяющиеся расслаблением, идут снизу вверх в сторону уха и кончаются поглаживанием сверху вниз от уха к плечу.

4. Нанося крем на кожу шеи, а также при всех манипуляциях в этой области следует соблюдать осторожность, ибо щитовидная железа весьма чувствительна и ее не следует раздражать слишком энергичными движениями.

5. После наложения крема для укрепления мышечной структуры показаны нерезкие похлопывания подбородочной области шеи, осуществляемые тыльной стороной обеих кистей одновременно – медленно и ритмично на счет один – два – три – четыре и т.д. в направлении от средней линии подбородка к ушам; при этом пальцы слегка прижимайте к середине подбородочной части, где обычно бывают наибольшие отложения жира. Эти движения эффективны для укрепления не только всего контура лица, но и подбородочной области шеи. Каждый вечер рекомендуется применять по 50 таких движений. Их можно сочетать с применением крема на кожу шеи и лица и проведением самомассажа, что потребует дополнительно не более 2 минут.

6. Еще лучше чередовать это движение с другим, вращательным движением кистей рук (от себя), при котором они поочередно касаются тыльной стороной пальцев подбородка. Движения производятся справа налево и в обратном направлении; они должны быть ритмичными, нерезкими, равномерными. Это движение известно под названием мельница и заслуживает особого внимания, ибо при этом производится глубокая вибрация всех лицевых мышц по контуру лица, что способствует их эластичности и укреплению. В общей сложности движения надо проводить 50 раз.

7. Женщинам 35-40-летнего возраста при начинающемся развитии на шее складок и отложении жира по контуру лица перед нанесением жирного крема в течение 1-2 минут следует производить поперечные щипки. Они осуществляются одновременно большими и указательными пальцами обеих кистей на сухой коже, начиная от нижней морщинки или складки шеи (от середины к боковым поверхностям). При этом кожу захватывают слегка вдавливающими щипками, стремясь как бы захватить глубокие слои кожи. Однако щипки должны быть мелкими, непродолжительными, нерезкими и отрывистыми (не растягивая кожу, они как бы разминают складки).

При их проведении должно возникнуть приятное, а не болезненное ощущение. Появление красноты кожи служит признаком того, что достигнут положительный результат, так ка тем самым обнаруживается прилив крови к поверхностным тканям.

Следует помнить, что, поднимаясь таким путем по морщинкам и участкам кожи между ними к контуру лица, щипки надо постепенно производить сильнее, поскольку ткань подбородочной области много плотнее, чем шеи. Чем старше женщина и чем больше на шее глубоких складочек кожи или жировых отложений, тем продолжительнее должны быть разминающие щипки. По окончании этих процедур на кожу наносится крем.

Поперечные щипки показаны и для лица при наличии складок на лбу, по риктусу, на переносице и верхней губе.

Утром, слегка смягчив растительным маслом или сметаной сухие участки кожи шеи, приступают к гимнастике. После гимнастики следует сполоснуть кожу шеи водой комнатной температуры, а летом – холодной. Можно также очистить шею тонизирующим лосьоном, смочив в нем большой кусок ваты. после применения лосьона останется ощущение свежести.

После утреннего туалета женщинам с 25-летнего возраста показаны ежедневные или производимые через день по 6-10 раз похлестывания по шее махровым полотенцем, смоченным посередине в холодной подсоленной воде (на ? литра воды 2 чайные ложки морской соли). Растягивая концы сложенного полотенца под подбородком, получают легкий вдавливающий хлопок по контуру лица. После этого влажная часть полотенца 3-4 раза прикладывается к шее. такое освежение после сна и гимнастики весьма показано для кожных мышц шеи и подбородочной области всегда и всем.

Хотя бы раз в неделю рекомендуется проводить для шеи более основательную процедуру. После протирания кожи лосьоном или косметическим молочком делают несколько контрастных компрессов и накладывают питательно-витаминные маски. Начинают компресс с холодной воды, держат его 3-4- секунды. Затем в воду для горячего компресса (38-40°) прибавляют соли (на ? литра воды 2-3- чайные ложки), смачивают в ней махровое полотенце и обертывают его вокруг шеи, оставляя в таком положении 1-2 минуты. Холодный компресс накладывают только на переднюю и боковые части шеи. Если кожа шеи жирная, ограничиваются холодным компрессом, наносят крем и накладывают маску (белок, лимон, мед).

Начиная с 35-летнего возраста на сухую кожу следует применять теплые компрессы из растительного масла. Их благоприятное действие усиливается, если компресс положить после душа, ванны или щипкового массажа. Компресс покрывается сверху пергаментной бумагой, затем ватой и слегка бинтуется. такой компресс должен оставаться на шее 15 минут. После него шею слегка массируют, снимая руками на бумажную салфетку излишек масла, и накладывают питательную маску того же состава, что и для лица.

Если кожа не очень сухая, то ее смягчает и один масляный компресс, без маски. Компрессы следует повторять 8-10 раз через каждые 2-3 дня. Питательные и укрепляющие маски для кожи лица и шеи рекомендуется применять курсами (10-12 раз) по 2 процедуры в неделю.

_________________
Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Секреты красоты "Больших девочек"
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2010, 21:20 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 17:09
Сообщений: 3339
Награды: 8
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 239 раз.
Поблагодарили: 311 раз.

Дневник: На волю!!!
маски, кремы и лосьоны для шеи
#77

Апельсиновая маска

2 столовые ложки жирного творога смешивают с соком половины апельсина и 1 чайной ложкой растительного масла. Смесь накладывают в сложенную вдвое марлю, которая прибинтовывается к шее на 15-20 минут. После снятия маски шею моют теплой водой. Такую маску желательно делать 2 раза в неделю при стареющей коже шеи.

Картофельная маска

Отваривают 2 картофелины в мундире, очищают и разминают. К горячему пюре добавляют по 1 чайной ложке оливкового масла и глицерина. Смесь на марле прикладывают к шее. Сверху накрывают плотной салфеткой, которую прибинтовывают. Через 15-20 минут компресс снимают, шею ополаскивают теплой водой, протирают настоем липового цвета (1-2 столовые ложки цветков заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 10-15 минут, затем процеживают) и наносят на 30-40 минут жирный крем.

Крем для сохранения эластичности кожи шеи

Состав: 1 часть ланолина и 4 части персикового масла. Крем накладывают на кожу передней и боковых поверхностей шеи, поглаживая ее то одной, то другой рукой, обхватывая кистью шею под подбородком и нежным скользящим движением производят поглаживание сверху вниз 10-15 раз. Вслед за этим в течение 3-5 минут ее слегка поколачивают кончиками пальцев. Заднюю поверхность шеи рекомендуется массировать круговыми движениями каждой руки по 5- 10 раз.

Крем для шеи

Смешивают 1 желток, 1 чайную ложку меда, 2 чайные ложки растительного масла, 1 чайную ложку настоя соцветий ромашки, 15 мл камфорного спирта и столько же вазелина или ланолина. Крем наносится на кожу после горячего компресса.

Льняная маска

Кашицей из отвара льняного семени (2 столовые ложки семян заливают 2 стаканами воды и варят до кашицеобразного состояния) смазывают шею и грудь, покрыв сверху пергаментной бумагой и махровым полотенцем. После снятия маски кожу сбрызнуть холодной водой и смазать кремом. Такая маска делает кожу шеи гладкой и нежной.


Маска для шеи на основе картофельного пюре

Картофельное пюре смешивают со столовой ложкой растительного масла или взбитым яйцом, наносят в горячем виде на шею, сверху накладывают салфетку из хлопчатобумажной ткани. Через 20 минут смывают теплой водой.


Сок лимона

1. Для сохранения эластичности и упругости кожи полезно 1 раз в неделю протирать шею, плечи и грудь раствором сока 1 лимона в 0,5 л воды. Затем кожу нужно обсушить и массирующими движениями втереть питательный крем.

2. После мытья шею и плечи рекомендуется ополаскивать водой с добавлением лимонного сока (1 чайная ложка сока на 2 л воды).

Яичный лосьон

Желток 1 яйца смешивают с 1/2 стакана сметаны, добавляют 1/4 столовой ложки водки и сок половины апельсина. Ваткой, смоченной в лосьоне, тщательно протирают шею, после чего наносят жирный крем или теплое растительное масло. Такая очистка предупреждает преждевременное старение кожи, предохраняет ее от появления морщин и дряблости.

Дрожжевая маска для шеи

В 2 столовых ложках теплого молока нужно развести 10 г дрожжей, добавить 5—6 капель лимонного сока и яйцо. Для густоты ввести в смесь немного крахмала или ржаной муки. Маску накладывают на кожу шеи тонким слоем.
Дрожжевая маска хорошо питает и тонизирует кожу шеи.

Кефирно-овсяная маска для шеи

2 столовые ложки овсяной муки или размолотых до пудры в кофемолке овсяных хлопьев «Геркулес» смешать с кефиром или простоквашей так, чтобы получилась однородная масса консистенции сметаны. Можно добавить измельченную свежую зелень петрушки или подорожника.

Витаминная маска для шеи

Особенно полезна в зимние холода. Основной компонент маски — натертая на мелкой терке морковь — обеспечивает кожу шеи витамином А. Для полноценного усвоения витамина морковь смешивается с любым растительным маслом — поставщиком витамина Е, или сметаной. Для густоты можно добавить в маску немного ржаной муки или крахмала.

Огуречная маска

Натертый на мелкой терке огурец, несколько капель лимонного сока, немного меда и овсяную муку смешать до образования густой смеси, которую можно толстым слоем нанести на кожу шеи. Эта маска оказывает интенсивное увлажняющее и отбеливающее действие.

_________________
Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Секреты красоты "Больших девочек"
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2010, 21:36 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 17:09
Сообщений: 3339
Награды: 8
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 239 раз.
Поблагодарили: 311 раз.

Дневник: На волю!!!
Для того, чтобы уход за шеей имел заметный успех, необходимо сначала устранить причины, которые могут способствовать увяданию красоты шеи:

Не следует читать лежа или спать на высокой подушке – от этого образуются поперечные морщины.

Следует держать правильную осанку: распрямлять плечи, держать голову прямо и не опускать ее низко при ходьбе – это простая привычка поможет предотвратить развитие дряблости и сохранить хороший вид шеи, кроме того, способствует правильному течению физиологических процессов.

Здоровое питание: на состояние кожи, в том числе и шеи, очень сильное влияние оказывает то, что Вы едите. Свежая, чистая и гладкая кожа – это, прежде всего, результат здоровой диеты, богатой витаминами, минералами и другими полезными веществами. Включите в свой рацион как можно больше свежих фруктов, овощей, злаков, а также небольшое количество орехов и семян. Постарайтесь уменьшить потребление мяса и молочных жирных продуктов.

Ежедневные аэробные тренировки помогают не только поддерживать ваш организм в хорошей физической форме, но и улучшить кровообращение, которое обеспечивает питание кожи.

Пейте как можно больше чистой воды – это необходимый компонент для здоровья кожи. Минимум шесть стаканов в день.

Откажитесь от отравления своего организма любыми токсическими веществами: кофе, алкоголь, никотин и т.д., которые очень отрицательно влияют на состояние Вашей кожи.

Упражнения для шеи.

#77

Ежедневная гимнастика для шеи - это лучшее средство против старения кожи шеи, т.к. оказывает наибольшее влияние на состояние кожи и укрепление мышц шеи.

Техника выполнения упражнений для шеи:

Каждое упражнение необходимо повторять 4-6 раз, постепенно увеличивая число повторений до 30-40. Если не хотите получить травму шеи, то не надо пытаться все сделать сразу за один день.
Выполняйте упражнения без резких движений и лишнего фанатизма: движения должны быть плавными и спокойными, особенно, при первых тренировках.
Если почувствуете усталость или легкое головокружение - сделайте небольшой отдых и возобновите упражнения через некоторое время.

Комплекс упражнений для шеи:

1 Повороты головы. В положении сидя или стоя плавно наклоните шею вперед, максимально приблизив подбородок к груди, затем голову медленно положите на плечо, не поднимая или опуская его, потом медленно отведите назад, на правое плечо и опять наклоните шею вперед. Потом повторите все в другую сторону.
Медленно поверните голову вправо, а затем влево. Через 4-6 плавных поворотов перейдите к резким (8-10 раз).

2 Плавно поверните голову в сторону и поднимите вверх.

3 Поверните голову в сторону и коснитесь подбородком плеча, не поднимая его.
Наклоните голову вправо, коснитесь ухом плеча, затем влево.

4 Положите ладони на затылок, сцепив пальцы. Опустите голову вперед. Небольшими рывками откидывайте голову назад, преодолевая сопротивление рук.

5 Положите локти на стол, а кисти рук одна на другую, обопритесь о них подбородком, затем руками поднимите голову вверх, преодолевая сопротивление головы, после этого, нажимая подбородком на кисти рук, опустив руки вниз.

6 Откиньте голову назад до предела и накройте верхнюю губу нижней, затем медленно опустите голову вперед, коснувшись подбородком груди.

7 Из исходного положения, когда голова держится на шее прямо, отведите шею назад, не наклоняя голову в стороны – вернитесь в начальное положение и повторите тоже самое только вперед.

8 Возьмите в зубы карандаш (палочку, соломинку) и описывайте в воздухе цифры 1-10 или свое имя. Каждый символ повторяйте несколько раз.

9 Артикуляция звуков О-У-И: вытяните губы трубочкой и, сильно артикулируя, произносите эти звуки. Упражнение способствует укреплению широкой мышцы шеи.

Дополнительно к этим упражнениям, полезно хотя бы 5 минут в день ходить с толстой книгой на голове - это поможет избавиться от второго подбородка, приобрести легкую красивую походку и прямую осанку.

_________________
Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Секреты красоты "Больших девочек"
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2010, 21:42 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 17:09
Сообщений: 3339
Награды: 8
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 239 раз.
Поблагодарили: 311 раз.

Дневник: На волю!!!
Как убрать второй (двойной) подбородок.

Женщинам старше 30 особенно сложно сопротивляться появлению второго (двойного) подбородка. Особенно отравляет он существование полным дамам.

В любом возрасте и при любой комплекции усилиями гимнастических упражнений можно добиться того, что ваш подбородок останется первым и единственным и вы будете безукоризненно выглядеть.

Прежде чем приступить к специальным упражнениям, проведем предварительную работу с кожей. Вам понадобиться регулярно делать себе перед занятиями гимнастикой массаж с медом. Делайте его регулярно, это совсем не сложно. Возьмите немного меда на пальцы и помассируйте второй подбородок до покраснения. После процедуры смойте мед теплой водой. Такой массаж питает и увлажняет кожу и, самое главное, помогает избавиться от нежелательных обвисших складок на подбородке.

Разумеется, делать эту процедуру запрещается тем, у кого на мед аллергия. Здесь на помощь придут повязки с лимонным соком. Если у вас довольно отчетливо наметился второй (двойной) подбородок, время от времени накладывайте на него такую повязку: сложенную в 3—4 слоя марлю (шириной 2 см) смочите посередине лимонным соком и на 20—30 мин не слишком туго подвяжите самую крайнюю выпуклость подбородка. Сняв повязку, нанесите на шею жирный питательный крем. Через 30—40 мин снова подвяжите подбородок этим же бинтом, но уже смоченным холодной водой. Эту несложную процедуру рекомендуется проводить в течение месяца через день и желательно на ночь.

#77


Упражнения против второго подбородка

Упражнение против второго подбородка «АИСТ»

Напрягите мускулы подбородка. Это упражнение особенно эффективно в ситуации, когда вам необходимо обеспечить немедленный подтягивающий эффект накануне ответственной даты или праздника. Лягте на спину, голова должна быть на весу. Приподнимите ее и посмотрите на свои стопы. Повторите 15—20 раз. Это позволит улучшить линию шеи и подбородка. Однако, если вы страдаете сосудистыми заболеваниями или жалуетесь на позвоночник, упражнение может вызвать дискомфортные ощущения.

Упражнение «ХЛОПКИ»

Этой упражнение против второго подбородка дает хорошие результаты, но требует больше времени и терпения. Сядьте перед зеркалом, локти должны опираться на стол, а подбородок касаться пальцев рук. Напрягите мускулы подбородка. Зубы сомкните, подбородок немного выдвиньте вперед и слегка приподнимите. Легкими движениями сомкнутых пальцев похлопывайте по подбородку. Сделайте как минимум 30 быстрых легких хлопков, делайте несколько раз в день.

Упражнение против второго подбородка «Жираф»

Встаньте прямо и выпрямите грудную клетку. Руки положите на края плеч и постарайтесь как можно сильнее вытянуть шею вверх, нажимая руками на плечи. Следите, чтобы плечи не поднимались вверх. Сделайте вдох, медленно посчитайте до 10, выдохните, а затем полностью расслабьте мышцы. Повторите 5—6 раз. Упражнение замечательно тем, что его можно выполнять в любое время и в любом месте.

Упражнение против второго подбородка «Мери ПОППИНС»

Снимите с лица макияж и займите исходное положение: сидя за столом, рот закрыт, мышцы лица расслабленны. Подбородок приподнимите немного вверх и выставьте вперед. Локоть правой руки поставьте на стол и положите подбородок на сжатый кулак. Нижнюю губу вытяните вверх, чтобы закрыть верхнюю. Кончик языка поставьте на нёбо за верхними зубами и надавите, считая до 5. На счет «5» надавите на нёбо сильнее и задержитесь в этом положении, считая до 5, затем медленно расслабьте мышцы. Повторите 3 раза.

Упражнение «Подиум»

Каждый день, по крайней мере, по 5 мин, ходите по комнате с толстой книгой на голове. Следите, чтобы, как у девушек на подиуме, ваша спина была прямая, плечи расправлены, а голова гордо поднята. Это упражнение поможет не только убрать второй (двойной) подбородок, но и выработать легкую красивую походку.

После умывания, когда кожа слегка влажная, не забывайте тыльной частью ладоней попеременно похлопывать по проблемному месту.

Упражнения против второго подбородка косметолога Надей Пайо

Выполняя три чудодейственных упражнения, придуманных французским косметологом Надей Пайо, дважды в день по 10 раз, вы сможете сохранить кожу молодой и упругой на долгие годы.

Упражнения 1 и 2 выполняйте за счет напряжения мышц губ — центральных мышц нижней части Т-образной зоны лица. Упражнение 1. Произносите звуки «у» и «и» с максимальным напряжением мышц — таким образом, мышцы нижней части лица тренируются и укрепляются.

Упражнение 2. Надавите двумя пальцами на уголки губ. Медленно, с усилием открывайте и закрывайте глаза — эта тренировка предназначена для нижней части лица и помогает сохранить упругость контура губ.

Упражнение 3. Сядьте прямо и попытайтесь опустить подбородок, противодействуя движению двумя сжатыми кулаками, приставленными к подбородку снизу. Медленно отведите руки. Это тренирует мышцы шеи и устраняет второй (двойной) подбородок. Основные упражнения вполне удобно выполнять, что называется, на ходу (например, у телевизора). Регулярная работа над проблемной зоной второго (двойного) подбородка заметно улучшит ваш внешний вид.

Упражнение 4. Напрягите мускулы подбородка. Представьте, что на вашем подбородке подвешен груз, который нужно поднять вверх. Поднимая подбородок, напрягите мускулы под ним.

Упражнение 5. Сильно напрягите мускулы шеи так, чтобы они выступали. Следует держать их в напряжении несколько секунд, затем расслабить.

Упражнение 6. Напрягите мускулы подбородка. Нижнюю губу энергично опустите вниз и втяните внутрь.

Упражнение 7. Разгладьте кожу лба, сжимая мускулы, тянущие ее назад. Удерживайте их сжатыми, а затем расслабьте.

Упражнение 8. Сжимайте и расслабляйте мускулы щек со стороны носа. Это движение походит на подмигивание сперва правым, затем левым глазом.<

Упражнение 9. Пальцами обеих рук прижимайте и оттягивайте вниз подбородок. Языком крепко подпирайте нёбо. Это помогает мышцам подбородка сопротивляться давлению пальцев.

Упражнение 10. Цель — укрепление шейной мышцы. Увеличение этой мышцы удлиняет шею и улучшает ее форму, не позволяя образоваться второму (двойному) подбородку. Ложитесь на спину на край дивана или кровати без спинки так, чтобы голова свисала. Поднимайте и опускайте голову, тренируя шейную мышцу. Начинайте с 5 упражнений по 3 подъема и стремитесь к 10 упражнениям по 6 движений вверх-вниз.

Фитотерапия по окончании упражнений против второго подбородка

Отвар из дубовой коры и зверобоя
Смешайте по 1 ст. л. дубовой коры и травы зверобоя, залейте стаканом кипятка, прокипятите 10 мин, дайте настояться 20 мин, процедите и долейте кипяченой водой до первоначального объема. Этим отваром рекомендуется протирать кожу лица после занятий.

Настой из травы зверобоя и цветков ромашки
Освежающее, смягчающее и успокаивающее действие на кожу лица любого типа оказывает настой из травы зверобоя и цветков ромашки (по 2 ч. л. зверобоя и ромашки на стакан кипятка).

Тонизирующая маска из сока кислой капусты
Смочить соком кислой капусты марлевую салфетку и наложить ее на лицо на 20 мин. Сняв салфетку, ополосните лицо прохладной водой. Маска тонизирует любую кожу.

Лосьон для освежения кожи лица
Стакан измельченных листьев крапивы залейте стаканом водки или одеколона, дайте настояться в темном месте 10 дней, процедите, добавьте 2 ст. л. кипяченой или дистиллированной воды.

Раствор для протирания кожи
Стакан свежих сливок, взбитое яйцо, 100 мл водки или одеколона, сок 1 лимона и 1 ч. л. глицерина тщательно перемешайте; протирайте лицо и шею перед сном. Рекомендуется для сухой кожи.

Паровая ванночка из цветков липы
После занятий тщательно очистить лицо водой или лосьоном. Влить в эмалированную миску 1,5 л воды, довести ее до кипения, снять с огня, опустить в кипяток 1—2 ст. л. сухих цветков липы, накрыть голову и миску полотенцем и подержать лицо над паром: при жирной коже — 15—20 мин, при нормальной — 10—15, при сухой — 5—10. После процедуры нужно ополоснуть лицо холодной водой и обсушить бумажной салфеткой. Через 20—30 мин нанести на лицо питательную маску.

Маска из отвара мяты
Мелко измельченные листья мяты (свежие или сухие) залейте кипящей водой в соотношении 1:3, доведите до кипения, кипятите 2—3 мин, слегка охладите и в теплом виде ровным слоем нанесите на несколько слоев марли, фланели или полотняной материи. Наложите на лицо на 15—20 мин, затем снимите, а лицо ополосните теплой водой. Процедуру проводите через день после занятий 3 недели.

_________________
Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Секреты красоты "Больших девочек"
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2010, 21:55 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 17:09
Сообщений: 3339
Награды: 8
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 239 раз.
Поблагодарили: 311 раз.

Дневник: На волю!!!
Как избавиться от "холки"

#77

Утром и вечером обливайте шею холодной водой. Струю направляйте сзади, со стороны затылка. Если обливания не по душе, замените их на похлопывания мокрым полотенцем – более 10 раз.
Можно ежедневно тереть загривок не очень жесткой щеткой, намыленной туалетным или детским мылом. Затем следует промокнуть излишнюю влагу и промассировать эти места кончиками пальцев, смазанными каким-либо питательным кремом или оливковым маслом в течение 5 мин.

комплекс упражнений от «холки»

1 Стоя, плечи расправлены и отведены назад (основная стойка). Поднимите плечи, опустите плечи. Повторяйте 20 - 30 раз.

2 Основная стойка. Наклоните голову вперед, затем назад (нерезко). Повторите 20 - 30 раз.

3 Основная стойка. Выполняйте круговые движения плечами назад с максимальным напряжением. 20 - 30 раз.

4 Поворачивайте голову влево, затем вправо (нерезко). 20 - 30 раз.

5 Руки в стороны, ладони вперед. Отведите руки максимально назад, затем расслабьтесь и вернитесь в исходное положение. Выполняйте с максимальным напряжением 20 - 30 раз.

6 Руки согнуты в локтях, кисти кверху. Отведите голову и локти максимально назад, затем вернитесь в исходное положение. 20 - 30 раз.

7 Прямые руки подняты вверх, локти прямые, кисти соединены. Отведите прямые руки максимально назад и вернитесь в исходное положение. 20 - 30 раз.

8 Кисти к плечам. Выполняйте круговые движения в плечевых суставах назад. 10 - 20 раз.

9 Сядьте на стул и выпрямитесь. Возьмите в обе руки скалку для раскатывания теста и раскатывайте ею основание шеи как можно дольше.

10 Лягте на живот и откиньте голову как можно дальше назад. Остальное туловище, включая его верхнюю часть, должно оставаться неподвижным.

_________________
Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Секреты красоты "Больших девочек"
СообщениеДобавлено: 31 мар 2011, 19:18 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 17:09
Сообщений: 3339
Награды: 8
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 239 раз.
Поблагодарили: 311 раз.

Дневник: На волю!!!
Уход за кожей лица весной

#77

Так хочется надеяться на то, что с приходом весны кожа лица сама собой похорошеет, тусклый цвет исчезнет и на щечках заиграет приятный румянец. Для того чтобы это произошло наверняка, коже лица нужно помочь. При этом от вас не потребуется особых усилий. Необходимо лишь регулярно уделять коже лица внимание, и тогда она станет красивой и нежной.

Вы наверняка знаете, что состояние кожи лица напрямую связано с работой кишечника. Зимой мы меньше двигаемся, и поэтому организму труднее избавляться от шлаков. Однако существует удивительно простой и чрезвычайно эффективный рецепт красоты для кожи лица. Сила его не в декоративном эффекте, а в лечебном действии.

Возьмите в равных количествах сырые морковь, свеклу, репчатый лук и капусту. Натрите на мелкой терке. Ни в коем случае не надо солить, перчить или добавлять масло. Овощная кашица заливается соком лимона. Это блюдо, прямо скажем, так себе на вкус. Но жертвы в данном случае оправданны. Съедать нужно по 2 столовые ложки каждое утро натощак, как минимум за полчаса до еды. Вы преподнесете своей коже лица просто королевский подарок. Это не только витаминный коктейль, но и щеточка для кишечника, которая "выметет" все ненужное. Один месяц — и кожа лица засияет изнутри. Одновременно подпитываем кожу витаминами с помощью масок для кожи лица. Использовать можно практически все овощи и фрукты, надо только знать их свойства.

Лимон отбеливает кожу, подтягивает, сужает поры. Но использовать его нужно осторожно, в составе питательной маски для кожи, которая смягчит действие лимонной кислоты. Например, с бананом: разомните полбанана ложкой, добавьте ложку молока и несколько капель лимонного сока.

Виноградный сок отлично подойдет для жирной кожи. Его можно использовать без добавления других компонентов. Это должен быть не сок из пакета, а выжатая вами из свежих ягод целебная влага. Еще лучше измельчить виноград вместе с косточками в блендере и накладывать получившуюся массу на кожу лица.

Шпинат поможет снять любое раздражение. Помойте и отварите его в течение нескольких минут, потом остудите. Вместо шпината можно взять и молодые листья крапивы, только поварите их чуть подольше.

Сливки в сочетании с фруктами или ягодами являются прекрасным "питанием" для очень сухой кожи.

Квашеная капуста даст заряд здоровья и поможет избавиться от зимней депрессии. Наложите капусту на лицо примерно на 20 минут. В результате кожа станет нежной и бархатистой, как лепесток розы.

Геркулес — еще один уникальный продукт. Он подпитает вашу кожу витаминами группы В, сделает ее более гладкой и эластичной.

Возьмите геркулес и замочите его в горячей воде на несколько минут, соедините с ложкой меда и нанесите маску на лицо на 10 минут, не больше! Мед является биологически активным продуктом и может вызвать аллергическую реакцию.

_________________
Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 42 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020